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Hand Clinic Madrid

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Hand Clinic Madrid

Somos un centro de fisioterapia y nutrición estamos especializados en terapias para la regeneración tendinosa, Fisioterapia de la mano y osteoarticular

17/03/2026

🎾 PREVENCIÓN DE LESIONES DE MUÑECA EN EL PÁDEL

¿Juegas al pádel? ¡Cuida tus muñecas!

El pádel es uno de los deportes con mayor incidencia de lesiones de muñeca. La técnica de golpeo, los voleas repetitivas y los golpes forzados pueden acabar en tendinitis, esguinces o incluso fracturas de escafoides.

💪 5 CONSEJOS PARA PREVENIR LESIONES:

1️⃣ Calienta antes de jugar - Dedica 5 minutos a movilizar muñecas y dedos

2️⃣ Técnica correcta - No fuerces la muñeca en los golpes de derecha. Inclinaciones forzadas a cubital son lesivas ⚠️

3️⃣ Pala adecuada - Elige peso y grip correctos para tu mano. Ni muy pesada ni muy ligera

4️⃣ Descansa - Si sientes molestias, para. No juegues con dolor

5️⃣ Fortalece - Ejercicios de muñeca 2-3 veces por semana

🚨 SEÑALES DE ALERTA:
• Dolor en la muñeca después de jugar
• Hinchazón o calor en la zona
• Dificultad para girar la muñeca
• Hormigueo en dedos

¿Sientes alguno de estos síntomas? No lo ignores. Una lesión temprana tratada evita problemas mayores.

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HASHTAGS:
Prevencion Deporte FisioterapiaDeportiva CuidaTusManos PadelMadrid

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24/12/2025

❄️🎄 No siempre se ve desde fuera, pero tú lo sabes.
Recuperar una mano requiere esfuerzo, tiempo y dedicación.
Y también significa algo enorme, recuperar tu independencia, volver a lo cotidiano, volver a ti.

Cada sesión, cada ejercicio, cada “hoy puedo un poco más” es una victoria. 💪✨
Tú no te rindes y nosotros te acompañamos en el proceso, porque la cuestión no es si te has caído, es si vas a levantarte.

🎅🤍 Todo el equipo de Hand Clinic Madrid te desea una muy Feliz Navidad.
Seguimos contigo

05/08/2025

Entender las causas y tratamientos del Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC) es el primer paso. El siguiente es actuar.

La recuperación de una patología tan compleja requiere un abordaje altamente especializado.

En Hand Clinic Madrid, nuestro único foco es la mano. Aplicamos las técnicas de rehabilitación más avanzadas para controlar el dolor, reducir la inflamación y restaurar el movimiento.

No dejes que el SDRC limite tu vida. Toma el control de tu recuperación.

Contacta con nuestro centro de especialistas en Madrid para empezar tu plan de tratamiento.

👇 Haz clic en el enlace de nuestra bio para más información.
📞 Llámanos al +34 622 33 79 99 para concertar una cita.

04/08/2025

🖐️ ¿Dolor persistente, inflamación o SDRC?
En Hand Clinic Madrid, como centro especializado en la rehabilitación de la mano, apostamos por tecnología de vanguardia para mejorar la recuperación de nuestros pacientes.

✨ Una de nuestras herramientas más potentes es el Aquaroll®, una máquina única que combina:
✔️ Movilización pasiva y activo-asistida de la mano
✔️ Estimulación mecánica y sensorial suave
✔️ Drenaje del edema y mejora del retorno venoso y linfático

🔬 Especialmente eficaz en casos de síndrome de dolor regional complejo (SDRC), el Aquaroll favorece la normalización del tono muscular, reduce la hipersensibilidad y acelera la evolución funcional.

📍Y lo mejor: somos uno de los pocos centros en España que cuenta con esta tecnología.

🧠 Ciencia, tecnología y experiencia al servicio de tu recuperación.
📲 Pide cita o consúltanos más sobre este tratamiento.

29/07/2025

¡Tu Salud es lo Primero! Descubre la Deformidad en Ojal (Boutonnière) y Recupera la Función de tu Mano.🖐️

¿Has notado que uno de tus dedos tiene una forma peculiar, como si la articulación media estuviera doblada hacia la palma y la punta hiperextendida? Podrías estar frente a una Deformidad en Ojal o Boutonnière.

El diagnóstico precoz y el tratamiento temprano son absolutamente clave para el éxito.
En fases agudas, un manejo conservador con fisioterapia y férulas puede tener una alta tasa de éxito.

En Hand Clinic Madrid, contamos con la formación específica en terapia de la mano y la experiencia necesaria para evaluar tu caso de forma minuciosa y ofrecerte el tratamiento más adecuado. Nuestro objetivo es maximizar tu recuperación funcional y mejorar tu calidad de vida.

Hand Clinic Madrid: Cuidando tus Manos
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29/07/2025

Os mostramos una de las férulas que usamos para el tratamiento de la deformidad en Boutonniere , nos permite mantener la extensión IFP , en este caso dejamos libre IFD para poder realizar ejercicios activos.
Está férula la utilizamos en pacientes post quirúrgicos inmediatos o en una segunda fase en el tratamiento conservador.
¿Conocías esta férula?

03/02/2025

🦴✨ Punción Seca Ecoguiada: Precisión y Seguridad en Cada Intervención 🔬📡

Cuando se trata de punción seca, la precisión lo es todo. Cada paciente es único, y las variaciones anatómicas pueden hacer la diferencia entre un tratamiento seguro y una posible complicación.

💡 ¿Por qué es clave la ecografía en la punción seca?
✅ Permite identificar estructuras anatómicas en tiempo real.
✅ Reduce el riesgo de lesionar nervios, vasos sanguíneos o estructuras sensibles.
✅ Asegura una mayor efectividad del tratamiento al dirigir la aguja con máxima precisión.

🔍 En Hand Clinic Madrid, TODAS nuestras intervenciones son ecoguiadas, porque sabemos que la mejor forma de tratar el dolor es con seguridad, control y evidencia científica.

Si buscas un tratamiento preciso y seguro, ponte en manos de especialistas. 💙👐

📍 Hand Clinic Madrid
📩 Reserva tu cita y mejora tu calidad de vida.
Autor: .physio

25/12/2024

✨ ¡Feliz Navidad desde Hand Clinic Madrid! 🎄✨

En estas fechas especiales, queremos agradeceros vuestra confianza y apoyo a lo largo del año. Para nosotros, cada paso en vuestra recuperación es nuestra mayor motivación. 🙌💙

Que esta Navidad esté llena de salud, amor y momentos inolvidables con vuestros seres queridos. ¡Brindemos por un 2025 lleno de fuerza y nuevas metas alcanzadas! 🥂🎉

🎁 El mejor regalo siempre será cuidar de vuestras manos.

Con cariño,
El equipo de Hand Clinic Madrid. 💫

27/04/2024

🌟 ¡Increíble experiencia en el congreso de la SECMA y AETEMA en Sitges! 🌊

Este fin de semana, nuestra terapeuta ocupacional dio una charla espectacular sobre ergonomía y las herramientas más avanzadas para evaluar gestos que podrían ser potencialmente lesivos.

Por otro lado, nuestro director participó en una impresionante sesión de disección sobre mano de cadáver, (gracias a por la invitación) donde tuvo la oportunidad de mostrar los estabilizadores intrínsecos de la articulación trapeciometacarpiana (TMC). 🤲

Fue una jornada enriquecedora donde tuvimos la oportunidad de compartir conocimientos y experiencias con compañeros terapeutas y cirujanos. Agradecemos a todos los organizadores y participantes por hacer de este evento un espacio tan valioso.

¡Estamos ya esperando el próximo encuentro! 💼📚

13/02/2024

Buenos días!!
Volvemos a la carga!! ¿Te has preguntado alguna vez, por qué un golpe en un dedo se complica tanto? Tenemos una estructura que generalmente es responsable del dolor y la falta de movilidad en un dedo que por ejemplo ha recibido un golpe con un balón.
¿Quieres saber más? Lo tienes en nuestro post!
¿Necesitas ayuda con alguna patología de la mano?
Contacta con nosotros por mensaje directo o WhatsApp al 622337999

20/01/2024

¿ Eres escalador ? Esto te interesa!!
El problema no es romperse una polea, el problema es no saber cómo actuar los días siguientes, si haces las cosas bien, reduciremos al máximo las secuelas y podrás volver a tu máximo nivel.
Desde Hand Clinic Madrid te hemos preparado una guía de actuación rápida con consejos para los primeros días.
¿Quieres esta guía? Muy sencillo!!
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Si cumples tu parte, te contactaremos por mensaje directo para enviarte el PDF.
ESTARÁ DISPONIBLE DE MANERA LIMITADA!! No te quedes sin tu guía.

17/01/2024

¿Alguna vez has leído la palabra ENCONDROMA en un informe? Asusta un poco ¿verdad?
No te preocupes!! Te hemos preparado este carrusel para que entiendas mejor lo que es!

Recuerda que siempre debes acudir a un médico especialista para valorar el informe, te lo explicarán todo, y si necesitas rehabilitación… te vemos en HAND CLINIC MADRID!!

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