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Dermatología y cosmética médica innovadora creada por dermatólogos para solucionar los problemas reales de la piel

09/09/2025

🌀 ¿Té preocupa que tu pelo no deje de caerse?
La caída estacional es habitual,pero si llevas más de un mes perdiendo pelo de forma abundante, puede que haya algo más detrás:
• Efluvio crónico
• Alopecia hormonal
• Déficit de hierro o alteraciones tiroideas
Además, puede haber un factor clave detrás: el estrés.
😥 El ritmo de vida, la ansiedad o situaciones emocionales intensas pueden alterar el ciclo capilar y hacer que la caída sea más abundante y prolongada.
El estrés no solo afecta a la mente, también al cuerpo… y el cabello es uno de los primeros en notarlo.
👉 Si percibes menos densidad, entradas marcadas o pérdida al lavarlo, consulta cuanto antes.
En TUDERMA podemos ayudarte a encontrar la causa y tratarla.

04/09/2025

Hoy desmontamos uno de los mitos más extendidos sobre el sol y el acné.
☀️ Mito: “Tomar el sol mejora el acné”
🚫 Realidad: Durante las vacaciones puede dar la impresión de que la piel mejora, pero al volver a la rutina suelen aparecer rebrotes. Además, el estrés del regreso también puede empeorar la situación 😬.
💡 La clave: mantener la constancia en tus cuidados durante todo el año, no solo en verano. ✨
Si notas que tu acné aun así no mejora, en Tuderma podemos ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado para tu piel. 💙

02/09/2025

¿Cómo actúan los despigmentantes?
Los tratamientos despigmentantes están formulados para:
✨ Regulan la producción de melanina
✨ Reducir las manchas ya existentes
✨ Unificar el tono de tu piel
Son aliados clave para mejorar el aspecto de melasma, manchas solares o marcas postacné.
💡 Y septiembre es el mes perfecto para empezar.
🔔 Planifica ya tu tratamiento para después del verano y consigue una piel más uniforme y luminosa este otoño.
📍 En Tuderma te ayudamos a encontrar el mejor tratamiento para ti.

28/08/2025

Septiembre está a la vuelta de la esquina y no solo supone volver al trabajo o a las clases… ¡también es la vuelta a la rutina de tu piel! 🧴✨
Después de un verano de sol, sal y cloro, tu piel necesita mimos extra para recuperar su equilibrio.
✅ Limpia
✅ Exfolia
✅ Hidrata
✅ Trata
✅ Protege
Ahora es el momento perfecto para devolverle a tupiel toda la vitalidad y frescura que se merece. 🌿💧

26/08/2025

El sol deja huella… y a veces, en forma de manchas. 🌞
Si notas que tras el verano tu piel está más pigmentada, es el momento perfecto para evaluar esas manchas con una dermatoscopia.
Este examen no invasivo nos permite ver lo que hay bajo la superficie y planificar el tratamiento despigmentante más adecuado para ti.
📅 Septiembre es el mes ideal para empezar.
Reserva tu cita y da el primer paso hacia una piel más uniforme y saludable.

19/08/2025

Los pelos enquistados son molestos, a veces dolorosos, y pueden dejar marcas si no se tratan bien. Además, cuando se inflaman de manera repetida, pueden llegar a convertirse en foliculitis.
👉 ¿Por qué aparecen?
• Por falta de exfoliación
• Por depilación inadecuada
• Por el roce o la sudoración excesiva

✅ ¿Cómo prevenirlos?
🧽 Exfolia suavemente 1-2 veces por semana
🧴 Hidrata bien la piel
👙 Usa ropa transpirable tras la depilación
❌ No los rasques ni los aprietes

Si se repiten mucho o se inflaman, consúltanos. En TUDERMA te asesoramos.

14/08/2025

Empieza el día con un zumo de tomate o zanahoria y una tostada con aguacate. Fácil, rico… y tu piel lo va a notar.

Y no olvides beber agua y fruta de temporada.

🎯 ¿Quién dijo que cuidar la piel era aburrido?

Tu piel necesita más mimos en verano… y tu alimentación es parte del cuidado:
Tomate → licopeno: protección frente al sol
Zanahoria → betacaroteno: favorece un bronceado sano
Aguacate → grasas buenas: elasticidad y nutrición
Sandía → agua + antioxidantes: hidratación real

💧 Súmale una buena crema y tendrás una piel más protegida, luminosa y saludable todo el verano.
👉 ¿Cuál es tu favorito? ¡Te leemos en comentarios!

07/08/2025

Una vez más, damos voz a vuestras dudas reales sobre el cuidado de la piel, esas que nos hacéis llegar cada día por redes.
💬 Este mes, es el Dr. Waseem, dermatólogo de nuestro equipo TUDERMA, quien responde vuestras preguntas con rigor y cercanía.
Gracias por confiar, compartir y formar parte de este espacio donde hablamos de piel sin filtros.
🙋‍♀️ Y si buscas un asesoramiento más personalizado, recuerda que puedes pedir cita desde nuestra web.

06/08/2025

Cuidas tus labios como el resto de tu piel? 💋
Son delicados, se resecan con facilidad… ¡y también necesitan rutina!
✔ Protege del sol
✔ Evita exfoliaciones agresivas
✔ Cuida la zona peribucal para prevenir manchas
✔ Hidrata y repara a diario con la Pomada Reparadora Labial y Nariz de TUDERMA
Una fórmula pensada para calmar, regenerar y mantener tus labios sanos todo el año.
Ideal como hidratante diaria o tratamiento reparador nocturno.
Porque unos labios cuidados… también son salud.

31/07/2025

🍕🍹 Trasnochas más, comes diferente, te expones más al sol…
Si notas tu piel más apagada o con algún brote, no te agobies.
El verano descoloca hábitos (¡y está bien disfrutarlo!).
🙌 Con la vuelta a la rutina, tu piel también recupera el equilibrio.
✅ Mientras tanto:
• Limpia bien tu piel cada noche
• Usa cremas hidratantes adecuadas para tu piel
• Bebe agua y come sano
• Puedes utilizar una mascarilla calmante una vez por semana
Y si tu problema persiste, en Tuderma estamos para ayudarte 💙
La piel también necesita vacaciones ¡Y mucho mimo!

29/07/2025

✨ Que bebas agua no significa que tu piel esté hidratada.
La hidratación cutánea es local: se construye desde fuera con productos que retengan el agua y respeten tu barrera cutánea.
Este verano, si notas tirantez, textura áspera o el maquillaje no se asienta… tal vez tu piel te esté pidiendo un boost de hidratación.
💙 En Tuderma te ayudamos a encontrar lo que realmente necesita tu piel (sin complicarte).
¿Notas tu piel más seca en verano? Te leemos 👇

25/07/2025

🔍 ¿Tienes un protector solar abierto del año pasado?
Podrías pensar que todavía es útil, pero su efectividad puede estar comprometida si ha pasado demasiado tiempo o si no se conservó correctamente.
📌 La mayoría de protectores indican su duración una vez abiertos mediante un símbolo llamado PAO (por ejemplo, “12M” = 12 meses tras su apertura).
❗ Además del tiempo, aspectos como el calor, la exposición al sol o un envase mal cerrado también afectan su estabilidad.
Algunos signos de que podría no estar en condiciones óptimas:
Cambios de olor, color o textura.
Separación de fases o aspecto grumos.

👩‍⚕️ Desde nuestro equipo en Tuderma, recomendamos revisar siempre estos detalles antes de reutilizar un fotoprotector.

Dirección

Calle Del Marojal, 2
Madrid
28050

Teléfono

+34686713505

Página web

http://tudermaonline.com/

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