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Hablamos claro sobre escoliosis y salud de la columna. Información sencilla, con rigor científico y sin miedos. 💬 Aprende, detecta y cuida tu espalda.

10/03/2026

Durante años, cuando una escoliosis progresaba en la adolescencia, las opciones eran básicamente dos:

🦺 Corsé
🏥 Cirugía tradicional

Hoy sabemos que la escoliosis no es igual en todos los adolescentes.

Y por eso el abordaje tampoco debería ser idéntico para todos.
Si tu hijo está en crecimiento activo y en seguimiento por progresión, podemos informarte sobre un sistema novedoso para el tratamiento de la escoliosis

📩 Escríbenos un DM o un mail si estás interesado en conocer más información sobre un nuevo sistema de tratamiento alternativo al corsé y a la cirugía tradicional que cuenta con el respaldo de especialistas del Hospital de La Paz de Madrid.

Comparte con ese adolescente o padres que estén buscando una alternativa al tratamiento de escoliosis!
🌐 https://f.mtr.cool/hanvekatrr

09/03/2026

Durante la adolescencia, el cuerpo puede cambiar más en un año que en los cinco anteriores.

Es la etapa del “estirón”.
Y la espalda también lo nota.

En los picos de crecimiento:

✔️ Los huesos crecen rápidamente
✔️ La musculatura necesita tiempo para adaptarse
✔️ Puede aparecer sensación de torpeza o rigidez

Esto no significa enfermedad.
Es parte del desarrollo.

Pero sí explica por qué en esta etapa:

• Aumentan las molestias musculares
• Se vigila más la columna
• Se detectan más alteraciones posturales

📌 El crecimiento no es un problema.
Es una fase en la que conviene estar más atentos.

Ni alarmarse.
Ni ignorarlo.

Si estás en pleno “estirón” en casa, guárdalo o comparte con otros papás!

🌐 https://f.mtr.cool/wipcplnfcc

📩 Escríbenos por DM si tienes dudas generales

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06/03/2026

¿Es escoliosis… o solo mala postura?

Es una de las dudas más frecuentes en consulta.
Y no, no son lo mismo.

La mala postura:

✔️ Puede aparecer tras muchas horas sentado
✔️ Suele mejorar cuando la persona se corrige voluntariamente
✔️ No implica una alteración estructural de la columna

Es un hábito postural.
No una deformidad.

La escoliosis, en cambio:

✔️ Implica una curvatura lateral acompañada de rotación vertebral
✔️ No desaparece simplemente “poniéndose recto”
✔️ Es una condición estructural que requiere valoración y seguimiento

📌 Importante:
Una foto encorvada, sentarse mal o inclinarse al cargar peso no son sinónimo de escoliosis.

El diagnóstico no se hace por una mala postura aislada.
Requiere exploración clínica y, si está indicado, pruebas complementarias como una radiografia.

Entender esta diferencia evita alarmas innecesarias…
y también evita quitar importancia cuando sí conviene consultar.

Guárdalo. Es una duda muy habitual en padres y adolescentes.

🌐 https://f.mtr.cool/cvzzsljqaz

📩 Escríbenos por DM si tienes dudas generales

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05/03/2026

ProFlex Spine en un foro internacional de referencia

Nuestro compañero José Miguel Sánchez Márquez presentó recientemente el proyecto ProFlex Spine y la tecnología SMROD en la mesa científica “Nuevas tecnologías en escoliosis de inicio temprano”, un espacio dedicado a las soluciones más innovadoras en el tratamiento de esta patología.

La mesa fue moderada por el Dr. David Farrington y contó con la participación de cirujanos de enorme prestigio internacional como el Dr. Mineiro, Dr. Miladi, Dr. Alanay y Dr. Moyo, además de nuestro compañero José Miguel Sánchez Márquez.

Esta ha sido la primera presentación internacional del proyecto ProFlex Spine, generando excelentes críticas y gran interés entre los asistentes.
El curso, de gran prestigio dentro de la cirugía de columna pediátrica, fue organizado en el Hospital Universitario La Fe de Valencia por los Drs. Teresa Bas, Óscar Riquelme y David M. Farrington.

Este tipo de encuentros científicos son clave para seguir impulsando la innovación en el tratamiento de la escoliosis y compartir avances con la comunidad médica internacional.

https://f.mtr.cool/kabfgupekx

02/03/2026

Algunos padres escuchan en casa: “Me duele la espalda…”

Y la duda aparece rápido:
¿Es normal o debería preocuparme?

En adolescentes, el dolor de espalda es bastante frecuente.

Muchas horas sentados.
Pantallas.
Cambios rápidos de crecimiento.
Deporte sin compensación...

La mayoría de las veces no significa algo grave.

Pero conviene consultar si:

🔎 Es persistente
🔎 Despierta por la noche
🔎 Limita su actividad

No todo dolor es serio.
Pero ignorarlo sistemáticamente tampoco es buena idea.

Guárdalo si este tema ya ha salido en casa o comparte con ese padre o madre que lo puedan necesitar.

🌐 https://f.mtr.cool/zavlzwpeoa

📩 Escríbenos por DM si tienes dudas generales

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27/02/2026

🔎 La escoliosis no siempre se puede prevenir.
En la mayoría de los casos, especialmente en la escoliosis idiopática del adolescente, no existe una forma demostrada de evitar que aparezca.

Pero eso no significa que no podamos cuidar la columna en el día a día.

Moverse a diario, alternar posiciones, evitar pasar muchas horas seguidas sentado y mantener una musculatura activa forma parte de unos hábitos que favorecen el bienestar general de la espalda.
👉 Estos gestos no corrigen una escoliosis ni garantizan que no progrese, pero sí pueden ayudar a reducir molestias y a acompañar mejor el crecimiento.

💡 Lo importante:
• No buscar culpables.
• No prometer soluciones.
• Apostar por información clara y hábitos realistas.

Pequeños gestos no lo cambian todo, pero suman salud a largo plazo.

Guarda este reel y síguenos para aprender sobre escoliosis y cuidado de la columna desde un enfoque riguroso, humano y sin alarmismo.

09/02/2026

👀 Observar la espalda también es una forma de cuidar la salud.

En la adolescencia, algunos signos externos pueden hacer sospechar una posible escoliosis, aunque por sí solos no confirman un diagnóstico.

Diferencias visibles como hombros a distinta altura, asimetrías en la cintura o las caderas, o que la ropa no caiga de forma simétrica, pueden ser motivos para consultar y valorar una revisión por un médico.

La detección temprana permite un seguimiento adecuado durante el crecimiento y, en muchos casos, facilita opciones de manejo menos invasivas.
👉 Detectar antes no significa tratar más, sino vigilar mejor.

💬 Importante recordar:
• No todas las asimetrías son escoliosis.
• Solo un profesional puede confirmar el diagnóstico.
• Cada caso se evalúa de forma individual.

Guarda este reel y síguenos para aprender sobre escoliosis, adolescencia y cuidado de la columna.
Comparte con ese amigo o familiar que creas puede necesitar esta información

EducaciónEnSalud ColumnaVertebral

02/02/2026

Dormir bien no es solo “cerrar los ojos”.
En la adolescencia, el descanso es un momento clave para que el cuerpo —y la columna— se recupere del día. 💤

Algunos estudios observacionales en adolescentes con escoliosis señalan que una mejor calidad de sueño se asocia con mejor calidad de vida y menor percepción de dolor, especialmente a nivel lumbar.
👉 Esto no significa que dormir “cure” la escoliosis, pero sí que el descanso puede influir en cómo se vive la condición.

La postura durante el sueño también importa. Dormir en posiciones más neutras, con el cuello alineado y evitando giros o arqueos excesivos, puede ayudar a reducir tensiones musculares y favorecer una alineación más natural de la columna.

💡 Recomendaciones generales que suelen utilizarse en educación postural:
• Dormir boca arriba (decúbito supino), con una almohada baja o neutra para el cuello.
• Evitar dormir boca abajo, ya que puede forzar el cuello y aumentar la extensión lumbar.
• Si duermes de lado, colocar una almohada entre las rodillas para mantener mejor alineación.

📌 Cada persona es diferente, y estas pautas no sustituyen la valoración individual de un profesional de la salud.

Guardar estos pequeños hábitos puede marcar la diferencia en el bienestar diario.
👉 Guarda este carrusel y síguenos para aprender más sobre escoliosis, adolescencia y cuidado de la columna desde un enfoque riguroso y humano.

01/02/2026

🧍 Movilizar tu columna entre 5 y 10 minutos varias veces al día ayuda a mantener los músculos activos y a reducir la rigidez, especialmente en rutinas sedentarias.

¿Incorporas pausas de movilidad en tu día a día?

💡 Síguenos para más tips de cuidado de la espalda y hábitos que favorecen una columna saludable.

🔗 https://f.mtr.cool/vhwaucplpj

29/01/2026

🌟 Ser diferente no es negativo.
La escoliosis es parte de ti, pero no te define ni limita quién eres ni lo que puedes lograr.

Cuidar la salud física y emocional durante el crecimiento es clave para desarrollar seguridad, confianza y bienestar.

💡 Síguenos para más tips sobre salud emocional, postura y hábitos saludables en la adolescencia.

🔗 https://f.mtr.cool/qwvfstqbbz

28/01/2026

🏃‍♀️ La actividad física regular fortalece la musculatura de la espalda y ayuda a mejorar la postura.
Realizar ejercicio entre 3 y 5 veces por semana es un hábito clave para cuidar la columna y el bienestar general.

¿Ya incorporas el movimiento en tu rutina semanal?

💡 Síguenos para más recomendaciones prácticas sobre cuidado de la columna y hábitos saludables.

🔗 https://f.mtr.cool/dwkgyazgxb

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