Planeta vital

23/09/2025

Tus genes no mandan tanto como crees.

La epigenética demuestra que lo que comes, piensas y sientes influye en cómo se expresan tus genes.

Y aquí entra la fitoterapia avanzada:

✨ Los polifenoles de la cúrcuma, resveratrol o té verde pueden activar genes protectores y silenciar procesos dañinos.

✨ Esto abre la puerta a prevenir y modular enfermedades crónicas.

✨ El secreto está en entender dosis, sinergias y personalización.

💡 La fitoterapia epigenética es una de las áreas más prometedoras para la medicina natural del futuro.

🔗 Descubre más sobre este enfoque en nuestros cursos de formación avanzada (enlace en bio y en historias destacadas).

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22/09/2025

Las plantas adaptógenas son mucho más que un “remedio anti-estrés”.
Actúan directamente sobre tu eje hormonal, modulando el cortisol y ayudando a tu cuerpo a encontrar su propio equilibrio.

En este carrusel te cuento:
✨ Qué son realmente.
✨ Cómo regulan tu organismo.
✨ Ejemplos clave que debes conocer.
✨ Precauciones y cómo usarlas de forma segura.

👉 La fitoterapia avanzada no se trata de “tomar hierbas”, sino de entender cómo interactúan con tu biología.
Formarte en este nivel te da claridad, confianza y resultados reales.

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Revisa las historias destacadas para acceder a los enlaces de nuestras formaciones.

20/06/2025

🌞 ¿Sabías que algunas plantas guardan la energía del sol… y pueden ayudarte a levantar el ánimo?
Hipérico, caléndula y girasol no solo embellecen tu jardín 🌼
👉 También pueden ser aliadas para tu energía vital, tu piel y tus emociones.

Descubre cómo usarlas en infusión, aceite o ritual en el nuevo artículo del blog.
📖 Léelo ahora y conecta con la medicina solar de este verano.

🔗 [Desliza arriba, tienes el link en Blog]

01/03/2025

🌿✨ Formas de Preparar Plantas Medicinales en Casa | Guía Práctica Paso a Paso ✨🌿¿Te gustaría aprender a preparar remedios naturales efectivos desde tu hoga...

20/02/2025

Ya tienes disponible el nuevo episodio de mi podcast, Cuerpo, Mente y un té para el Alma
Hoy hablamos de autocuidado

¿Te sientes culpable cuando intentas cuidarte? En este episodio de Cuerpo, mente y un té para el alma, hablamos sobre el autocuidado sin culpa y cómo prioriz...

18/02/2025

La mentalidad de escasez puede tener un impacto directo en tu salud, tanto física como mental. Descubre cómo tus pensamientos pueden afectar tu bienestar fís...

10/02/2025

Nuevo artículo en el blog de Planeta Vital

El regaliz es una planta extremadamente versátil con múltiples aplicaciones terapéuticas, y múltiples beneficios respaldados por la ciencia.

20/01/2025

Lo que sucede en tu cuerpo afecta directamente a tu claridad mental, tu energía y tu bienestar general. Si te sientes cansado, con poca concentración o simplemente "estancado", es posible que sea momento de una detoxificación profunda.

En este artículo, exploramos cómo las toxinas impactan tu cuerpo y mente, y compartimos pasos prácticos para recuperar el equilibrio desde dentro. 🍋✨

👉 Cuerpo tóxico, mente nublada

Dale a tu cuerpo el cuidado que necesita y transforma tu bienestar. 🌟

Si las toxinas están afectando tu claridad mental, hay pasos efectivos que puedes tomar para limpiar tu cuerpo y mejorar tu bienestar integral.

26/11/2024

✨ Crea un espacio donde mente, cuerpo y alma encuentren su equilibrio 🌿 ✨
Los aceites esenciales son aliados perfectos para profundizar en tu práctica de meditación y gestionar tus emociones. ¿Conoces todo el poder del incienso, el sándalo y la lavanda? 💜🕊️

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14/11/2024

En nuestro último artículo del blog, .perez.mayal te cuenta cómo utilizar aceites esenciales para calmarte si tienes un evento importante.

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