18/10/2025
BEBIDA VERDE DESINTOXICANTE Y DEPURATIVA 💚
El otoño nos invita a soltar y también a limpiar cuerpo y mente.
Y yo te acompaño para volver a conectar contigo y recuperar quien realmente eres, con sencillos pasos.
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BENEFICIOS DE LOS INGREDIENTES:
Las espinacas son ricas en hierro, potasio, fósforo, magnesio, calcio, vitaminas y ácido fólico.
El 90% del pepino es agua, contiene gran cantidad de fibra, así que hidrata y elimina toxinas. Contiene vitaminas y minerales.
El aguacate es rico en ácido fólico, antioxidante, antiinflamatorio de articulaciones, gracias a sus ácidos y la vitamina E. Reduce el nivel de colesterol y son buenos para el corazón, y ayudan a la absorción de otras frutas y verduras.
El limón tiene vitamina C y minerales. Alcaliniza e hidrata y es depurativo.
El ajo mejora la circulación. Es rico en vitamina B. Bueno para el hígado, para resfriados e infecciones pulmonares. Reduce el nivel de colesterol. Cuida el aparato digestivo.
El jengibre es una raíz que aumenta la temperatura del cuerpo. Acelera el metabolismo. Evita náuseas y mareos durante el embarazo. Es rico en vitaminad y minerales. Ayuda a las afecciones de garganta tomándolo en infusión.
Las semillas de chía son ricas en ácidos Omega-3 y Omega 6. Buena fuente de minerales. Alto contenido en fibra. Posee gran cantidad de antioxidantes. Protege el corazón y reduce el colesterol. Regula el tránsito intestinal. Favorece la pérdida de peso y cuida tus huesos.
Las semillas de lino son una gran fuente de ácidos grasos omega3, antioxidantes y fibra. Ayuda a reducir la diabetes, cáncer y enfermedades de corazón. Gran remedio contra el estreñimiento. Son ricas en vitaminas. Favorecen el correcto funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso.
Y el aceite de oliva previene el desarrollo de muchas enfermedades. Tiene propiedades antibacterianas. Mejora la salud intestinal. Reduce el dolor articular y la hinchazón. Es antioxidante. Ayuda a perder peso. Mejora el sistema inmunológico. Previene las enfermedades cardíacas y reduce el colesterol.
