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👩‍⚕️Oncóloga Médica Integrativa.
🩺Consulta de oncología integrativa y coaching salud para pacientes con cáncer en OnerQi Oncología Integrativa
📍 Online y presencial en Madrid

25/07/2025

Sabemos, gracias a la evidencia científica, que el ejercicio físico mejora no sólo la calidad de vida, sino también el pronóstico del cáncer de mama, además de disminuir los efectos secundarios de los tratamientos. En otras palabras, el ejercicio es medicina, y como tal debe estar incorporado en toda rutina de cuidado oncológico.

No obstante, a veces no es fácil iniciar o mantener una rutina de ejercicio físico. El tiempo disponible, el no conocer qué tipo de ejercicio es adecuado para cada situación, el establecer un hábito duradero…son dificultades que me encuentro con frecuencia en la consulta.

En OnerQi te guiamos con seguridad, experiencia y respeto por tus tiempos. Encontrar juntas la mejor forma de incorporar el ejercicio físico a tu vida es una de mis prioridades en mis Programas de Atención Integrativa.

👩🏻‍⚕️ Acompaño a mujeres con cáncer de mama desde un enfoque integral.
Contáctame www.onerqi.es

18/07/2025

Cuando hablamos de ejercicio físico y cáncer de mama, son muchas las opciones a elegir.

El movimiento consciente, que encontramos en disciplinas como el yoga o el Qi Gong, es una de las estrategias más empleadas por su valor terapéutico tanto a nivel físico como a nivel emocional y cognitivo. Son formas muy adecuadas de comenzar en el ejercicio (si no lo realizábamos antes) y de complementar el ejercicio cardiovascular y de fuerza para una salud corporal completa.

07/07/2025

Mover tu cuerpo también forma parte de tu sanación. Pero si no tienes un hábito previo, a veces puede ser difícil comenzar. En otros casos, necesitamos adaptar la rutina a las nuevas circunstancias (intervenciones quirúrgicas, radioterapia, tratamiento quimioterápico…)

🌿 Como oncóloga integrativa, puedo decirte que el ejercicio adaptado reduce síntomas, mejora la respuesta al tratamiento y fortalece tu confianza.

Te invito a visitar mi blog para saber lo que el ejercicio puede aportarte en este momento de tu vida: www.onerqi.es

🚶‍♀️Cada paso cuenta.

27/06/2025

Hoy en día los tests genéticos son accesibles. Pero, ¿debes hacerte uno?

👩‍⚕️ Como oncóloga integrativa, te aseguro que el asesoramiento profesional es tan importante como el test en sí.
Estos estudios pueden ayudarte a prevenir o a personalizar tu tratamiento, pero tambien pueden ser fuente de dudas o percepción equivocada del riesgo cuando sus resultados no son valorados por profesionales especialistas en su interpretación.
En OnerQi, te guiamos paso a paso.
Pide tu consulta en www.onerqi.es

20/06/2025

🧬Porque la prevención empieza por el conocimiento. Y la información genética es una herramienta más para personalizar tu cuidado.
No siempre es necesario realizar un estudio genético, por ello siempre es recomendable contar con ayuda profesional especializada para saber si es adecuado para ti.
Visita mi blog para más información sobre genética y salud integrativa.
🩺www.onerqi.es

13/06/2025

🔬 Los tests genéticos no son solo tecnología: son herramientas de prevención, diagnóstico y tratamiento personalizadas.
💡 Saber si hay riesgo hereditario o qué tratamiento funcionará mejor es clave en tu proceso.
Como oncóloga especialista en cáncer de mama, he visto cómo estas pruebas marcan la diferencia en muchas pacientes.
Te invito a leer el artículo completo en mi blog: https://onerqi.es/blog/

30/05/2025

Cuidar tu microbiota no solo es bueno para tu digestión, también puede ser clave en tu tratamiento. 🩺
✨ ¿Quieres saber más? en el post que encontrarás en el blog de www.onerqi.es, te desvelo por qué la microbiota es tan importante en tu proceso y qué puedes hacer para mimarla como se merece.

23/05/2025

En más ocasiones de las que desearía, encuentro personas que sienten que deben “elegir” entre el tratamiento convencional del cáncer y el acompañamiento integrativo. Como si no pudieran beneficiarse de ambas perspectivas.
No se trata de elegir entre la medicina convencional o un enfoque integrativo. La oncología integrativa complementa los tratamientos médicos para reducir efectos secundarios, mejorar tu energía y potenciar tu recuperación. siempre desde la evidencia científica y buscando la seguridad y la sinergia con el tratamiento del hospital.
✨ Cada persona es única. En mi consulta te ayudo a encontrar lo que realmente puede marcar la diferencia en tu bienestar durante y después del cáncer de mama y sus tratamientos.
¿Por qué elegir si puedes tenerlo todo?

16/05/2025

¿Es seguro realizar consultas médicas online? 🤔💻
¡Por supuesto! ✅ Siempre que se respeten los principios fundamentales de la medicina: confidencialidad, protección de la salud y respeto a la intimidad del paciente.

💡 La consulta online es un complemento al tratamiento que recibes en el hospital 🏥, permitiéndote resolver dudas y recibir orientación médica sin reemplazar la atención presencial de tu oncólogo y equipo sanitario.

Si durante la consulta detecto alguna situación que requiera valoración presencial, te informaré para que puedas acudir a tu hospital para una evaluación adecuada. 🩺

🌿 La medicina integrativa te acompaña en cada paso de tu proceso. ¿Necesitas orientación? Escríbeme y agenda tu consulta. www.onerqi.es

09/05/2025

"Tu microbiota es un ejército silencioso que trabaja todos los días para protegerte. 🛡️

💜 Regula tu sistema inmunológico, te ayuda a digerir los alimentos y hasta influye en tu estado de ánimo. Pero, si se desequilibra, puede aumentar la inflamación y debilitar tus defensas.
Si estás en tratamiento oncológico o quieres mejorar tu salud, cuidar tu microbiota es clave. Y por suerte es más fácil de lo que crees, con hábitos sencillos y un enfoque integrativo.
Te dejo más información en mi blog www.onerqi.es.

25/04/2025

Hola, para los que no me conocéis, soy Elena H. Agudo, oncóloga médica especialista en cáncer de mama y coach profesional certificada.

Acompaño a mis pacientes a lo largo de las distintas fases de la enfermedad, basándome en mi experiencia de más de 15 años de ejercicio profesional, y en la aplicación de los conocimientos de la oncología integrativa y el coaching personal y de salud de forma individualizada.

Así, abordamos el proceso de cada paciente de una forma global, conseguimos complementar el tratamiento y atención que recibe en el hospital y sentamos las bases para una buena salud futura.

Estaré encantada de ayudarte si en algún momento me necesitas para ti o algún familiar o conocido.

Te dejo mi contacto www.onerqi.es

18/04/2025

El tratamiento oncológico es fundamental, pero hay mucho más que puedes hacer para cuidar tu cuerpo y mejorar tu bienestar. 🌱

✨ La alimentación, el descanso, la gestión del estrés y el equilibrio de tu microbiota marcan una gran diferencia en cómo llevas tu tratamiento y en tu recuperación. Y está en tu mano.

Si quieres apoyo personalizado y un enfoque integrativo para tu salud, este es tu lugar. 💜

Dirección

Barrio Del Pilar
Madrid
2800

Teléfono

+34624639920

Página web

https://linktr.ee/onerqi

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