10/05/2026
Lee con atención.
Muchas veces en mujeres con problemas de tiroides el cansancio no viene por la tiroides.
Si estás tomando la medicación y estás cansada es muy probable que te falte lo siguiente.
Hierro
Si tu hierro está por debajo de 80-100 y tu ferritina por debajo de 50 es probable que tu cansancio se solucione con esto.
Antes
También vigila tu B12.
Muchas veces está por debajo de 450 y también te puede hacer sentirte cansada.
Por eso.
Revisa tu examen.
Si el hierro te falla, aumenta el consumo de hierro con la alimentación.
Si está bajo. Suplementate con un hierro quelado (da igual la marca)
Y nunca te tomes el hierro con la pastilla de la tiroides.
Sepárala 4 horas al menos
Y dale un corazón.
