OsFit Fisioterapia y Pilates

30/07/2025

Vamos a por esas piernas y glúteos 💪

28/07/2025

Abdomen a topeeee

26/07/2025

No te pares en verano 😝

26/07/2025

26/07/2025

No te pares en verano 😜

01/03/2025

¿Estás embarazada y buscas una forma segura y efectiva de mantenerte activa durante esta etapa tan especial?
¡El método Pilates es la solución perfecta para ti! 💪🤰

En nuestra clínica de fisioterapia, adaptamos todos los ejercicios de Pilates a cada etapa del embarazo, centrándonos en el trabajo del suelo pélvico, la faja abdominal y la elasticidad y movilidad de la pelvis. De esta manera, te aseguramos un trabajo óptimo para prepararte de la mejor forma posible para el momento del parto.✨

El método Pilates es una técnica de bajo impacto y baja intensidad, lo que lo hace seguro tanto para ti como para tu bebé. No solo te ayudará a fortalecer tu cuerpo, sino que también te permitirá mantenerte flexible y relajada durante todo el proceso.

¡No dejes que el embarazo sea una excusa para no cuidarte! Ven y descubre los beneficios del Pilates para mujeres embarazadas en nuestra clínica. ¡Te esperamos! 💖👶

18/02/2025

¡Descubre los increíbles beneficios de los ejercicios hipopresivos! 💪🏼

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una técnica postural que te ayudará a fortalecer tu cuerpo de manera integral.

¿Estás buscando mejorar tu tono muscular? ¿Reducir tu cintura? ¿Prevenir la incontinencia urinaria o los prolapsos?
¡Los hipopresivos son para ti!💥

Con tan solo unos meses de práctica constante, podrás ver resultados sorprendentes. ¡Potencia tu suelo pélvico, mejora tu postura, aumenta tu rendimiento físico y mucho más con los ejercicios hipopresivos!

¿Te animas a probarlos? 💪🏼

¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 😉

02/01/2025

¡Feliz año nuevo a tod@s!🎉✨

Que este 2025 esté lleno de salud, bienestar y alegría para todos vosotros. Gracias por confiar en nosotras para cuidar de vuestra salud y mejorar vuestra calidad de vida.

Os esperamos en nuestra clínica de Hortaleza para seguir trabajando juntos en vuestro bienestar!💪

20/12/2024

¡Mira cómo Leticia transforma el bienestar de sus pacientes con la técnica de punción seca! 👐💆‍♀️

En Fisioterapia y Pilates Osfit, nos especializamos en tratamientos personalizados y adaptados a tus necesidades. Con un equipo de profesionales altamente capacitados y un enfoque cercano, te aseguramos resultados visibles y duraderos.

¿Listo para mejorar tu bienestar? Ven a Osfit y experimenta una nueva forma de cuidar tu salud. 💪✨

16/12/2024

Leticia es una experta en fisioterapia con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a recuperar su bienestar físico. 💪

Su compromiso, conocimiento y enfoque personalizado hacen de ella la mejor opción para tratar lesiones, aliviar dolores musculares y mejorar tu calidad de vida.

¿Te molesta alguna lesión? ¿Quieres optimizar tu rendimiento deportivo? Leticia es la profesional que necesitas para lograrlo. 👩‍⚕️

No dejes que el dolor te limite, agenda tu cita hoy mismo y empieza a sentirte mejor. 💆‍♂️

07/06/2024

Los viernes son un muy buen día para ponerte en forma y tener ese momento para ti