Dos Pediatras en Casa

11/12/2025

😣👶 Fiebre alta y llagas dolorosas en la boca: si tu hijo tiene estos síntomas, puede tratarse de herpangina, una infección viral muy frecuente en verano y causada por enterovirus.

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://open.spotify.com/episode/0iSGgL4CYZSYjzy351GlkG?si=DRt-FrZqQ26eIgc701I5-Q o en cualquier plataforma para podcast.

En el nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas que presentamos, te explicamos cómo reconocer la herpangina, cuánto dura, cómo aliviar el dolor y por qué NO necesita antibióticos.

Porque…
📌 ¿Qué síntomas típicos la diferencian de otras infecciones de boca?
📌 ¿Cuánto suele durar la fiebre y el malestar?
📌 ¿Qué alimentos y bebidas ayudan cuando les duele tragar?
📌 ¿Cuándo debemos consultar al pediatra?

💡 Recordatorio importante: los antibióticos no sirven para virus y pueden causar efectos secundarios innecesarios.

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27/11/2025

🚼🏠 Los accidentes domésticos son la causa más frecuente de urgencias en la infancia.
Caídas, golpes, quemaduras, intoxicaciones, atragantamientos… y lo más importante: muchos pueden prevenirse si sabemos qué riesgos hay en cada edad.

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https://open.spotify.com/episode/7IC4HP6bpCPpYCpKgxEJ3j?si=Ielt1U0fT6isaanMsNAAOQ o en cualquier plataforma para podcast.

En el nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas que presentamos, repasamos qué peligros son más frecuentes desde que el bebé empieza a reptar hasta la preadolescencia, y cómo prevenirlos de forma práctica y realista.

Porque…
📌 ¿Qué riesgos son clave en bebés de 0–6 meses?
📌 ¿Qué cambia cuando gatean o empiezan a caminar?
📌 ¿Cómo evitar quemaduras, intoxicaciones y caídas en preescolares?
📌 ¿Qué debemos vigilar en niños mayores y preadolescentes?

💡 Un hogar seguro no requiere miedo, sino información y medidas adaptadas a cada etapa.

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24/11/2025

¿De qué color tendrá los ojos mi bebé? Probablemente sea una de las preguntas más repetidas en las familias cuando llega un recién nacido. Muchos bebés comienzan con un tono azul grisáceo que va cambiando con los meses… pero ¿cuándo aparece su color definitivo?

En nuestro último post te explicamos:
• A qué edad se define realmente el color de ojos.
• Por qué los recién nacidos suelen tener un tono similar al principio.
• Cómo funciona la genética del color de ojos (y por qué a veces sorprende).
• Qué colores existen y qué frecuencias son más habituales según la etnia.
• Si es posible que un bebé de padres con ojos oscuros los tenga claros… o al revés.

Un texto ameno, curioso y perfecto para resolver dudas típicas de abuelos, padres y cualquier persona fascinada por la genética.
Puedes leerlo aquí 👇

El color de ojos de un recién nacido no tiene por qué ser el definitivo cuando se haga mayor. En este post te contamos cuando puedes saber de qué color serán los ojos de tu hijo.

13/11/2025

🥛🦴 ¿Tu hijo toma suficiente calcio? El calcio es fundamental para el crecimiento, la salud de los huesos y los dientes… pero no siempre sabemos si la dieta infantil cubre lo necesario (ni de dónde obtenerlo).

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En el nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas que presentamos, te contamos por qué el calcio es tan importante, cuánta cantidad necesita cada edad y qué alimentos lo aportan (más allá de la leche).

Porque…

📌 ¿Cuánto calcio necesitan los niños en cada etapa?
📌 ¿Qué pasa si no toman lácteos?
📌 ¿Qué papel juega la vitamina D en la absorción?
📌 ¿Cuáles son los errores más frecuentes en la dieta infantil?

💡 Spoiler: no hace falta abusar de los lácteos, pero sí saber combinarlos bien.

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30/10/2025

🚗👶 ¿Hasta cuándo deben los niños viajar a contramarcha? Muchos padres se hacen esta pregunta, sobre todo cuando el peque crece, le cuelgan las piernas o el trayecto se hace largo… pero la evidencia es clara: viajar a contramarcha salva vidas.

En el nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas que presentamos, te explicamos por qué viajar a contramarcha es la opción más segura, hasta cuándo se recomienda mantenerla y qué errores conviene evitar.

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://open.spotify.com/episode/3YPfl6xyY5GBI3KoAnS3Cd?si=xNvOUZ5ZStax0m0W4V3DLw o en cualquier plataforma para podcast.

Porque…
📌 ¿Qué dice la ciencia sobre la seguridad a contramarcha?
📌 ¿Hasta qué edad o peso deben viajar así?
📌 ¿Qué pasa si ya les “sobran” las piernas?
📌 ¿Qué errores cometemos al instalar o usar las sillas?

💡 Spoiler: viajar a contramarcha reduce hasta 5 veces el riesgo de lesiones graves.

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16/10/2025

💙👶👧 “Desde que nació su hermanito, no es el mismo…”

Los celos entre hermanos son una de las emociones más frecuentes (y más difíciles de gestionar) en las familias. Pero lejos de ser algo “malo”, son parte del desarrollo emocional y una oportunidad para aprender a compartir, regularse y sentirse seguros.

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://open.spotify.com/episode/6YNTaisuIuIIbaLnYAARhD?si=17aPl6tdTJujF_RM6K-I2A o en cualquier plataforma para podcast.

En el nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas as que presentamos, hablamos sobre por qué surgen los celos, cómo se manifiestan y cómo acompañar a los niños sin comparaciones ni etiquetas.

Porque…
📌 ¿Cuándo son normales y cuándo preocupan?
📌 ¿Qué hacer cuando aparecen conductas regresivas o llamadas de atención?
📌 ¿Cómo repartir la atención sin que nadie se sienta desplazado?
📌 ¿Qué frases o actitudes pueden ayudar (o empeorar la situación)?

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02/10/2025

🦠👶 ¿Son realmente útiles los probióticos en los niños?

En los últimos años, la microbiota se ha puesto de moda… pero no siempre lo que se dice en la publicidad está respaldado por la ciencia.

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://open.spotify.com/episode/2UtAXDtp0PYKpjiCnJcUHE?si=Y7VF305WQJqj2Mo-j2xhww o en cualquier plataforma para podcast.

En el nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas que presentamos, os contamos qué son los probióticos, cómo se relacionan con la microbiota y en qué situaciones pediátricas han demostrado beneficios.

Porque…

📌 ¿Qué diferencia hay entre probióticos, prebióticos, simbióticos y postbióticos?
📌 ¿En qué enfermedades infantiles está demostrado su efecto?
📌 ¿Cuándo NO sirven y solo suponen un gasto innecesario?
📌 ¿Qué sabemos del futuro de la microbiota en la salud?

💡 Spoiler: no todo lo que pone “con probióticos” funciona.

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23/09/2025

📞 Esa llamada de la escuela infantil que ningún padre olvida: “Tu hijo tiene fiebre, ven a buscarlo”.
En ese momento surgen mil dudas: ¿voy corriendo? ¿Le llevo directo a Urgencias? ¿Le doy un antitérmico ya? ¿Cuándo puede volver a clase?
👉 En nuestro último post te contamos, paso a paso, cómo actuar:
✔️ Qué hacer nada más recogerle.
✔️ Cuándo dar antitérmicos y cuándo no.
✔️ Los signos de alarma que requieren ir a Urgencias.
✔️ Cuándo es el momento de ir al pediatra.
✔️ Y lo más importante: cuándo puede volver a la escuela infantil.
Porque la fiebre es frecuente, pero con información y calma se lleva mucho mejor. 💙
📌 Léelo completo aquí:

Descubre en este post cómo actuar cuando tu hijo tiene fiebre y te avisan de la escuela para que vayas a recogerlo.​Todos los contenidos del blog de Dos Pediatr

18/09/2025

😢👶 ¿Tu hijo llora cada vez que te vas o se queda muy nervioso cuando no estás?
Se trata de la ansiedad de separación, una etapa normal del desarrollo que puede generar muchas dudas y preocupaciones en las familias.

🎧 Escucha este nuevo episodio aquí 👇 https://open.spotify.com/episode/17MGouthURXUkxZGJ9HA8W?si=rZAzVWWXRzK1V-YXTZmcYg o en cualquier plataforma para podcast.

En Sin Cita Previa, el pódcast de que presentamos, os contamos qué es la ansiedad de separación, por qué aparece y cómo acompañar a los niños para que aprendan a gestionarla poco a poco.

Porque…
📌 ¿A qué edad suele empezar y cuánto dura?
📌 ¿Cuándo podemos considerarlo algo normal?
📌 ¿Qué señales deben hacernos consultar?
📌 ¿Qué estrategias ayudan a que la separación sea más llevadera?

💡 Spoiler: no es que el niño sea un “mimado” ni que lo hayamos “acostumbrado mal”.

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08/09/2025

📚😷 Vuelta al cole: la que os espera…
Septiembre no solo trae mochilas nuevas y libros por estrenar. También es la temporada alta de mocos, toses y gastroenteritis. Y si es el primer año de guardería o cole, la cosa puede ser todavía más intensa: tu peque puede enganchar un virus tras otro, y es normal que parezca que no termina de recuperarse de uno cuando ya está con otro.

📌 Léelo aquí: https://www.20minutos.es/salud/blogs/dos-pediatras-en-casa/vuelta-cole-les-espera-padres-hijos_6242650_0.html

En nuestro nuevo post te contamos:
✅ Por qué se ponen tan malitos los niños al volver al cole.
✅ Qué diferencia hay entre el primer año y los siguientes.
✅ Cuándo deben quedarse en casa para no contagiar a los demás.
✅ Y cómo sobrevivir los padres a esta etapa.

Como cada año, el inicio escolar marca el pistoletazo de salida a todas esas infecciones que harán que los mas pequeños de la casa visiten con frecuencia a su p

31/07/2025

🧠👶 ¿Tu hijo se distrae fácilmente, olvida lo que le has dicho hace un minuto o le cuesta controlar sus impulsos? Puede que esté en pleno desarrollo de sus funciones ejecutivas, una parte fundamental del cerebro que se va formando poco a poco…

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://open.spotify.com/episode/6aaxlnawamBby6eAVSNila?si=2fR3SrrhSmenPDZ2ZS_kEA
o en cualquier plataforma para podcast.

En este nuevo episodio de Sin Cita Previa, el pódcast de Adeslas que presentamos, hablamos de qué son las funciones ejecutivas, cómo se desarrollan y por qué entenderlas cambia nuestra mirada sobre muchas conductas infantiles.

Porque…
📌 ¿Qué tienen que ver con la atención, la memoria y el autocontrol?
📌 ¿Por qué no todos los niños maduran al mismo ritmo?
📌 ¿Cuándo hay que preocuparse si algo no encaja?
📌 ¿Cómo acompañarles sin exigir lo que aún no pueden dar?

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Sin Cita Previa · Episode

24/07/2025

🌊🪼 ¿Sabes qué hacer si a tu hijo le pica una medusa?¿Y si es una carabela portuguesa o un pez araña? Con la llegada del verano, estos encuentros son más frecuentes… y no siempre sabemos reaccionar bien.

🎧 Escúcha este nuevo episoido de Sin Cita Previa aquí 👉 https://open.spotify.com/episode/1RIa8lx81Xa8P45pF9ebqI?si=Ec8b8WFsS-itUUxVXQUxSg o en cualquier plataforma para podcast.

Te contamos cómo actuar ante una picadura de medusa, pero también qué hacer si se trata de un pez araña o de la carabela portuguesa, que puede causar reacciones más intensas.

Porque…
📌 ¿Se lava con vinagre o con agua dulce?
📌 ¿Hay que rascar, frotar o aplicar hielo?
📌 ¿Cuándo consultar al pediatra o acudir a urgencias?
📌 ¿Se pueden prevenir este tipo de picaduras?

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