Pérez no es ratón

23/12/2025

Boletín de noticias - conBdebike.com
Bicicleta, ciclismo, deporte, movilidad sostenible y salud

🚴‍♀️ https://mailchi.mp/222f932026fd/boletn-de-noticias-conbdebikecom-diciembre-2025

🟢 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de la bici en el Año Nuevo 2026!
Idígoras y Pachi
https://conbdebike.com/vineta/feliz-navidad-y-a-disfrutar-de-la-bici-en-el-ano-nuevo-2026/

🟢 ¿Por qué debes cuidar tu masa magra o masa muscular?
Elena Pérez Montero, Endocrinología, Diabetes y Nutrición.
Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo quirónsalud
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/por-que-debes-cuidar-tu-masa-magra-o-masa-muscular/

🟢 ¡No te pares si con el frio cuelgas la bici!
Dr. Borja Núñez de Aysa, jefe de la Unidad de Intervencionismo y Terapias Regenerativas en Olympia Quirónsalud
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/no-te-pares-si-con-el-frio-cuelgas-la-bici/

🟢 ¿Cómo impulsar el uso de las cargo-bikes en España?
AMBE pone en marcha ‘Cargo Bikes’, un ambicioso
proyecto sobre ciclo-logística
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/como-impulsar-el-uso-de-las-cargo-bikes-en-espana/

🟢 ¿Te apuntas a la moda genial de la bicicleta compartida?
‘Bicicleta Pública, Retos y Oportunidades de la movilidad activa en España’
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/te-apuntas-a-la-moda-genial-de-la-bicicleta-compartida/

🟢 ¿Qué es el entrenamiento funcional y por qué es bueno para el ciclismo?
Miguel Gutiérrez, fisioterapeuta de Olympia Quirónsalud
https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/que-es-el-entrenamiento-funcional-y-por-que-es-bueno-para-el-ciclismo/

Te lo contamos en conBdebike.com

Información para decidir

20/12/2025

🟢 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de la bici en el Año Nuevo 2026!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi

Información para decidir

¡Feliz Navidad y a disfrutar de la bici en el Año Nuevo 2026! Viñeta de Idígoras y Pachi en conBdebike.com, iPDGrupo.com. Bicicleta y salud.

19/12/2025

🔵 ¡Feliz Navidad y a disfrutar con el deporte!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi

Información para decidir

¡Feliz Navidad y a disfrutar con el deporte! Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi en conSdesport.com, iPDGrupo.com. Deporte y salud.

19/12/2025

Bicicleta y salud - con B de bike

🟢 ¿Por qué debes cuidar tu masa magra o masa muscular?
Elena Pérez Montero, Endocrinología, Diabetes y Nutrición.
Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Hospital Universitario Ruber Juan Bravo
Grupo quirónsalud
👉 https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/por-que-debes-cuidar-tu-masa-magra-o-masa-muscular/

🟢 ¡No te pares si con el frio cuelgas la bici!
Dr. Borja Núñez de Aysa, jefe de la Unidad de Intervencionismo y Terapias Regenerativas en Olympia Quirónsalud
👉 https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/no-te-pares-si-con-el-frio-cuelgas-la-bici/

Te lo contamos en conBdebike.com

Información para decidir

19/12/2025

Deporte y salud - con S de sport

🔵 ¿Por qué comer castañas si eres deportista y si no lo eres?
Elena Pérez Montero, nutricionista del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid
Grupo Quirónsalud
👉 https://consdesport.com/deporte-y-salud/por-que-comer-castanas-si-eres-deportista-y-si-no-lo-eres/

🔵 ¡Deporte es salud y no tiene edad!
Dra. Nieves Fernández Letamendi, coordinadora del Servicio de Geriatría del Hospital Quirónsalud Zaragoza
Grupo quirónsalud
👉 https://consdesport.com/deporte-y-salud/deporte-es-salud-y-no-tiene-edad/

Te lo contamos en conSdesport.com

Información para decidir

17/12/2025

🔴 ¡Feliz Navidad y a disfrutar de una alimentación equilibrada!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi

Información para decidir

¡Feliz Navidad y a disfrutar de una alimentación equilibrada! Viñeta. Idígoras y Pachi. conNdenutricion.com, nutrición, alimentación, salud.

17/12/2025

🔴 Cuando no poder eructar se convierte en un problema

➖ Existe una patología, la disfunción cricofaríngea retrógrada, que impide eructar de manera normal.

Dr. Raimundo Gutiérrez Fonseca, otorrinolaringólogo.
Ruber Internacional Centro Médico Habana
Grupo quirónsalud

➖ La buena noticia es que sí existen opciones terapéuticas. En los casos más leves, pueden indicarse cambios en la dieta o maniobras posturales.

➖ En los casos más complejos, la otorrinolaringología dispone de tratamientos avanzados capaces de restablecer la función normal del esfínter esofágico superior.


Información para decidir

Cuando no poder eructar se convierte en un problema. conNdenutricion.com, iPDGrupo.com. Información sobre nutrición, alimentación y salud.

16/12/2025

Boletín de noticias - conideintelligente.com
diciembre 2025
Innovación, tecnología, investigación, docencia y salud

👉 https://mailchi.mp/b1d10f55cd1b/boletn-de-noticias-conideintelligentecom-diciembre-2025

🟡 ¿Es posible convivir con las enfermedades neurológicas?
Neurología del Hospital Universitario Infanta Leonor presenta, ‘Diálogos con el Cerebro: Comprender,
cuidar y convivir con las enfermedades neurológicas’
https://conideintelligente.com/intelligente/es-posible-convivir-con-las-enfermedades-neurologicas/

🟡 Pon un libro en tu vida...
Los últimos días de los dinosaurios
Un asteroide, extinción y el comienzo de nuestro mundo
Riley Black
Capitán Swing
https://conideintelligente.com/intelligente/los-ultimos-dias-de-los-dinosaurios/

🟡 Experiencia clínica y diagnóstico de enfermedades autoinmunes
Dr. Andrés González García, Unidad de Medicina de Familia.
Hospital Ruber Internacional
Grupo quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/experiencia-clinica-y-diagnostico-de-enfermedades-autoinmunes/

🟡 ¡La carta más intelligente a los Reyes Magos!
¡Feliz Navidad y un Año Nuevo 2026 lleno de salud!
Idígoras y Pachi
https://conideintelligente.com/vineta/la-carta-mas-intelligente-a-los-reyes-magos/

🟡 Así es la innovadora cirugía de prótesis de rodilla navegada
Dr. Fernando Martínez Pardo, especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar
Grupo Quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/asi-es-la-innovadora-cirugia-de-protesis-de-rodilla-navegada/

🟡 Apósitos que se activan con luz solar y frenan las infecciones bacterianas
Instituto de Ciencia de Materiales de Madrid (ICMM - CSIC)
https://conideintelligente.com/intelligente/apositos-que-se-activan-con-luz-solar-y-frenan-las-infecciones-bacterianas/

🟡 ¿Qué ocurre cuado entran en tu cuerpo las partículas de plástico?
M. Victoria Moreno-Arribas, Cinta Porte, Amparo López-Rubio y M. Auxiliadora Prieto.
‘Micro y Nanoplásticos’, nueva entrega de la colección
Qué sabemos de? de CSIC - LOS LIBROS DE LA CATARATA SL
https://conideintelligente.com/intelligente/que-ocurre-cuado-entran-en-tu-cuerpo-las-particulas-de-plastico/

🟡 Así se realiza un trasplante pediátrico simultáneo de corazón e hígado
Vall d'Hebron Barcelona Hospital Campus
https://conideintelligente.com/intelligente/asi-se-realiza-un-trasplante-pediatrico-simultaneo-de-corazon-e-higado/

Te lo contamos en conideintelligente.com

Información para decidir

16/12/2025

Innovación, tecnología, investigación, docencia y salud

🟡 Experiencia clínica y diagnóstico de enfermedades autoinmunes
Dr. Andrés González García, Unidad de Medicina de Familia.
Hospital Ruber Internacional
Grupo Quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/experiencia-clinica-y-diagnostico-de-enfermedades-autoinmunes/

🟡 Así es la innovadora cirugía de prótesis de rodilla navegada
Dr. Fernando Martínez Pardo, especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar
Grupo quirónsalud
https://conideintelligente.com/salud-y-mas/asi-es-la-innovadora-cirugia-de-protesis-de-rodilla-navegada/

Te lo contamos en conideintelligente.com

Información para decidir

16/12/2025

Boletín de noticias - pereznoesraton.com
diciembre 2025
Salud y bienestar

👉 https://mailchi.mp/56da2538bc69/boletn-de-noticias-pereznoesratoncom-diciembre-2025

🟣 La sexualidad en personas con discapacidad y/o diversidad funcional
Serie de artículos sobre Educación Sexual con Cooperativa PsiSex.
Diana Poladura García, sexóloga por la Universidad Camilo José Cela
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/la-sexualidad-en-personas-con-discapacidad-y-o-diversidad-funcional/

🟣 ¿Por qué acompañar nuestro desarrollo visual desde que nacemos?
Silvia Edo – Óptica Optometrista – EDO òptics
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/acompanar-nuestro-desarrollo-visual-desde-que-nacemos/

🟣 ¿Qué deben saber las mujeres sobre los miomas uterinos?
Dr. Ignacio Lobo, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Bizkaia
Grupo quirónsalud
https://pereznoesraton.com/salud-y-mas/que-deben-saber-las-mujeres-sobre-los-miomas-uterinos/

🟣 ¿Qué es la polimedicación y riesgos en pacientes mayores?
Dra. Nieves Fernández Letamendi, coordinadora de Geriatría del Hospital Universitario Quirónsalud Zaragoza
Grupo Quirónsalud
https://pereznoesraton.com/salud-y-mas/que-es-la-polimedicacion-y-riesgos-en-pacientes-mayores/

🟣 ¡Feliz Navidad y un Año Nuevo lleno de salud y bienestar!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://pereznoesraton.com/vineta/feliz-navidad-y-un-ano-nuevo-lleno-de-salud-y-bienestar/

🟣 Los consejos de la Dra. Verónica Morin Apela para aprender a gestionar el estrés
ENTREVISTA para conocer mejor a la profesional de la salud y a la mujer
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/los-consejos-de-la-dra-veronica-morin-para-aprender-a-gestionar-el-estres/

🟣 Algunos consejos para envejecer con salud
La edad avanzada es una época llena de interés y oportunidades
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/algunos-consejos-para-envejecer-con-salud/

🟣 Beneficios de la bomba de insulina en pacientes pediátricos
La diabetes mellitus tipo 1 es la enfermedad crónica más común de la infancia
https://pereznoesraton.com/perez-no-es-raton/beneficios-de-la-bomba-de-insulina-en-pacientes-pediatricos/

Te lo contamos en pereznoesraton.com

Información para decidir

16/12/2025

Salud y bienestar

🟣 ¿Qué deben saber las mujeres sobre los miomas uterinos?
Dr. Ignacio Lobo, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Bizkaia
Grupo Quirónsalud
https://pereznoesraton.com/salud-y-mas/que-deben-saber-las-mujeres-sobre-los-miomas-uterinos/

🟣 ¿Qué es la polimedicación y riesgos en pacientes mayores?
Dra. Nieves Fernández Letamendi, coordinadora de Geriatría del Hospital Universitario Quirónsalud Zaragoza
Grupo quirónsalud
https://pereznoesraton.com/salud-y-mas/que-es-la-polimedicacion-y-riesgos-en-pacientes-mayores/

Te lo contamos en pereznoesraton.com

Información para decidir

15/12/2025

Boletín de noticias - conRderuido.com
Ruido, contaminación, salud, convivencia, medioambiente, cambio climático
diciembre 2025

✅ https://mailchi.mp/76488f32c57f/boletn-de-noticias-conrderuidocom-diciembre-2025

🟢 ¡Feliz Navidad y un Año Nuevo 2026 sin ruido y con mucha salud!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://conrderuido.com/la-vineta/feliz-navidad-y-un-ano-nuevo-2026-sin-ruido-y-con-mucha-salud/

🟢 ¡Atención a los efectos secundarios de la melatonina para dormir!
Dra. Irene Rubio Bollinger, especialista en Neurofisiología Clínica y en patologías del sueño.
Unidad de Sueño del Hospital Quirónsalud Sur
Grupo quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/atencion-a-los-efectos-secundarios-de-la-melatonina-para-dormir/

🟢 ¿Por qué el sueño no es una pérdida de tiempo?
Dra. Andrea Gómez Moroney, Neurofisiología Clínica,
Unidad de Sueño y Descanso.
Dra. Vanesa Pytel, Unidad de Neuromodulación Cerebral no invasiva del Servicio de Neurología.
Olympia Quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/por-que-el-sueno-no-es-una-perdida-de-tiempo/

🟢 ¿Por qué la vida urbana seduce pero también genera estrés?
Dra. Verónica Morin Apela, autora del libro ‘Vivir con Estrés‘. Editado por Barker Books
https://conrderuido.com/rderuido/por-que-la-vida-urbana-seduce-pero-tambien-genera-estres/

🟢 ¡Es hora de cambiar la percepción colectiva sobre el ruido!
El impacto sobre nuestra salud es silencioso, pero implacable
https://conrderuido.com/rderuido/es-hora-de-cambiar-la-percepcion-colectiva-sobre-el-ruido/

🟢 ¡Si normalizas el ruido pones en riesgo tu salud!
La contaminación acústica tiene graves consecuencias
para la salud humana y la biodiversidad
https://conrderuido.com/rderuido/si-normalizas-el-ruido-pones-en-riesgo-tu-salud/

🟢 Los combustibles fósiles sobreviven a la COP30
La quema de combustibles fósiles emite gases de efecto invernadero, principales contribuyentes al calentamiento global
https://conrderuido.com/rderuido/los-combustibles-fosiles-sobreviven-a-la-cop30/

🟢 Hasta siempre y muchas gracias
Por Arturo Larena
https://conrderuido.com/rderuido/hasta-siempre-y-muchas-gracias/

Te lo contamos en conRderuido.com

Información para decidir