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Tuyopsicologoslgtb Tú-Yo Psicólogos LGTBIQ+ es un centro estatal de psicoterapia especializado en el colectivo de g**s, lesbianas, bisexuales, trans y personas no binarias.

Tú-yo Psicólogos LGTBIQ+ es un centro estatal de psicoterapia especializado en el colectivo de g**s, lesbianas, bisexuales, trans y personas no binarias.

A muchas personas les pasó: no era que “no quisieran”, era que no podían...🙄Porque alrededor había miedo, vergüenza, p...
25/01/2026

A muchas personas les pasó: no era que “no quisieran”, era que no podían...🙄

Porque alrededor había miedo, vergüenza, presión, silencio… o simplemente no había
espacio seguro.

❤️🏳️‍🌈Y por eso, si ahora te apetece explorar, salir, enamorarte, expresarte, vestir como te
gusta, decirlo en voz alta, hacer amistades nuevas o vivir “por primera vez” cosas que
otras personas vivieron en la adolescencia… no es inmadurez ni drama. Es
reparación. Es libertad. Es volver a ti.

❌️No tienes que recuperar “tiempo perdido”.

✔️Tienes derecho a vivir tu vida a tu ritmo.

Si te resuena, guarda este post para releerlo cuando aparezca el “voy tarde” ⏰️

🎁¿Nuevx en la app naranja? 🍊 Entrar a Grindr puede ser un caos si no sabes por dónde empezar. Desde entender los emojis ...
23/01/2026

🎁¿Nuevx en la app naranja? 🍊 Entrar a Grindr puede ser un caos si no sabes por dónde empezar. Desde entender los emojis hasta proteger tu privacidad, aquí te dejamos los básicos para que tu experiencia sea lo más guay posible. ✌️

Recuerda: las apps son herramientas, no validación personal. Úsala con responsabilidad y, sobre todo, ¡pásala bien!

¿Cuál ha sido tu experiencia más rara o tu mejor consejo para usar la app? Cuéntanos en los comentarios. 👇

21/01/2026

Mientras en algunos lugares celebramos avances, en muchos otros ser uno mismo sigue siendo un delito. No podemos hablar de un mundo justo cuando la orientación sexual o la identidad de género son motivo de persecución, cárcel o pérdida de derechos básicos. ⚖️

La igualdad no es un "deseo", es una deuda histórica. No es solo cuestión de amor, es cuestión de leyes que protejan nuestra existencia por igual. El camino es largo, pero nuestra voz es cada vez más fuerte. 🏳️‍⚧️🔥

¡Hagamos ruido hasta que la igualdad sea la norma y no la excepción! 📢

Género no encontrado 🚻Cuando un formulario te obliga a elegir entre dos casillas y tú estás ahí pensando: “¿y mi realida...
19/01/2026

Género no encontrado 🚻

Cuando un formulario te obliga a elegir entre dos casillas y tú estás ahí pensando: “¿y
mi realidad dónde la marco?” 🙄

🫵🏻Recordatorio importante: no es la gente la que “no encaja”, es el sistema el que se queda atrás. Tener opciones inclusivas (y la opción de escribirlo) no “complica”, respeta.

¿Qué pasa cuando el mundo se divide en dos puertas y ninguna lleva a nuestro hogar? Vernos atrapados entre etiquetas que no nos nombran es una realidad diaria para quienes transitamos fuera del binario. Un vestidor no es solo un espacio físico; es el símbolo de un sistema diseñado para encasillarnos en "azul" o "rosa", ignorando la riqueza de nuestra existencia.

"No encajar" no es un error de nuestra identidad, sino una falla de diseño de un entorno limitado.

🫰🏼Hoy elijimos habitar nuestro propio espacio, sin pedir permiso ni disculpas. Nuestra autenticidad no cabe en sus casillas. 🏳️‍⚧️✨

Nuestras palabras y acciones tienen un impacto real en la vida de quienes nos rodean. 🗣️💖Llos resultados de la encuesta ...
17/01/2026

Nuestras palabras y acciones tienen un impacto real en la vida de quienes nos rodean. 🗣️💖
Llos resultados de la encuesta anual de “The Trevor Project” sobre la salud emocional de las juventudes LGBTQ+ en EE. UU., y las cifras nos invitan a una reflexión profunda como sociedad.

No se trata solo de estadísticas; se trata de seres humanos que buscan un lugar donde ser ellxs mismxs sin miedo. La investigación demuestra que el entorno —familia, escuela y comunidad— es el factor determinante en su seguridad y felicidad. 🏠🏫
¿Qué nos enseñan estos resultados?

✅ El apoyo activo reduce drásticamente las crisis emocionales.
✅ Los espacios que validan la identidad de cada persona salvan vidas.
✅ La autoafirmación no es un lujo, es un derecho fundamental para un desarrollo sano.

Nuestra misión hoy es ser ese espacio seguro. Escuchar sin juzgar, validar sin cuestionar y construir una cultura donde la diversidad sea celebrada, no solo tolerada. 🤝✨

15/01/2026

¿Sabías que pertenecer al colectivo LGTBQA+ conlleva un "estrés extra"? 🧠 Se llama ansiedad minoritaria y es la carga mental de vivir en alerta constante por el estigma y la discriminación.
Este estrés crónico no es individual, es social, y eleva el riesgo de:
Depresión y cuadros de ansiedad prolongada.
Aislamiento y baja autoestima.
Tasas de autolesiones e ideación suicida significativamente más altas que el promedio.
Cuidar nuestra es un acto de resistencia. 🌈✊

14/01/2026

Tu no es una fase... ❤️‍🩹🌈

Mereces un proceso terapéutico libre de juicios y lleno de empatía. En somos expertos en psicología afirmativa LGTBIQ+.

Porque tu historia merece ser contada en un lugar seguro.

👇 ¡Da el primer paso hoy!
Consulta disponibilidad y tarifas en el link de nuestra biografía o a través de Whatsapp +34635625488

A veces no es dependencia: es alarma 🚨 Cuando el vínculo se vive como supervivencia, cualquier distancia se siente como ...
14/01/2026

A veces no es dependencia: es alarma 🚨 Cuando el vínculo se vive como supervivencia,
cualquier distancia se siente como amenaza.

Sanar este miedo no tiene que ver con ejercer control sobre tu pareja para que no se
vaya, ni con pedir pruebas constantes.

Tiene que ver con ganar confianza en que, si se va, vas a poder sostenerte y gestionar la
situación… aunque sea difícil y duela 💧

No va de "ser más fuerte", va de aprender a regularte, sostenerte y elegir desde la calma.

¿Te resuena? 🤍 Si te pasa, no estás solx. Lo podemos trabajar en terapia.

¿Sientes que la magia del inicio se desvaneció? ¡Tranquilx! Es normal. Después del enamoramiento (euforia y fantasía), l...
10/01/2026

¿Sientes que la magia del inicio se desvaneció? ¡Tranquilx! Es normal. Después del enamoramiento (euforia y fantasía), llega la decepción (la realidad) y ¡es ahí donde el verdadero se construye! 💪 Si superan la crisis, llega la calma, la aceptación y un vínculo profundo. ¡No te asustes por los cambios! ➡️

08/01/2026

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que NO tienes que hacer? 🤔✨

El privilegio no es tener dinero o éxito, a veces es simplemente la ausencia de obstáculos por ser quien eres.

Caminar de la mano sin mirar atrás, no tener que " del armario" cada vez que conoces a alguien, o ver tu modelo de familia representado en cada película, son realidades que las personas hetero dan por sentadas, pero que para la comunidad LGBTIQ+ son conquistas diarias. 🏳️‍🌈

Este Reel es una invitación a mirar con empatía y reconocer que, para que la igualdad sea real, primero debemos ver las barreras que aún existen. ⚖️

¿Qué otro privilegio añadirías a la lista? Te leemos en los comentarios. 👇

🎈✨ Los juguetes son herramientas de imaginación y creatividad, ¡no tienen género! Hoy queremos reflexionar sobre la impo...
06/01/2026

🎈✨ Los juguetes son herramientas de imaginación y creatividad, ¡no tienen género! Hoy queremos reflexionar sobre la importancia de permitir que cada niñx elija libremente a qué jugar, ya sea con muñecas, carritos, bloques o lo que les apasione.

Cuando un niñx prefiere cuidar de un muñeco en lugar de sumarse a una "lucha", no está haciendo nada malo; está desarrollando empatía, cuidado y habilidades sociales valiosas. Negarles esa elección es como negarles una parte de su desarrollo y su propia identidad.

Fomentemos un entorno donde cada niñx se sienta seguro y libre de ser quien es, sin etiquetas ni estereotipos sexistas y violentos. El juego libre les permite explorar el mundo a su manera, y eso es lo que realmente importa.

🤝💬 ¿Qué juguetes fueron los favoritos de tu infancia, sin importar "para quién" se suponía que eran? ¡Cuéntanos en los comentarios!

“¿Será que nuestra relación se ha convertido en solo amistad con convivencia?” 🛏️💭El concepto de “muerte de la cama lésb...
04/01/2026

“¿Será que nuestra relación se ha convertido en solo amistad con convivencia?” 🛏️💭
El concepto de “muerte de la cama lésbica” lo acuñó Pepper Schwartz en los 80 para hablar de la bajada de deseo en algunas parejas de mujeres. Hoy sabemos que la falta de deseo no es “cosa de lesbianas”: aparece en parejas heterosexuales, de chicos, de chicas y en cualquier diversidad de pareja.
En parejas de mujeres, a veces parece más visible por dos factores muy frecuentes:
💫 Fusión elevada: compartirlo todo muy rápido (espacios, amistades, rutinas) y perder espacios individuales.
🔥 Pocos referentes de erótica entre chicas: casi no hay modelos, historias ni imágenes que inspiren una erótica propia.
La clave: no es una condena, es una dinámica que se puede trabajar y cambiar.
En terapia ayudamos a:
• Recuperar el deseo propio
• Revisar la dinámica de pareja y la fusión
• Construir una erótica que tenga sentido para vosotras 🧡
Si te resuena, no estás sola.
📲 Puedes escribirnos para pedir cita o más info.
🔁 Guarda este carrusel si crees que puede ayudarte más adelante y compártelo con quien lo necesite.

Dirección

Calle De Eguilaz
Madrid

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30

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Tú-yo Psicólogos lgtb es un centro estatal de psicoterapia especializado en el colectivo de g**s, lesbianas, bisexuales y transexuales.

Conocemos de primera mano la realidad homosexual, bisexual y transexual. Trabajamos desde un enfoque integrativo, centrados en la persona, que integra principios, estrategias y técnicas de diferentes escuelas.