Asociación de Profesionales de Shiatsu de España

14/04/2026

Antes de dar por válido cada pensamiento…
¿estás escuchando lo que está ocurriendo en tu cuerpo?

La inteligencia no es solo mental.
También es emocional, sensorial y profundamente corporal.

Es la capacidad de percibir, sentir y responder desde dentro.

En Shiatsu, entendemos que el cuerpo no es solo algo que pensamos,
sino algo que habitamos.

🌿 Escuchar el cuerpo es una forma de comprendernos más allá de la mente.

12/04/2026

En Shiatsu, la Sangre no se entiende solo como un valor analítico, sino como parte del sistema de nutrición profunda del organismo.

Su calidad y su movimiento dependen del equilibrio entre distintos meridianos y funciones energéticas.

El meridiano de Bazo participa en la transformación de los nutrientes en energía disponible.
El de Hígado regula el flujo, permitiendo que la Sangre llegue donde es necesaria.
El de Corazón la moviliza y la expresa, sosteniendo también la claridad mental y emocional.
Y el sistema de Riñón aporta la base, las reservas que permiten sostener estos procesos en el tiempo.

Cuando este equilibrio se ve comprometido, no solo hablamos de “falta”, sino de una dificultad en la distribución, la regulación o el sostén.

Desde el Shiatsu, el enfoque no es corregir un síntoma aislado, sino acompañar al organismo para recuperar la calidad del flujo, la capacidad de nutrirse y la coherencia interna.

🌿 La vitalidad no depende solo de lo que tienes,
sino de cómo circula dentro de ti.

09/04/2026

02/04/2026

En la medicina tradicional china, el Hígado se considera el órgano “madre” del Corazón, que actúa como “hijo”.
Esta relación madre–hijo es clave para el equilibrio funcional entre ambos sistemas y su papel en la regulación emocional.

Desde esta perspectiva, el Hígado participa en el flujo del Qi y la Sangre, mientras que el Corazón se asocia con la conciencia (Shen) y su expresión. La armonía entre ambos contribuye a una vivencia emocional más estable y fluida.

Cuando esta dinámica se ve alterada, pueden aparecer sensaciones de bloqueo, falta de motivación o sobrecarga emocional.
Cuando hay armonía, el camino se percibe más claro y la vivencia interna más vital y conectada.

El estrés emocional sostenido se reconoce como un factor relevante en la salud global. El cuerpo dispone de diferentes vías de regulación y liberación, entre ellas el llanto, que puede formar parte de los procesos naturales de descarga emocional.

Llorar puede facilitar la expresión y el procesamiento de las emociones, contribuyendo a evitar estados de bloqueo. En términos energéticos, cuando el Qi y la Sangre no fluyen con armonía, pueden aparecer sensaciones de estancamiento que, en algunos casos, se manifiestan como malestar o dolor.

Diversas prácticas pueden apoyar esta regulación, como el trabajo corporal, el Shiatsu, el Qigong, la meditación, el movimiento suave, el descanso adecuado o herramientas de expresión emocional como la escritura o el acompañamiento terapéutico.

En el ámbito de la fitoterapia tradicional, existen fórmulas orientadas a apoyar el equilibrio del Hígado y el Corazón, así como la regulación del Qi y la Sangre. Su uso debe realizarse siempre desde un enfoque individualizado y con el acompañamiento de profesionales cualificados.

26/03/2026

El cuerpo funciona siguiendo patrones internos organizados, desde los procesos celulares más pequeños hasta sus expresiones más complejas.

Nada ocurre al azar: cada acción sigue un orden preciso. Ya sea la liberación hormonal, la digestión o el ritmo del ciclo menstrual, el organismo sigue procesos bien definidos.

Muchos de estos procesos están relacionados con el Hígado.
En el contexto actual, este sistema es uno de los más afectados, debido a su papel en la transformación y procesamiento de todo lo que incorporamos: alimentos, bebidas, entorno e incluso fármacos.

En relación con la menstruación, el Hígado tiene un papel clave en la regulación del flujo de la Sangre. Para favorecer ciclos más equilibrados, es importante que su función se mantenga en armonía.

Algunos signos que pueden asociarse a un desequilibrio del Hígado incluyen:
trastornos digestivos, colon irritable, sensibilidad mamaria, dolor menstrual, síndrome premenstrual, calambres, cefaleas o migrañas, irritabilidad, tendencia a la frustración, mareo, sequedad o enrojecimiento ocular, y molestias en tendones.

¿Cómo apoyar este equilibrio?

📍 Expresar las emociones y regular el estrés es clave. Prácticas como la acupuntura, la fitoterapia, la meditación, el shiatsu, el masaje, el Qigong, el yoga o la respiración consciente pueden ser de ayuda.

📍 A nivel cotidiano, puede ser beneficioso priorizar alimentos templados y fáciles de digerir, mantener una rutina regular de comidas y evitar la sobreexigencia física, especialmente durante la menstruación.

📍 El magnesio se ha relacionado con la función muscular y nerviosa, y algunas personas encuentran alivio en su uso para los calambres menstruales.

19/03/2026

Queridas socias y socios,
Nos complace anunciaros una nueva propuesta formativa dentro del programa de actividades de APSE para esta primavera.

El próximo 8 de abril a las 19:00 h tendrá lugar el taller online:

“Diversidad corporal en Shiatsu – desmontando prejuicios”
Facilitado por Mercè Tafalla

En este encuentro abriremos un espacio de reflexión y aprendizaje en torno a preguntas fundamentales como:
¿Qué consideramos un cuerpo sano? Hablaremos de cuerpos de distintos pesos y salud, así como de conceptos como el capacitismo y el salutismo. Exploraremos también qué es lo que nos enferma y qué es lo que realmente nos sana.

Las personas socias interesadas en participar pueden inscribirse respondiendo a relaciones.apse@gmail.com.
Una vez recibida la inscripción, se os enviará el enlace para acceder a la sesión online.

Esperamos que esta propuesta sea de vuestro interés y podamos compartir este espacio enriquecedor juntas y juntos.

Un cordial saludo,

15/03/2026

El viento en primavera llega después de un invierno largo y frío. Toda primavera trae contrastes y, sobre todo, mucho viento, pues el viento es el aliento de la primavera.

Este viento es clave porque favorece la polinización y la germinación de la vida. Es una estación de expansión, una estación de nacimiento, y el nacimiento es una onda de vida, como lo es el llanto al nacer.

Conviene recordar que la primavera no empieza en la cultura china el 21 de marzo. Ese día marca el equinoccio, pero la primavera comienza a germinar poco a poco antes. La energía no irrumpe de golpe: asciende progresivamente.

Feliz transición!

10/03/2026

El nervio vago nace en el tronco encefálico y desciende hacia el tórax y el abdomen, estableciendo conexiones con corazón, pulmones y gran parte del sistema digestivo.

Aproximadamente el 80% de sus fibras son aferentes: llevan información del cuerpo al cerebro. Es decir, el cuerpo informa constantemente al sistema nervioso central sobre su estado interno.

En un contexto de estrés crónico y sobreestimulación, comprender el papel del nervio vago nos recuerda algo esencial: la salud no depende solo de la activación, sino de la capacidad de volver al equilibrio.

Desde una perspectiva corporal, la regulación del sistema nervioso autónomo dialoga con la visión tradicional del organismo como red interconectada, donde estructura, función y emoción no están separadas.

Hablar del nervio vago no es seguir una moda.
Es hablar de autorregulación.

08/03/2026

En la fisiología energética clásica, la Sangre (Xue) es inseparable del Ki: el Ki la mueve, la Sangre lo nutre.

Corazón, Bazo e Hígado forman un eje funcional:

– El Bazo la produce.
– El Corazón la impulsa.
– El Hígado la almacena y regula.

Este equilibrio sostiene tanto la vitalidad física como la estabilidad emocional.

Cuando la Sangre es insuficiente o su circulación está alterada, pueden aparecer signos como fatiga, alteraciones del sueño, sequedad, calambres, irritabilidad o dificultad para concentrarse.

Comprender estas relaciones nos permite mirar el organismo como un sistema interdependiente, donde nutrición, descanso, movimiento y emoción forman parte de una misma red.

A través del trabajo sobre los meridianos, el Shiatsu ayuda a equilibrar la producción, el movimiento y el almacenamiento de la Sangre, apoyando tanto la vitalidad física como la estabilidad emocional.