Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00

Centro Cinco Sentidos Madrid

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España
Madrid
Centro Cinco Sentidos Madrid

Psicología, Coaching, Osteopatia, Fisioterapia, Terapias Manuales, Nutrición, Readaptación deportiva, Entrenamientos Personales, Biomecanica.

Síguenos en Instagram La idea de formar este Centro surgió hace unos años mientras soñábamos con crear algo que fuera nuestro y desde donde poder ayudar a la gente y valorábamos las necesidades que tiene la sociedad actual, pero supongo que aún nos faltaba elaborar la idea para poder crear Centro Cinco sentidos. Lo que más deseábamos era ofrecer una atención personalizada para todos, desde los niños más pequeños hasta los más mayores de la 3º edad. Consideramos que a lo largo de todas las edades pasamos por momentos especiales y buscamos seguir aprendiendo, cuidándonos, jugando y divirtiéndonos para vivir de una forma más sana y feliz. Desde nuestro Centro pretendemos “complementar” la vida diaria con actividades para desarrollar, mantener o potenciar todas las capacidades (físicas y mentales) desde bebes hasta mayores, porque nunca es tarde para cuidar y enriquecer la mente y el cuerpo. Aún nos quedan unos días para abrir, pero queremos adelantaros que tendremos múltiples servicios y todos ellos serán impartidos por distintos profesionales, especialistas en su materia, porque el bienestar de nuestros clientes es nuestra meta.

03/09/2025

¡La mejor medicina es la que no necesitas tomar! 🏥✨

La prevención es el superpoder silencioso que todos podemos activar para cuidar de nuestra salud. Imagina que tu cuerpo es como un hermoso jardín; si lo riegas y cuidas a diario, florecerá sin problemas. 🌱💧

Aquí te dejo algunos hábitos sencillos pero poderosos que puedes adoptar hoy mismo:

- 🍎 Opta por una dieta balanceada: Los colores en tu plato son tus aliados.

- 🚶‍♂️ Mantén una actividad física regular: No necesitas un gimnasio, una caminata cuenta.

- 😴 Duerme lo suficiente: Tu cuerpo necesita recargarse, ¡tú también!

- 🧘‍♀️ Practica la meditación o el yoga: El bienestar mental es una fortaleza.

- 💆‍♂️ Disfruta de un buen masaje preventivo: Relaja músculos, activa la circulación y evita tensiones acumuladas.

- 💧 Hidrátate: El agua es esencial para tu máquina perfecta.

Cada pequeño paso cuenta y puede evitar complicaciones futuras. 💪

¿Y tú, qué prácticas preventivas sigues en tu día a día? Comparte tus tips o cuéntanos si has notado la diferencia en tu bienestar. ¡Estamos en esto juntos!

01/06/2025

💆‍♂️✨ MASAJES TERAPÉUTICOS – Tu cuerpo lo necesita, tu mente lo agradece.

En Centro Cinco Sentidos te ofrecemos masajes que no solo relajan, sino que sanen y mejoran tu calidad de vida:

✔️ Aumentan la flexibilidad muscular
✔️ Reducen el dolor corporal
✔️ Disminuyen el estrés y la ansiedad

💚 Masajes terapéuticos, relajantes y estéticos adaptados a tus necesidades.

📍 C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu cita: 677 86 11 90
📲 Otros servicios: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

17/05/2025

Regálate un momento de calma, desconexión y cuidado.
En Centro Cinco Sentidos encontrarás el lugar perfecto para soltar el estrés y reconectar contigo mism@ 💆‍♀️

🎁 Masajes personalizados para relajar tu cuerpo y tu mente.
Porque tú también mereces parar y respirar.

📍 C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu masaje: 677 86 11 90
📲 Otros servicios: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

16/05/2025

💆‍♂️ ¿Aún no has probado la osteopatía?
Es mucho más que una técnica: es una forma de cuidar tu cuerpo de forma integral.

🌿 Beneficios de la práctica osteopática:
✔️ Alivia dolores musculares y articulares
✔️ Mejora tu movilidad y postura corporal
✔️ Favorece el bienestar general y el descanso

Empieza hoy a sentir la diferencia. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

📍 C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu cita: 677 86 11 90
📲 Otros servicios: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

29/04/2025

🤰✨ OSTEOPATÍA EN EL EMBARAZO ✨🤰

Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta grandes cambios.
La osteopatía puede ayudarte a vivir esta etapa de forma más cómoda, saludable y equilibrada. 🌸

💖 ¿Cómo te ayuda la osteopatía?
✔️ Con ejercicios suaves de estiramiento adaptados a cada etapa.
✔️ Manteniendo una postura correcta para evitar molestias y dolores.
✔️ Favoreciendo la relajación y reduciendo el estrés.
✔️ Con chequeos periódicos que acompañan los cambios de tu cuerpo.

🌿 Cuida de ti, cuida de tu bienestar y el de tu bebé. 🌿

📍 C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu cita: 696 94 05 19
📲 Masajes: 677 86 11 90
🌐 www.centrocincosentidos.com

27/04/2025

💆‍♂️✨ ¡Dile adiós al dolor de espalda con Osteopatía! ✨💆‍♀️

En Centro Cinco Sentidos te compartimos 3 tips esenciales para recuperar tu bienestar:

🔹 1. Realiza ajustes manuales especializados
Con técnicas de osteopatía que alivian la tensión muscular y mejoran la alineación de tu columna vertebral.

🔹 2. Incorpora estiramientos y movilidad
Mantén tu columna flexible y prevén dolores con ejercicios adaptados a tus necesidades.

🔹 3. Visítanos regularmente
La prevención es la clave: un cuerpo en equilibrio es un cuerpo sano y libre de dolor.

🌿 ¡Pequeños pasos que pueden cambiar tu calidad de vida! 🌿

📍 C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu cita: 696 94 05 19
📲 Masajes: 677 86 11 90
🌐 www.centrocincosentidos.com

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20/04/2025

🌿 DESPIERTA TU ENERGÍA CON MADEROTERAPIA 🌿
💆‍♀️ Relaja tu cuerpo y transforma tu bienestar desde adentro.

La maderoterapia es una técnica natural que estimula la circulación, mejora el aspecto de la piel, combate la celulitis y alivia tensiones musculares.

✨ Beneficios:
✅ Reactiva tu energía vital
✅ Libera toxinas
✅ Mejora la firmeza de la piel
✅ Reduce el estrés y el cansancio

📍 C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu cita: 677 86 11 90
📲 Otros servicios: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

17/04/2025

🌿✨ VENTAJAS DE LA MADEROTERAPIA ✨🌿

¿Buscas una técnica natural y efectiva para cuidar tu cuerpo y bienestar? La maderoterapia es una terapia corporal que combina salud, estética y relajación, utilizando instrumentos de madera especialmente diseñados.

💫 Beneficios que transforman tu cuerpo y mente:
🔹 Reduce la celulitis y mejora visiblemente el aspecto de la piel
🔹 Activa la circulación sanguínea, favoreciendo la eliminación de toxinas
🔹 Relaja profundamente, ayudando a reducir el estrés
🔹 Mejora la textura de la piel, dejándola más firme y luminosa
🔹 Alivia dolores musculares y tensiones acumuladas
🔹 Previene el estrés y equilibra el sistema nervioso

💆‍♀️ Ideal para cuidar tu cuerpo desde dentro y por fuera 💆‍♂️

📍 Centro Cinco Sentidos – C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Reserva tu sesión: 677 86 11 90
📲 Otros servicios: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

04/04/2025

🧒💚 ANSIEDAD EN NIÑOS: CONSEJOS PARA AYUDARLOS A GESTIONARLA 💚🧒

La ansiedad también puede afectar a los más pequeños, pero con apoyo y herramientas adecuadas, pueden aprender a gestionarla y sentirse más seguros.

Aquí tienes algunos consejos útiles:

1️⃣ Respiración profunda
Enseñarles a respirar lenta y profundamente ayuda a calmar el sistema nervioso y a reducir el estrés en momentos de ansiedad.

2️⃣ Mantenerse activos
El movimiento es esencial. Jugar, correr o practicar algún deporte ayuda a liberar energía acumulada y mejorar el estado de ánimo.

3️⃣ Tomarse un tiempo fuera
Enseña a tu peque a reconocer cuándo necesita una pausa. Un espacio tranquilo puede marcar la diferencia en momentos de tensión.

4️⃣ Limitar la cafeína y el azúcar
Reducir estos estimulantes ayuda a evitar picos de energía y cambios bruscos de ánimo que pueden aumentar la ansiedad.

👨‍👩‍👧‍👦 Acompáñalos con amor, comprensión y paciencia. Su salud emocional también cuenta.

📍 Centro Cinco Sentidos – C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Psicología infantil: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

02/04/2025

🌞💛 TIPS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN 💛🌞

Prevenir la depresión también es parte del autocuidado. Aquí te dejamos algunas prácticas que pueden ayudarte a fortalecer tu bienestar emocional día a día:

🤝 Conecta con los demás
La interacción social es clave. Habla con amigos, familiares o participa en actividades grupales. Compartir y sentirte acompañado puede mejorar significativamente tu estado de ánimo.

🕰️ Establece una rutina diaria
Tener una estructura en tu día aporta estabilidad emocional, ayuda a reducir el estrés y previene la sensación de vacío o desorganización.

🏃‍♀️ Haz ejercicio regularmente
La actividad física libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Mejora tu estado de ánimo, reduce la ansiedad y fortalece tu salud física y mental.

✨ Pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones. Tu bienestar importa. ✨

📍 Centro Cinco Sentidos – C. de Antonio Toledano, 18, Barrio Salamanca, Madrid
📲 Psicología y bienestar: 696 94 05 19
🌐 www.centrocincosentidos.com

27/05/2024

🌟 Desmitificando la Osteopatía 🌟

¿Has escuchado estos mitos sobre la osteopatía? ¡Es hora de aclarar las cosas! 🧐✨

1️⃣ "La osteopatía es solo para problemas musculoesqueléticos": 🚫 No solo para la espalda, también ayuda con digestión, migrañas y más.

2️⃣ "La osteopatía es dolorosa": 😬 ¡Falso! Las técnicas son adaptadas para minimizar cualquier molestia.

3️⃣ "La osteopatía es solo para adultos": 👶👴 Beneficia a personas de todas las edades, desde bebés hasta ancianos.

4️⃣ "La osteopatía solo consiste en hacer crujir huesos": 🦴 No solo "crujidos", también incluye técnicas suaves y variadas.

5️⃣ "La osteopatía es solo para personas jóvenes y activas": 🏃‍♂️❌ No importa tu edad o nivel de actividad, la osteopatía puede ser beneficiosa para todos.

¡No te dejes engañar por los mitos y descubre los verdaderos beneficios de la osteopatía! 🌿✨

Dirección

Calle Antonio Toledano, 18
Madrid
28028

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