Fundación para la Salud Novo Nordisk España

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📣 Fundación para la Salud Novo Nordisk. Apoyo a personas con y . Prevención y salud. 💙www.fundacionparalasalud.org💙

23/03/2026

¿Eres profesional de la salud? ¿Trabajas en una asociación de pacientes o en educación sanitaria? Esto te interesa. 🩺✨

El próximo 7 de abril es el Día Mundial de la Salud, y desde la Fundación para la Salud Novo Nordisk España, en alianza con la Fundación RedGDPS, queremos que este año tengas herramientas reales para marcar la diferencia.

Te invitamos a un webinar exclusivo para presentar: "Los 12 Pilares de la prevención y cuidado".

¿Qué vas a encontrar?
✅ Una hoja de ruta científica para empoderar al paciente en su autocuidado.
✅ Presentación por el Dr. Carlos Miranda (Patrono FSNN) y el Dr. Javier Ortega (artífice del proyecto).
✅ Información para solicitar los materiales físicos (dípticos) para tu centro o asociación.

Si eres médico, enfermera educadora o personal de asociaciones, tu papel es clave para que la salud pase a ser "Salud en mayúsculas".

🗓 Martes, 26 de marzo
🕓 16:00h
🔗 Inscríbete en https://www.fundacionparalasalud.org/diabetes/1083/webinar-sumasalud-12-pilares-para-transformar-la-salud

¡Es hora de ! 🚀

19/03/2026

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📚 Publicaciones y recursos
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¡Todo lo que necesitas para mantenerte informado, acompañado y al día! 💫

👉 Anímate: https://www.fundacionparalasalud.org/general/boletin/suscribirse

17/03/2026

¿Conoces ya el proyecto 12 pilares de la prevención y cuidados en enfermedades crónicas? Compartimos el vídeo explicativo de El Quinto Humor.

La Fundación junto con redGDPS hemos comenzado un proyecto de autocuidado para la obesidad, la diabetes y el riesgo cardiovascular, 12 meses para abordar 12 pilares:

1.- Control de peso: centrado en la reducción de la grasa visceral con el perímetro abdominal y no tanto con el peso.

2.- Alimentación equilibrada e hidratación: hacer uso de una dieta mediterránea para reducir la inflamación y el riesgo cardiovascular

3.- ejercicio físico regular: mínimo 150 minutos a la semana de ejercicio aeróbico moderado.

4.- Eliminación del tabaquismo: es el mayor acelerador del daño arterial

5.- Control de la presión arterial: una tensión elevada multiplica el riesgo de ictus

6.- Higiene, sueño y autocuidado diario: priorizar dormir 7-9h, higiene rigurosa de dientes (3v/dia) y revisión periódica de los pies.

7.- Control de la glucosa: mediante la HbA1c (Hemoglobina glicosilada)

8.- Salud Mental y Estrés: aprender a reconocer síntomas de ansiedad y depresión y aprender a aplicar técnicas como el mindfulness

9.- Consumo de alcohol: eliminación completa o limitación estricta, ya que aumenta el riesgo de hipoglucemias tardías.

10.- Control del colesterol LDL: reduciéndolo a los objetivos individuales establecidos por según qué enfermedad.

11.- Adherencia terapéutica: cumplimiento riguroso fundamental.

12.- Revisiones y cuidados específicos: evaluar de manera periódica el fondo de ojo, los pies y los valores analíticos sanguíneos.

CADA MES NOS CENTRAMOS EN UN PILAR. Conócelos a fondo en:
https://www.fundacionparalasalud.org/obesidad/material/172/12-pilares-de-la-prevencioin-y-cuidados-en-efermedades-cronicas

Y sigue los perfiles del proyecto para mantenerte informado.

Pero, sobre todo, CUÍDATE MUCHO 🥝🥝🥝

16/03/2026

En el mes del Día Mundial de la Obesidad, seguimos escuchando testimonios de pacientes que conviven con esta enfermedad crónica.

Como nos comparte María, la obesidad implica un esfuerzo diario, decisiones constantes y una carga emocional que pocas veces se ve.

👉 Está en nuestra mano aprender, acompañar y reconocer estas realidades para derribar estigmas y avanzar hacia una sociedad más inclusiva.

Conoce nuestros consejos en: https://www.fundacionparalasalud.org/diabetes/1082/12-pilares-pilar-1-control-de-peso

13/03/2026

🌙 Dormir no siempre es tan fácil como cerrar los ojos. A veces el estrés, las pantallas o el ritmo del día a día hacen que descansar se vuelva un reto.

La falta de sueño no solo se siente en el cansancio: también puede afectar a la salud, aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y alterar nuestro estado de ánimo, memoria y concentración. Muchas personas duermen las horas recomendadas… pero aun así no se sienten descansadas.

Por el Día Mundial del Sueño, compartimos algunos hábitos sencillos que pueden ayudarte a dormir mejor 💤

Cuidar nuestro descanso es cuidar nuestra salud.

👉 Cuéntanos, ¿piensas implementar estos hábitos en tu día a día?

10/03/2026

💛 Desde la Fundación para la Salud Novo Nordisk seguimos visibilizando el Día Mundial de la Obesidad.

Escuchar testimonios de pacientes nos ayuda a construir una mirada más empática y libre de los prejuicios que envuelven a esta enfermedad crónica.

Como Francisca nos explica, la obesidad es una lucha diaria que, muchas veces, se ve intensificada por los juicios externos.

👉 Está en nuestra mano aprender y acompañar para derribar estigmas y avanzar hacia una sociedad más inclusiva.

Descubre más: https://www.fundacionparalasalud.org/diabetes/1082/12-pilares-pilar-1-control-de-peso

04/03/2026

Hoy, en el Día Mundial de la Obesidad, levantamos la voz por una realidad que aún está cargada de prejuicios. Porque la obesidad va

Aunque es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades como la diabetes tipo 2 y las cardiopatías, quienes viven con obesidad se enfrentan cada día a algo igualmente dañino: el estigma, la culpa y la simplificación de una condición compleja.

El juicio social no cura. De hecho, empeora la salud física y emocional.

Desde la Fundación para la Salud Novo Nordisk, promovemos una mirada humana, informada y respetuosa y, en el día de hoy, el Cristobal Morales nos acompaña para desmontar cinco de los mitos que más alimentan estos prejuicios.

💛 Hoy y siempre: dejemos de mirar solo el exterior. Comprender la obesidad es verla en toda su complejidad.

👉 Cuéntanos: ¿qué significa para ti ver ?

Gracias Cristobal Morales por la colaboración.

Para saber más: https://www.fundacionparalasalud.org/diabetes/1082/12-pilares-pilar-1-control-de-peso

02/03/2026

En vísperas del Día Mundial de la Obesidad, queremos recordar que detrás de cada cuerpo hay una historia, una lucha y una realidad que merece ser escuchada y respetada.

Hoy Joan nos recuerda el estigma que existe en torno a la obesidad y lo importante que es dejar el aspecto físico de lado para centrarnos en el verdadero problema: es una enfermedad que merece comprensión, acompañamiento y empatía.

💙 Unámonos para promover una conversación más humana, respetuosa y real sobre la salud y el bienestar.

Descubre más en: https://www.fundacionparalasalud.org/diabetes/1082/pilar-1-control-de-peso

26/02/2026

Empiezan “Los 12 pilares de la prevención y cuidados en enfermedades crónicas"

Un proyecto nacido de la colaboración entre la Fundación para la Salud Novo Nordisk y la Fundación RedGDPS (redGDPS).

Inspirado en las 12 horas de un reloj, cada mes nos centraremos en un hábito esencial para mejorar la gestión de enfermedades cardio-metabólicas como la diabetes y la obesidad.

Hoy el Doctor Francisco Javier Ortega nos habla sobre el control de peso.

Mantener un peso saludable no va de números en la báscula.
Es un proceso integral que incluye alimentación equilibrada, activida física regular y hábitos sostenibles que puedas mantener en el tiempo.

La prevención no es una meta, es un recorrido. ¿Nos acompañas?

👉 ¡Síguenos para no perderte el pilar de cada mes y descubre más en https://www.fundacionparalasalud.org/general/material/172/12-pilares-de-la-prevencioin-y-cuidados-en-efermedades-cronicas

24/02/2026

¿Quieres formar parte de un cambio real en la vida de las personas con diabetes y obesidad?

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No solo contribuirías a nuestra labor social, sino que además puedes beneficiarte de ventajas exclusivas:

✅ Consultas online: Acceso a nuestro equipo de expertos en diabetes, nutrición, deporte y psicología.

✅ Ocio y cultura: descuentos en muchas actividades de ocio, salud, bienestar y servicios especializados.

✅ Suscripción a nuestro boletín

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https://www.fundacionparalasalud.org/general/amigos/ventajas

20/02/2026

¿Te atreves a seguir poniendo a prueba tus conocimientos sobre alimentación saludable? 💛

Descrubre si dominas los básicos de nutrición con este mini-quiz🍏✨

Desliza, responde y aprende. ¡Vamos!

👉 Guarda este post para repasarlo cuando quieras

👉 Comparte con alguien que disfrute aprender sobre alimentación

18/02/2026

🍽️ Crema de puerros con soja texturizada y jengibre rallado by

Una combinación sencilla, pero deliciosa. ¡Te sorprenderá!

Ingredientes
• 3 puerros
• 2 zanahorias
• 3 patatas pequeñas de guarnición
• 1 cebolla morada
• 2 cucharadas de leche de coco
• Jengibre
• Soja texturizada (30g por ración)
• Agua o caldo de verduras (lo justo para cubrir)
• Un chorrito de aceite de oliva virgen extra

Elaboración:
1. Trocea los puerros, las zanahorias, las patatas y la cebolla morada.
2. Pon todas las verduras en una olla con un chorrito de aceite y rehógalas un par de minutos.
3. Cubre con agua o caldo.
4. Cocina a fuego medio unos 15–20 minutos, hasta que las verduras estén bien tiernas.
5. Añade las 2 cucharadas de leche de coco.
6. Tritura hasta obtener una crema fina y ajusta de sal si es necesario
7. Añade jengibre en polvo y soja texturizada como topping

👉 Tip rápido: Si usas leche de coco sin azúcares añadidos, queda más ligera y sigue dando un toque cremoso muy guay.

💙 ¡Déjanos en los comentarios si te animas a probarla!

Dirección

Vía De Los Poblados, 3. Parque Empresarial Cristalia. Edificio 6, 3. ª Planta
Madrid
28033

Página web

https://www.fundacionparalasalud.org/

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Categoría

Medicina y salud

Nuestra historia

La Fundación para la Diabetes Novo Nordisk es una entidad privada sin ánimo de lucro que aúna los más de 20 años de actividad de la española Fundación para la Diabetes y el casi un siglo de experiencia en todo el mundo de Novo Nordisk.

Tiene la misión de contribuir al mejor desarrollo de la sanidad española favoreciendo la generación y divulgación del conocimiento al servicio de los ciudadanos y, concretamente, a los que padecen diabetes, sirviendo como foro de encuentro de todos los colectivos implicados en la diabetes y mejorando la vida de las personas con diabetes a través de una mejor educación para la salud y del desarrollo de una sociedad más saludable.