Biodanza Com Pasion

01/02/2026

Hermosas y sabias palabras de la directora de Hamnet. Pura Biodanza 🥰 #

19/01/2026

Charla de presentación gratuita del programa MSC (Mindfulness y Autocompasión). Este es un programa-protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la compasión hacia uno mismo, la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés. Si estas interesada/o en participar en esta sesión de orientación, contáctame por privado y te enviaré el enlace a la sesión Zoom. Muchas gracias

10/01/2026

29/10/2025

Curso intensivo CCT (Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión) que el fin de semana del 29 y 30 de noviembre en Madrid.
El Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión completo (Compassion Cultivation Training, CCT) tiene una duración de 8 semanas y está diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. En este Intensivo del CCT de fin de semana, diseñado por el Compassion Institute, ofreceremos la esencia del entrenamiento en compasión, entretejiendo los puntos experienciales centrales del programa CCT con perspectivas del entrenamiento mental (Lojong) de la tradición budista tibetana y con insights provenientes de la psicología y la investigación científica contemporánea de la compasión.
El Intensivo del CCT ha sido diseñado para las personas que no disponen del tiempo necesario para participar en el curso de 8 semanas, para las que quieren conocer más de cerca el programa CCT y para quienes han participado anteriormente en un curso de CCT y quieren actualizar y/o renovar su práctica.
Si estás interesado/a en participar o quieres conocer más detalles, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

26/10/2025

Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “Fluidez y Desapego”
La fluidez nos impulsa a seguir hacia delante. El movimiento fluido solo es posible desde la continuidad.
La continuidad invita al desapego, pues impide que nos detengamos en los momentos buenos o malos de la existencia. Es la rueda de la vida. En Biodanza es posible fluir con el otro y con los demás.
La danza continua en pareja o en grupo crea una unidad que trasciende a cada uno. Se genera un permiso tácito entre todos para seguir fluyendo. Pura donación. Pura generosidad.

22/09/2025

El próximo sábado 18 de octubre comienza el primer año del ciclo de Formación en Biodanza Otra Mirada. En esta formación las sesiones mensuales son teorico/vivenciales con 4 horas (mañana del sábado) de teoría, para explicar los fundamentos en los que se basa la Biodanza y profundizar en ellos y 7 horas de vivencia (sesiones tarde sábado y domingo mañana) que son abiertas. Si quieres conocer mejor los principios y profundizar en el significado de los ejercicios que hacemos en cada sesión, ésta es una estupenda oportunidad. Para más información, ponte en contacto conmigo por mensaje privado. Muchas gracias. 🌻

11/09/2025

Taller mensual de Biodanza Otra Mirada: “Vínculo, Intimidad y Presencia” en Madrid, 18 y 19 de octubre.
Estar presente es estar disponible para el encuentro. La presencia potencia la intimidad. La intimidad trae placer al vínculo.Vincularse es comprometerse con la propia presencia y con la presencia del otro. Estar presente es vivir el placer de la intimidad. Intimidad es sinónimo de vínculo, que es sinónimo de presencia, que pide más intimidad...

Facilita:
Maria Jesús de Castro
Facilitadora Didacta de Biodanza Otra Mirada
Para inscribirte, es necesario reservar la plaza poniéndote en contacto conmigo.

08/09/2025

A partir del 18 de octubre del 2025 comenzamos un ciclo de dos años de formación y profundización de Biodanza Otra Mirada.
Biodanza Otra Mirada dirige su mirada hacia el movimiento, lo que permite dotar a la Biodanza de un instrumento efectivo que facilita al individuo recuperar el repertorio de movimiento que cada ser humano posee y por lo tanto el acceso a una existencia más plena.
Mi compromiso personal con la formación es facilitar el aprendizaje de la Biodanza siguiendo fielmente las enseñanzas de mi maestro, Vitor Lemelle, formado por Rolando Toro y creador de Biodanza Otra Mirada, corriente de la Biodanza que se focaliza en la relación clara y directa que hay entre el movimiento del cuerpo y la existencia humana. Todo ello desde una mirada amable que ayude a desarrollar el potencial de cada persona que se acerque a este sistema de crecimiento personal y autoconocimiento.

23/07/2025

Nuevo ciclo de Formacion de Biodanza Otra Mirada en Madrid, dirigido tanto a aquellas personas que quieran profundizar en la práctica de Biodanza y conocer también la teoría de esta maravillosa herramienta de crecimiento personal y autoconocimiento, como a aquellas personas que desean desarrollarse profesionalmente y poder impartir clases de Biodanza Otra Mirada.
Los encuentros son un fin de semana al mes de octubre a junio. El ciclo de formacion completo dura dos años, con un total de 19 fines de semana de enseñanza teórico/práctica y 1 fin de semana de profundización vivencial (4 elementos).
Comienzo de curso el 18 de octubre.

01/04/2025

*¿Sientes que el duelo te está removiendo profundamente y no sabes cómo sostenerlo?*

Sabemos lo difícil que puede ser transitar un duelo. Por eso hemos creado “*Creciendo en la pérdida*”, un programa *online* de 8 semanas para acompañarte en este proceso tan delicado desde el mindfulness, la compasión y el cuidado.

Queremos invitarte a una charla gratuita de presentación, donde contaremos cómo será el programa y resolveremos cualquier duda que tengas.

Cuándo: *Lunes 14 de abril
Hora: 18:00h* (formato online, desde donde estés)

No estás sola, no estás solo.
Si sientes que este puede ser tu espacio, o conoces a alguien a quien pueda ayudarle, aquí estamos.

Más info e inscripciones:
www.crecerenlaperdida.com
Escríbenos: 629 974 976

26/10/2024

Lanzamos dos nuevos talleres de Introducción a Mindfulness y Autocompasión!! 🧘🧡☯️😌🙏

🏡 Presencial el 23 de noviembre.
💻 Online el 2 de diciembre.

Aprende a meditar de manera amorosa, a acompañarte con tus emociones y pensamientos en momentos difíciles, y de la mano de dos profesionales con amplia experiencia.

María Jesús de Castro. Profesora capacitada de MSC. Instructora certificada de CCT y MBSR.
Cristina Agulló. Psicóloga general sanitaria experta en emociones.

Contáctanos!
info@lacasitaespacioterapeutico.com
609 564 934

04/10/2024

Bien-Estar, Bien-Ser : Retiro de Mindfulness, Compasión y Autocuidado.
Del 1 al 3 de noviembre del 2024

Te invitamos a pasar este fin de semana en un lugar lleno de magia para disfrutar de la plenitud de la naturaleza, el silencio y la calma, en compañía de otras personas con la misma intención de parar, respirar y dedicar un tiempo a cuidarse y abrirse a la sutil y hermosa sensación de sentirse vivas.

En este retiro combinaremos ejercicios de Movimiento Consciente, a través de prácticas de Yoga, Chi Kung y Biodanza con prácticas de Mindfulness y Cultivo de la Compasión. También tendremos un espacio para conocer cómo podemos cuidarnos mejor con una alimentación más saludable y energética.

Este retiro puede ayudarte a:

Tomar un tiempo para tí, conectando con tu cuerpo y escuchando lo que quiere decirte.
Poder descansar del ajetreo y rutina cotidianas, aprovechando el entorno natural de la sierra de Gredos.
Aumentar tus recursos para cultivar una vida más amable, feliz y saludable.

Datos prácticos

⭐ Alojamiento en habitaciones dobles / individuales con baño
⭐ Pensión completa basada en menús equilibrados y veganos, con productos locales, ecológicos y de temporada.

🗓️ *De viernes, 1 de noviembre a las 17:00 a domingo, 3 de noviembre a las 16:30. (posibilidad de comer el viernes, 1 de noviembre previa reserva)

📍 Lugar: “La Dama del Bosque” Candeleda (Avila)*.
https://retirosladamadelbosque.com/

⭐ Facilita: María Jesús de Castro González

🍀 Aportación económica: 295€

Pago de 95€ para hacer la reserva de plaza

Para inscribirte, por favor, ponte en contacto conmigo.
☎️ *649 501 945* 📭 mariajesus.decastrog@gmail.com.