21/11/2025
🧘♀️ Mindfulness y cáncer: la ciencia también lo respalda 🌿
Practicar la atención plena puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aliviar síntomas como la fatiga o el dolor.
Estudios recientes confirman que programas como el MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) son efectivos en pacientes oncológicos para mejorar su bienestar integral.
🌸 Dedicar unos minutos al día a estar presente puede marcar una gran diferencia en tu proceso.
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