Sonia García. Psicóloga y Sexóloga

22/03/2026

Y ya vamos por nueve libros. Nueve encuentros compartidos y compartiendo 🌸 Entre Amigas 🌸.

Hablando de amigas, la lectura de marzo ha sido Amigos mejores, de .

Tiempo, prioridades, límites, duelos, afinidad, justificaciones, tolerancia, cambios, etapas… Las relaciones de amistad son vínculos que hay que cuidar 🌷 de forma recíproca 🔁 para que no mueran 🥀.

Cada persona trae su historia en el área de las amistades y qué importante es escucharse, aprender y cuidarse.

Si queréis reflexionar acerca de vuestras amistades y desde dónde os relacionáis, os recomiendo la lectura. Además, trae ejercicios prácticos para que exprimas la lectura y te beneficies al máximo de ella.

ℹ️ Por cierto, el grupo de lectura está oficialmente cerrado, no quedan plazas disponibles.

21/03/2026

Están siendo semanas complejas y, ¿sabéis una cosa?

Nadie nos contó lo difícil que se hace a veces esta profesión ❤️‍🩹.

Pero, ¿sabéis otra? Estoy rodeada de gente tan buena en lo personal y en lo profesional que, cuando todo parece que se ensombrece, te recuerdan que hay luz ✨. Te hacen sentirte acompañada, apoyada y querida 💝.

Y os lo cuento con esta foto después de mi intervención en la tele esta semana.

Que nadie te haga dudar de ti. Por si necesitas leer esto hoy 🫶.

18/03/2026

📺 Ayer estuve como invitada experta en el programa de con .

Estuvimos hablando sobre los beneficios del ejercicio físico 🏃‍♀️🏋️ para la salud física y mental 🧠 y qué podemos hacer cuando cuesta mantener una rutina de movimiento o el ejercicio se percibe como una tortura 🫣 para la persona. Además, no dejé que escapara la oportunidad de comentar que el deporte y el ejercicio físico también ayudan a mejorar la vida íntima 🔥.

¡Gracias a todo el equipo del programa! Fue un placer estar en directo con vosotros 🙂.

07/03/2026

Los talleres presenciales son una forma de divulgar y de conectar con la gente de una manera muy especial.

Hemos pasado una tarde fantástica hablando de erøtica femenina, de nuestro placer y de nosotras ✨.

No hay mejor manera de recibir el 8M de mañana 💜.

Gracias a todas por vuestra asistencia y por participar tanto, así, da gusto trabajar un sábado por pa tarde 🤭.

24/02/2026

⏳Horas de terapia psicológica, sexual y de pareja

⏳Horas de supervisión de casos clínicos

⏳Horas recibiendo formación como alumna

⏳Horas preparando e impartiendo formación como profesora

⏳Horas escribiendo manuscritos de mis libros

⏳Horas atendiendo mensajes y peticiones de cita

⏳Horas atendiendo llamadas telefónicas de información

⏳Horas preparando casos para ofrecer lo mejor

⏳Horas de gestión y dirección de una clínica

⏳Horas pendiente de situaciones terapéuticas fuera de consulta por su extrema gravedad

Todas las horas dedicando mi vida a la Psicología desde el año 2008 que inicié mi carrera. Muchas horas. Mucho tiempo. Son horas que, si las sumamos, son años sin parar. Es cansadísimo, hay exposición diaria al trauma vicario y, aunque a veces fantasee con que vender fruta sería más sencillo, no cambio esta profesión por ninguna otra, sin romantizar, porque nadie nos enseñó lo complicado que es no perderse en el camino.

✨ Feliz día de la Psicología en España, con una foto de esta misma mañana con ojos cansados, después de hacer lo que creo que mejor se me da, terapia ❤️‍🩹.

22/02/2026

Hoy hemos tenido nuestro octavo encuentro 🌸Entre Amigas🌸, el Club de Lectura que nos regala una mañana de domingo al mes muy enriquecedora.

La lectura de febrero ha sido todo un clásico de la literatura erøtica, Las edades de Lulú, de Almudena Grandes.

Un libro publicado en 1981 que a día de hoy puede dar mucho que hablar y que comentar, como las casi tres horas que hemos estado compartiendo impresiones. Sin duda, esta lectura ha generado emociones y sensaciones.

Y tú, ¿lo has leído?

Nuestra próxima lectura tiene que ver con las relaciones de amistad, ¡temazo! 😬

Feliz tarde de domingo 💖.

25/01/2026

Así de contentas acabamos tras nuestra reunión de esta mañana del club de lectura 🌸 Entre amigas 🌸.

La lectura de enero ha sido Mi deseo depende de mí 💄 de mi queridísima .

Hemos pasado una mañana estupenda comentando la lectura dando espacio a la se femenina a partir de las líneas de la autora.

Me quedo con la reflexión que hemos hecho acerca de que mente y cuerpo no se pueden separar cuando hablamos de intimidad. Ahí os dejo pensando 💭 .

Lectura muy recomendada ✅.

31/12/2025

“Tu vida es muy entretenida” me dicen. Y sí. Tengo historias y anécdotas para regalar. Una tras otra. Mis amigas y yo lo llamamos “pack experience”. Así nos referimos a tooodo lo que viene con cada pequeña decisión que se toma, por insignificante que parezca.

Este 2025 el pack experience ha sido demasiado fuertecito. Ahora bien, agradezco mucho las oportunidades de vivir y crear recuerdos que se quedan en mi memoria y en mi sentir. Hay otras que no agradezco tanto, la verdad.

Este año se lleva el premio el murciélago de tamaño gato gigante que este verano se coló en mi habitación a medio metro de mi cama 😵‍💫. Mis amigas y yo estuvimos horas tratando de encontrarle por casa con palo de escoba en mano, por si acaso. Apareció y voló sano y salvo. Todo un pack experience completo. Agradezco las risas, el cuidado y las conversaciones con ellas. No es el murciélago, son las películas que nos montamos que dan para desarrollar nuestra creatividad y complicidad 🎬.

Agradezco cada momento familiar porque hacen que me sienta con energía🔋. Ser tía suma años de vida ❤️.

Agradezco haber vivido nuevas oportunidades profesionales como ir a la tele como experta al programa Fiesta de Telecinco en directo o seguir vendiendo ejemplares de mi primer libro más de seis años después 🥑.

Agradezco haber creado un grupo de lectura tan bonito como 🌸 Entre Amigas 🌸. Esas mañanas de domingo tan especiales. Esa amigas 💖.

Agradezco haber tenido la oportunidad de asistir este año a diferentes conciertos. Nada como la música en directo para erizarme la piel 🎶.

Y, sobre todo, como cada año, agradezco enormemente a cada persona que pone su confianza en mi trabajo para que les acompañe en sus propias historias y packs experience, porque las vuestras tienen momentos muy duros pero también hay espacio para las anécdotas y las risas, incluso en momentos oscuros 🫂. Gracias por elegirme como vuestra psicóloga, sexóloga y/o terapeuta de pareja 🫶. Ha sido un año que todavía tengo que reposar.

Agradecida por lo que en 2025 se está preparando y viene para el 2026. En lo personal va a ser muy guay 🤞🏼 .

Que el 2026 os traiga experiencias bonitas, vínculos sanos y calma.

30/12/2025

Recta final del año desde mi campito 🌻.

Resfriada ✅
Con un chichón ✅
Pero rodeada de los colores bonitos de Extremadura
💚🤍🖤

Mañana será día de agradecimientos desde Madrid 💝.

27/12/2025

Os dejo una nueva entrevista que me han hecho para CuídatePlus 👇🏼

La Navidad puede despertar la nostalgia por relaciones pasadas, especialmente tras una ruptura reciente. Escribir a una expareja en estas fechas puede ser un intento de alivio emocional, pero también un riesgo para el duelo

24/12/2025

Desde nuestro hogar terapéutico rodeada de todos los ⛄️amigos ⛄️que nos están acompañando este diciembre en la clínica, os deseo unas ✨Felices Fiestas ✨ cargadas de:

🛋️ Presencia
🖇️ Conexión
💝 Vínculos bonitos
🫶 Respeto
🕊️ Paz

Y… Un toque 🌶️ que nunca falte ❤️‍🔥.

🎄 Feliz Navidad 🎄.

23/12/2025

El teletrabajo 👩‍💻 mejora nuestra vida íntima y sobre este tema me han entrevistado para el periódico El Confidencial.

Os recomiendo mucho curiosear este artículo 👇🏼.

La mitad de los jóvenes admiten que tiene más relaciones sexuales desde que la presencialidad plena en la oficina quedó atrás y disponen de la opción de empleo en remoto