Sonia García. Psicóloga y Sexóloga

06/11/2025

¿Por qué nos cuesta tanto en la actualidad establecer relaciones sentimentales de larga duración? ¿Qué factores lo explican?

📹 Sobre este tema me hicieron una entrevista para el periódico .

📎 Os dejo el enlace para que podáis leer y ver la entrevista, ya que también la tenéis grabada en vídeo.

https://www.eleconomista.es/salud-bienestar/salud-mental/noticias/13625671/11/25/sonia-garcia-terapeuta-de-parejas-revela-por-que-cuesta-tanto-mantener-relaciones-estables-en-la-actualidad-ya-no-se-aguanta-tanto.html

Gracias a Raúl por hacerlo tan fácil 🙂. Fue un placer estar en la redacción.

05/11/2025

Os comparto una entrevista que me hicieron para el periódico elEconomista.es.

Espero que os resulte interesante 🙂

Las relaciones amorosas van evolucionando -como las expectativas sobre el amor- con el paso del tiempo. Como es lógico. De la pasión desenfrenada que se vive en la juventud, se pasa inconscientemente a una dimensión más espiritual en la edad madura.

31/10/2025

Ser autónoma y sacar un negocio adelante en este país cuando te sajan a impuestos sí que es terrorífico y no la noche de Halloween 🎃.

Felices y orgullosos 3 años 💖. Lo celebramos entre colores y buenas vibras 🤗.

26/10/2025

Han pasado ya tres años desde que el Despacho de Psicología Sonia García pasó a ser el Centro de Psicología Sonia García.

Tres años. Se dice pronto. Más de tres años y medio desde que me embarqué en este proyecto de abrir mi propio centro sanitario en la Comunidad de Madrid: requisitos, licencias, papeleos, obras, imprevistos, más imprevistos, horas sin dormir, inversión de todos mis ahorros (y mucho más) y mucha ilusión para que este proyecto se hiciera realidad y aquí estamos 3 años después. Desde entonces no he parado ni un solo día. Abres una clínica y automáticamente se convierte en tu hija.

Durante estos tres años puedo decir que estoy rodeada de personas bonitas que confían cada día en nuestro trabajo, de psicólogas que ponen lo mejor de sí mismas y de mis amig@s. No puedo pedir nada más a la vida profesionalmente 🫶✨.

Ayer lo celebramos brindando 🥂, pescando patitos 🐥 , bailando 🕺, pintando 🎨, comiendo 🧀, jugando al bingo 🏷️, soplando vela 🕯️y catando productos sex¥s 🔥. Pero, sobre todo, lo celebramos riendo y compartiendo 🫂. Gracias por acompañarme ayer 🤗.

Mención especial a t es quien me ayuda a montar todo el tinglao para que cada fiesta salga tan bien y tan bonita 💖.

Os dejo un montón de fotos de momentos divertidos de ayer.

¡Ah! y, efectivamente, había los bombones tradicionales de esta fiesta 🤭.

Ojalá muchos aniversarios más. GRACIAS 🙂

11/10/2025

Hoy cambio el despacho por el campito en otoño y el airecito en la cara 🍂 💖.

💚🤍🖤

10/10/2025

🔟 de Octubre. Día Mundial de la Salud Mental 🧠.

Cuidémonos también los profesionales para no dejarnos la nuestra por el camino ❤️‍🩹.

05/10/2025

Hoy hemos tenido el 5º encuentro de nuestro 📚 Club de Lectura 🌸Entre amigas🌸. Parece increíble que ya han pasado más de seis meses desde que puse en marcha este proyecto tan bonito 🫶.

📖 La lectura de este mes ha sido “Cuando las hormonas se desmadran” de la ginecóloga , y nos ha permitido hablar de nosotras, nuestras hormonas, nuestras ciclicidad y de cómo el estrés nos influye a nivel hormonal y de salud física y mental.

🎯 Ojalá no normalicemos el dolor y contemos con profesionales comprometidas con una visión integral de la salud de la mujer como lo es la autora de este libro 🩺, donde sentirnos escuchadas y no juzgadas.

✍️ En este libro vais a encontrar información sobre nuestro sotisficado sistema hormonal desde la rigurosidad, con datos técnicos y recomendaciones útiles.

Qué gusto compartir una mañana de domingo al mes con este grupo de mujeres estupendas 💖.

En la foto de hoy nos faltan las compis que no han podido venir y también Ana y Nines, que se han tenido que marchar antes.

Por cierto, mi librito lo tengo firmado por la autora cuando coincidimos en un evento donde tuve el placer de escucharla en una ponencia 🙌🏽.

14/09/2025

Esta mañana hemos tenido el 4º encuentro de nuestro 📚 Club de Lectura 🌸Entre amigas🌸 y ha sido una reunión muy enriquecedora.

Estar rodeada de mujeres, amigas, sabias, generosas, es un placer enorme. Aprender con y de ellas. La energía que se crea es muy especial ✨.

📖 La lectura de este mes ha sido “Cuenta contigo” de , y nos ha dado para compartir charla durante más de dos horas.

🎯 Qué importante es que aprendamos a contar con nosotros, hacernos responsables de nuestro propio camino, vernos personas válidas y suficientes, sin encabezonarnos, y poder pedir ayuda o contar con otras personas cuando sea necesario 🗣️.

👌🏽 Qué importante es también intentar complicarnos menos la vida y rodearnos de personas buenas 🤝 y no virícas ⚠️, como las nombra la autora.

✍️ En este libro vais a encontrar diferentes ejercicios para reflexionar sobre si sois la persona que deseáis ser 🔝.

💬 Decía Erich From que “Si con todo lo que tienes no eres feliz, con todo lo que te falta tampoco lo serás”. Y con esta reflexión hemos cerrado la reunión de hoy ❤️‍🩹.

12/09/2025

La ad¡cción al se)(o es un grave problema que destruye la vida tanto de la persona que lo sufre como de su entorno cercano: familia, pareja, amistades… 💔

Trabajo con frecuencia en consulta con esta problemática y las consecuencias que se derivan de esta ad¡cción pueden llegar a ser devastadoras ⚠️.

Os dejo un trocito de mi intervención en el programa donde me invitaron como experta a tratar este tema.

🛋️ Pide ayuda si lo necesitas, somos especialistas en terapia se)(ual.

🌺 Centro de Psicología Sonia García 🌺

ℹ️ www.psicologasoniagarcia.com
📩 sgarciab@cop.es
📍Madrid 💻 Online

31/08/2025

Despido agosto con el último viaje del verano 🌊🐚☀️.

Ha sido cortito pero maravilloso 🩵.

Septiembre, te estoy esperando 😎.

29/08/2025

Y por aquí llevo toda la semana, en vuestro hogar terapéutico 🏡, acompañando a un montón de personas valientes que se remangan para profundizar en sus historias, sus miedos y sus vulnerabilidades.

Gracias, una vez más, por vuestra confianza. Es un auténtico privilegio 🫶.

24/08/2025

Verano, todavía te quedan días para regalarnos 🌊🩵.