Neurosalus

23/02/2022

Características del adicto

1. Negación. El adicto niega que esté en dificultades con la droga o el alcohol.
2. Autoengaño. La persona se dice mentiras a sí misma.
3. Victimismo. Es una fase posterior a la negación.
4. Manipulación.
5. Deseo irresistible por la droga.
6. Mitomanía
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31/01/2022

¿Somos nosotros los que creamos nuestros propios monstruos?

Monstruos S.A. es una de las películas más famosas de Píxar. Parte de la peli tiene lugar en Monstruópolis, una pequeña ciudad poblada por monstruos cuya principal fuente de energía proviene de los gritos de los niños. Su mayor proveedor de energía es Monstruos S.A., la fábrica que enseña a los monstruos a asustar a los niños.

En la vida real hay disparidad de opiniones sobre si «monstruo se nace o monstruo se hace». Curiosamente esas opiniones están muy relacionadas con las preguntas que nos hacemos ante un acto que consideramos malo, que básicamente pueden ser dos: ¿Quién es el responsable? o ¿Qué es lo responsable?

Si la pregunta empieza por «quién», poco podemos hacer, pero si nos preguntamos qué… ahí hay muchas respuestas…

Y una de esas respuestas son las películas que vemos. Y es que aunque veamos las películas solo como una forma de entretenimiento, la realidad es que también son una fuente de información. Cuando vemos una peli, de alguna manera también nos vemos a nosotros en ella y aprendemos a través de esta, de lo que nos gusta y de lo que no. Pero desafortunadamente la mayoría de pelis que vemos basan su argumento en combatir malos, no miedos... Y así nos va, que nos pasamos la vida buscando culpables y no remedios.

¿Puede ser que seamos nosotros los que creamos nuestros propios monstruos?

La búsqueda de un enemigo
Y es que cuando algo se rompe, tendemos a buscar un enemigo. Y eso no tendría ningún inconveniente, si no fuera que todo enemigo necesita una víctima y esa víctima al final acabamos siendo nosotros mismos… Al buscar enemigos en nuestras historias nos convertimos en nuestras propias víctimas.

Además si la culpa es del otro, yo estoy a su merced y no le puedo cambiar… ¿Y si en lugar de crear monstruos nos dedicamos a encontrar héroes? El truco es muy sencillo. Ante algo que ha pasado en vez de buscar la culpabilidad en el otro, podemos tratar de encontrar lo que hay de responsabilidad en nosotros, ya no le damos el poder a nadie, nos lo quedamos para nosotros, y podemos aprender y tener más referencias ante una situación así… Y si no podemos evitar una situación parecida, al menos nos enfrentaremos a ella con más recursos.

Quizá por eso, uno de mis superhéroes favoritos es Batman. Aunque de alguna manera le sobra lo de super, ya que no nació con una genética especial, sí lo hizo con un don particular: el de enfrentarse a sus miedos. Y es que Batman decide llamarse así porque de pequeño cayó en un pozo seco lleno de murciélagos que le atacan, así que, como símbolo de que no hay nada que dé más poder que enfrentarse a los propios miedos, decidió utilizar como nombre a lo que más temía.

Cada uno elige el final de su cuento, yo me quedo con el de un niño que viendo Caperucita Roja en un teatro se levantó, dio un abrazo al lobo y le dijo que ya no podía ser malo porque él le quería. Fin. Porque lo contrario del miedo es el amor, siempre. Amar es de valientes.

Fuente: ABC bienestar

24/01/2022

EXPECTATIVAS Y FELICIDAD. ¿QUÉ RELACIÓN HAY?

Nuestras expectativas tienen un peso decisivo para que nos sintamos felices o infelices. El reto está en ajustar esas expectativas a la realidad, porque el exceso y el defecto son vicios igualmente perniciosos.

Desde el momento en el que las expectativas determinan cómo debería ser nuestra vida, perdemos nuestra capacidad para vivir y disfrutar de las cosas que realmente nos están pasando. Perdemos nuestra libertad. Todo gira en torno a lo que nosotros creemos que debería pasar, o en torno a como nosotros creemos que se deberían comportar los demás. ¡Nos olvidamos de vivir la realidad!

La felicidad no ha de ser una meta, sino simplemente una herramienta, un indicador que nos permite conocernos mejor y saber lo que de verdad nos importa en la vida. Con la felicidad pasa un poco como con el amor, que a menudo nos hemos empeñado en una idea romántica y absoluta que no se ajusta a nuestra realidad cotidiana.

12/01/2022

COVID Y LA ADICCIÓN

Ante situaciones especiales o críticas relacionadas con “emergencias”, “desastres” y “catástrofes”, se incrementan notablemente las necesidades de orientación psicológica de la población en general. Sin embargo, en el caso de los grupos poblacionales vulnerables, ello deviene en una verdadera urgencia sanitaria de gran repercusión en el ámbito psicosocial y de la salud mental. Para las personas que presentan trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos resulta un verdadero reto no solo mantener la abstinencia o el consumo controlado, sino evitar que las nuevas contingencias incidan negativamente en la dinámica familiar y comunitaria en que se desenvuelven.

- Principales factores de riesgo psicosocial:

Estilo de vida inadecuado y ambiente reforzador del uso indebido de dr**as y de las adicciones en general.

Acontecimientos de vida negativos significativos incluyendo “emergencias”, “desastres” y “catástrofes” y duelos no resueltos.

Limitado desarrollo de recursos personales para el afrontamiento psicológico a situaciones adversas.

Patrones habituales de comportamiento inadecuados y propiciadores de las situaciones de riesgo y de enfermar.

Creencias de salud asociadas a la invulnerabilidad ante las situaciones de riesgo y el consumo de dr**as.

Limitada amplitud de las redes de apoyo social promovedoras de la salud y no vinculadas a las adicciones.

Valores negativos, normas peligrosas y aceptación incondicional de las dr**as por el grupo social de pertenencia.

30/12/2021

Para cualquier adicto al alcohol, a las dr**as o al juego, la Navidad en sí misma supone un riesgo. El componente social y celebratorio de la Navidad la convierten en una situación de riesgo en su totalidad.

Cuanto más intensos hayan sido los efectos reforzadores de una determinada sustancia, más persistentes van a ser también los recuerdos relacionados con
ella y más imperiosa la necesidad o el deseo de experimentarlos de nuevo

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29/12/2021

Es importante aprovechar los momentos de lucidez de un adicto para rápidamente empezar con el tratamiento. La mente de un adicto oscilo mucho

Las sustancias responsables de la adicción modifican el funcionamiento de determinados sistemas de neurotransmisión y circuitos cerebrales, produciendo cambios cognitivos, emocionales, motivacionales y conductuales.

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27/12/2021

Nuestro tratamiento consiste en dos fases. La primera es de ingreso en un entorno favorable para la deshabituación y la segunda son terapias dónde continuaremos trabajando el día a día del paciente para afrontar todos los miedos, bloqueos y ayudarles a quitar mochilas

23/12/2021

22/12/2021

Superar la adicción es posible. No importa la época del año en la que estemos. Sabemos que en estas fechas el autocontrol se debilita. Por eso es recomendable buscar ayuda profesional y un modelo integral.

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16/12/2021

¿Eres adicto al juego o conoces a alguien que lo sea?
Mira este vídeo que te ayudará a entender el porqué y como Neurosalus te puede ayudar

https://www.youtube.com/watch?v=oEW1Cmcl_MU&t=25s

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915 630 447. LLÁMANOS TELÉFONO 24H. TE AYUDAMOS A RECUPERAR TU VIDAEn Madrid, el Centro de Tratamiento Neurosalus te ofrece un programa que te permitirá pone...

16/12/2021

"El eje de la autoestima es la sensación de ser capaz"

En Neurosalus te ayudamos a cambiar de hábitos y a afrontar tu vida de una forma sana y con las herramientas necesarias para que puedas identificar tus miedos.

08/12/2021

¿Qué es la drogadicción?

La drogadicción se define como un trastorno crónico y recurrente caracterizado por la búsqueda y el consumo compulsivos de la droga pese a sus consecuencias negativas. Se la considera un trastorno cerebral porque genera cambios funcionales en los circuitos del cerebro que participan en la recompensa, el estrés y el autocontrol. Esos cambios pueden persistir aún mucho tiempo después de que la persona haya dejado de consumir dr**as.

La adicción es muy similar a otras enfermedades, como por ejemplo, una enfermedad cardíaca. Ambas perturban el funcionamiento normal y sano de un órgano del cuerpo, tienen graves efectos perjudiciales para la salud y son, en muchos casos, prevenibles y tratables. Sin tratamiento, pueden durar toda la vida y causar la muerte.