Lidia Alves Terapeuta Integrativa

Lidia Alves Terapeuta Integrativa Libera tu esencia, expande tu conciencia y florece para la vida!

01/04/2026

O tarot não veio para definir o seu futuro — veio para te dar clareza sobre o presente.

As cartas não impõem destinos, elas revelam caminhos, padrões e aquilo que muitas vezes você já sente… mas ainda não conseguiu nomear.

E quando o Eremita aparece, o chamado é ainda mais profundo:
silenciar o ruído externo, desacelerar e confiar na sua própria sabedoria.

Porque não é sobre prever o que vai acontecer.
É sobre entender o que está acontecendo dentro de você.

No final, nenhuma carta decide por você.
O tarot ilumina… mas quem escolhe o caminho é você.

Sabe qual é a energia favorável para você hoje?

29/03/2026

Muchas veces no son los demás quienes nos fallan, sino nosotros mismos cuando nos traicionamos y abandonamos lo que sentimos.

Cada vez que ignoras tu intuición, que dices “sí” queriendo decir “no”, o que te alejas de lo que realmente piensas y sientes, se va rompiendo la confianza… primero contigo, y después con los demás.

La buena noticia es que esto se puede trabajar. En terapia puedes aprender a escucharte de verdad, poner límites sin culpa y vivir con mayor coherencia entre lo que piensas, sientes y haces.

Si sientes que te has desconectado de ti o te cuesta confiar, no tienes que hacerlo sola. Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

Muchas personas confunden intentar con equivocarse…pero intentar es, en realidad, el único camino para aprender de verda...
27/03/2026

Muchas personas confunden intentar con equivocarse…
pero intentar es, en realidad, el único camino para aprender de verdad.

Quien solo observa, quien solo piensa y planea, no se lastima…
pero tampoco vive, no crece, no realiza.

Intentar es lo que te libera del “¿y si…?”.
Porque cada intento te trae algo: conciencia, dirección, madurez.

No vuelves al inicio.
Vuelves diferente.

El error no es fracaso, es parte del proceso.
El acierto es consecuencia de quien continúa.

Y la inercia…
esa sí es donde los sueños dejan de existir.

Permítete empezar, incluso sin certezas.
Así es como nace lo extraordinario. ✨

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Muita gente confunde tentativa com erro…
mas tentar é, na verdade, o único caminho para aprender de verdade.

Quem só observa, quem só pensa e planeja, não se machuca…
mas também não vive, não cresce, não realiza.

Tentar é o que te liberta do “e se?”.
Porque cada tentativa te traz algo: consciência, direção, maturidade.

Você não volta ao começo.
Você volta diferente.

O erro não é fracasso, é parte do processo.
O acerto é consequência de quem continua.

E a estagnação…
essa sim, é onde os sonhos deixam de existir.

Se permita começar, mesmo sem ter certeza.
É assim que o extraordinário nasce. ✨

26/03/2026

Ir a terapia no es debilidad, es autocuidado 🧠✨

Está comprobado científicamente que trabajar en tu salud emocional mejora tu bienestar general. La terapia te ayuda a entender lo que sientes, gestionar el estrés, cambiar pensamientos que te limitan y construir una relación más sana contigo mismo.

Invertir en tu mente también es invertir en tu vida💜

25/03/2026

Nem sempre é sobre comida…
às vezes é sobre uma falta que nunca foi preenchida.

A compulsão pode ser um pedido silencioso da sua criança interior,
tentando aliviar uma dor que ficou guardada lá atrás.

Uma ausência, um abandono, um amor que não foi como você precisava…
e que hoje você tenta compensar de alguma forma.

Mas essa dor não se resolve se ignorando.
Ela precisa ser vista, acolhida e compreendida.

Talvez o que você sente hoje não seja fraqueza…
seja só uma parte sua pedindo cuidado. 💜

E você não precisa lidar com isso sozinha.

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No siempre es sobre la comida…
a veces es sobre una falta que nunca fue llena.

La compulsión puede ser un pedido silencioso de tu niña interior,
intentando aliviar un dolor que quedó guardado.

Una ausencia, un abandono, un amor que no fue como necesitabas…
y que hoy intentas compensar de alguna forma.

Pero ese dolor no se resuelve ignorándolo.
Necesita ser visto, acogido y comprendido.

Tal vez lo que sientes hoy no es debilidad…
es solo una parte de ti pidiendo cuidado. 💜

Y no tienes que hacerlo sola.

Você não sofre apenas pelo que acontece…mas pela história que você conta sobre o que acontece.A mente não é neutra.Ela p...
24/03/2026

Você não sofre apenas pelo que acontece…
mas pela história que você conta sobre o que acontece.

A mente não é neutra.
Ela procura provas para confirmar aquilo que você já acredita.

Se dentro de você existe medo, escassez, insegurança…
o seu olhar vai encontrar exatamente isso no mundo.

Mas quando você começa a questionar…
quando você abre espaço para novas possibilidades…
algo muda.

Não é o mundo que muda primeiro.
É a forma como você enxerga.

E, a partir disso, novas respostas começam a aparecer.

Talvez não seja sobre controlar a vida…
mas sobre escolher, com consciência,
o que você decide acreditar todos os dias. ✨

Tem dores que não são sobre quem você é…mas sobre quem o outro não consegue ser.Você não é “demais”.Você só não cabe em ...
20/03/2026

Tem dores que não são sobre quem você é…
mas sobre quem o outro não consegue ser.

Você não é “demais”.
Você só não cabe em quem não tem estrutura para te acolher.

E tudo bem.
Nem todo mundo merece acessar a sua história. 💜

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Hay dolores que no son sobre quién eres…
sino sobre quién el otro no puede ser.

No eres “demasiado”.
Solo no cabes en quien no tiene la estructura para sostenerte.

Y está bien.
No todos merecen acceder a tu historia. ✨

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