Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 21:00 Jueves 07:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 21:00 Domingo 09:00 - 21:00

Holmes Place

Casa
España
Madrid
Holmes Place

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Holmes Place, Nutricionista, Centro Comercial Alcalá Magna, Calle Valentín Juara Bellot, 4, Madrid.

Holmes Place Alcalá de Henares, más que un gimnasio, es un club de fitness premium que cuenta con las mejores instalaciones y clases dirigidas.

10/01/2025

¡Actívate con nuestras clases!

Descubre la potencia de Barre y la motivación de Fun Cycle. Dos clases perfectas para liberar energía, tonificar y superar tus límites.

Always On.

09/01/2025

Te presentamos We/On Aqua en Santander!

Tu club en el centro de Santander. Nuestras instalaciones están diseñadas para ofrecerte una experiencia única y completa.

Encontraras espacios de entrenamiento funcional y fuerza, así como una amplia variedad de clases, piscina y zonas destinadas a la relajación en nuestro spa.

25/10/2024

El ejercicio trasciende el simple movimiento; es un acto de liberación. Este viaje es solo tuyo, y comienza en el instante en que decides dar el primer paso.

We are here,
We are On.
We/On

22/10/2024

Nuestra piscina interior es un espacio de bienestar diseñado para que te sumerjas en la tranquilidad, sin importar la temporada. Disfruta del agua y la luz natural, creando un ambiente ideal para nadar, revitalizarte y conectar contigo mismo.

28/08/2024

A partir de septiembre los centros Holmes Place se integran dentro de la nueva cadena de centros deportivos We/On.

www.weonclub.com

17/11/2022

Mover tu propio peso en suspensión tiene grandes beneficios. Estos son algunos de ellos:

✔️Mejora la postura
✔️Ayuda a la pérdida de peso y a la tonificación muscular
✔️Adaptable a distintos entrenamientos y niveles
✔️Aumenta la coordinación
✔️Libera el estrés
✔️Incrementa la flexibilidad

Prueba una de nuestras sesiones de SUSPENSION TRAINING y nos cuentas qué tal.

04/11/2022

¿Te cuesta encontrar una hora libre al día para practicar deporte? 🕒

En este artículo compartimos contigo algunos entrenamientos express para que no tengas excusa y puedas mantenerte en forma aunque dispongas de poco tiempo.

https://bit.ly/3zB8HbC

02/11/2022

Tu cuerpo es una máquina perfecta que necesita combustible para funcionar correctamente.

Estos son los 8 alimentos que no deberían faltar nunca en tu dieta:

1️⃣Pescado

2️⃣Cereales

3️⃣Carne

4️⃣Verdura y fruta

5️⃣Lácteos

6️⃣Patata

7️⃣Huevos

8️⃣Agua

Si eres veggie, te recomendamos opciones como el tofu, el seitán, o la soja texturizada que pueden servirte como sustitutos de la proteína animal.

24/10/2022

En la sección de hoy conocemos a Álvaro Pallarés, actual Assistant Club Manager de Holmes Place Urquinaona.

🙋🏻‍♂️Álvaro Pallarés
💼Assistant Club Manager
📍Holmes Place Urquinaona

Álvaro empezó a formar parte de Holmes Place trabajando en el departamento de fitness, hace ya 10 años. Gracias a su lealtad, dinamismo y ganas de seguir creciendo dentro de la empresa, ha pasado por muchas posiciones con diferentes enfoques pero con un mismo objetivo: ayudar a nuestros socios a disfrutar del fitness, hasta llegar a su posición actual destinada al soporte en la gestión, del club ubicado en Urquinaona.

Sus compañeros lo describen como una persona que da todo lo que tiene para que las cosas salgan bien, motivando y alentando a los demás, con una disponibilidad absoluta para ayudar a sus compañeros por complicada que sea la situación.

📝Frase de Álvaro: “Vive y deja vivir. ¡La vida esta para saborearla!”

20/10/2022

Aunque nos mantengamos en forma, el ajetreo del día a día y mantener una actividad deportiva muy intensa pueden hacer que algunas zonas del cuerpo se resientan y nos produzcan molestias o dolor.

En este nuevo artículo, te contamos cuál es la mejor opción para aliviar esas molestias y sentirte activo de nuevo en este artículo. (https://bit.ly/3TENvZN)

17/10/2022

El coco. Ese fruto que sirve para absolutamente TODO. 🥥

1️⃣ Aporta nutrientes esenciales, entre los que se encuentran el selenio y el zinc, además de tener propiedades antioxidantes.

2️⃣ El coco es rico en agua, por lo que favorece la hidratación.

3️⃣ La leche del coco elimina bacterias, ya que contiene ácido láurico.

4️⃣ Regula la presión arterial.

5️⃣ Es diurético.

6️⃣ El aceite de coco es muy útil para hidratar la piel.

7️⃣ Su alto valor energético te proporciona la energía que necesitas.

8️⃣ Gracias a su contenido en minerales, es una buena fuente de nutrientes para tus músculos.

Dirección

Centro Comercial Alcalá Magna, Calle Valentín Juara Bellot, 4
Madrid
28806

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 21:00
Jueves	07:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 21:00
Domingo	09:00 - 21:00

Teléfono

+34918654219

Página web

https://www.holmesplace.com/es/es/clubes/alcala-de-henares

Productos

Gymnasio, SPA, Personal Training, actividades dirigidas, actividades cuerpo y mente, yoga, natación, programas para niños, y actividades outdoor.

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