Sarai Alonso Nutricionistas

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Madrid
Sarai Alonso Nutricionistas

✨️ Gratis primera valoración
🟣 Especialistas en TCA y reeducación alimentaria
🌍 Online y/o Madrid

Nutricionistas y psicólogas
Psiconutrición, Reeducación alimentaria, TCA, atracones, ansiedad... Online, en Madrid o mixta.
🙂 Gratis 1° valoración
💡 https://saraialonso.com/dietista-nutricionista-madrid/
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23/06/2025

💥💭 Hablemos de los 5️⃣ mitos más comunes en alimentación

1️⃣ ¿Los carbohidratos de noche engordan más?

2️⃣ ¿El pan integral no engorda?

3️⃣¿El agua con limón en ayunas quema grasa?

4️⃣ ¿El huevo aumenta el colesterol?

5️⃣ ¿Los productos light adelgazan?

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15/06/2025

💭 😊 Nos alegra leeros 🍀 y sobre todo nos alegran vuestros resultados con nosotras 🥦💖

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14/05/2025

La primera consulta con tu es ✨
Sí, siempre. Porque sé que estar aquí, leyendo esto, ya es un gran paso. 💪🏼

💬 En esta videollamada de 15 minutos, hablaremos sobre ti:
✔️ Cuáles son tus objetivos
✔️ Qué necesitas
✔️ Y cómo podemos ayudarte

Es una primera toma de contacto, en la que podremos conocerte y, si lo necesitas, derivarte a la profesional más adecuada para ti.

💚 Mi prioridad es que te sientas escuchado y acompañado desde el primer momento.

📅 Reserva ya tu primera cita con nosotras: https://live.vcita.com/site/ig9otcfkcsbbhtyb/online-scheduling?category=a4y6npv7mv8pe6xw

Es gratuita, personalizada y sin compromiso.

Porque tu bienestar empieza por dar el primer paso... y ese paso, lo das tú. 🌱

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07/05/2025

✨ ¡Nuestra nutricionista vuelve a compartir su experiencia en medios! Esta vez, en analiza cuáles son las bebidas vegetales más saludables 🥛🌱 y nos ayuda a elegir mejor entre avena, soja, avellana… ¡y muchas más!

👉 No te pierdas sus recomendaciones y consejos sobre cómo encontrar la opción que mejor se adapta a ti.
📰 Lee el artículo completo aquí: https://www.ondacero.es/noticias/salud/avena-soja-avellana-nutricionistas-desvelan-cuales-son-bebidas-vegetales-mas-saludables_20241108672da8ed65664200019bb475.html?so=so%3Asour-facebook%3Acn-ondacero

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30/04/2025

Nutritivas, versátiles y económicas 🌱✨ Las son el ingrediente perfecto para platos llenos de sabor, color y bienestar ¡Que nunca falten en tu cocina! 🍲

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01/04/2025

¿Tienes emocional o fisiológica? 🤔 Poder diferenciarlas es un primer paso para mejorar tu relación con la comida 🌱 Escuchar tus emociones y lo que sientes es muy importante en este camino

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07/03/2025

Estamos muy contentas de leer vuestras reseñas 🥰 Gracias a todas por formar parte de este gran proyecto

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24/02/2025

¿Sabías que nuestra relación con la comida puede estar influenciada por nuestras ? 🥦🍔

La por la comida es un fenómeno donde el , la tristeza o la soledad nos llevan a comer sin tener hambre real 🧠 Este comportamiento puede afectar nuestra salud mental y física ⚖️

La nutricionista y la psicóloga .elenajp de nuestro equipo 🤩 nos explican cómo identificar y manejar esta situación en

Descubre más sobre este tema y aprende a tener una relación más saludable con la comida en el artículo completo ➡️ https://www.ondacero.es/noticias/salud/cuando-que-nos-nutre-tambien-nos-consume-asi-ansiedad-comida-segun-expertos_2025022067b6d55e500f96000112f98a.html

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06/02/2025

¿Te ha pasado que tu ha buscado una concreta en la comida? 🧀🥨
A veces busca suavidad, un crujido, algo caliente, algo frío... 🙂 Escuchar nuestro cuerpo es un acto de .
No se trata solo de llenar el estómago, sino de ofrecerle lo que pide, de conectar con esa sensación en cada bocado 🍇

👉🏼 Comer es prestar atención a esos pequeños detalles: cómo te hace sentir una textura, cómo tu cuerpo reacciona a ella. Si tu cuerpo te pide algo suave, dale espacio para que se exprese 💡 El hummus puede ayudarte. Cada textura es una forma de nutrirnos de manera integral, no solo con nutrientes, sino con la atención plena.

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15/01/2025

¡Tenemos consultas de nutrición 🍒 en ! 🤗🤍
Los beneficios de cuidar la alimentación desde la pareja son muy numerosos ✅️ Te cuento cómo trabajamos:

🟡 La primera valoración online en pareja o individual ¡es gratis! (tienes el link en la bio)

🟣 Tenemos bonos mixtos o en pareja

⚪️ Puede ser Online o en Madrid

➡️ Puedes coger aquí tu plan y empezar ya:
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23/12/2024

Nos encanta leer vuestras reseñas y ver el resultado de mucho cariño y atención personalizada 😊😊 Vuestros logros son nuestros logros 🥰

Si tú también quieres mejorar tu alimentación recuerda que hasta el 31 de diciembre, nuestros bonos incluyen una sesión gratuita 🎁 con nuestras psicólogas Elena o Laura especializadas en psiconutrición 🥑🙌

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18/12/2024

Nuestra nutricionista nos cuenta con detalle en todo sobre las dietas o también llamadas dietas 🥩 Te animo a leer el artículo completo 👉 https://www.ondacero.es/noticias/salud/nutricionistas-alertan-dieta-keto-coste-fisico-puede-ser-devastador_202410216715f339afcb530001bd026b.html

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Dirección

Calle Covarrubias 22
Madrid
28010

Página web

https://saraialonso.com/reservar-cita/, https://saraialonso.com/nutricionista-online/

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