Lunes 09:30 - 14:30 16:30 - 20:00 Martes 09:30 - 14:30 16:30 - 20:00 Miércoles 09:30 - 14:30 16:30 - 20:00 Jueves 09:30 - 14:30 16:30 - 20:00 Viernes 09:30 - 14:30 16:30 - 20:00

NutriHeart, Calle Covarrubias, 38, Madrid (2025)

02/07/2025

¡No tengo tiempo para entrenar!⏳❌
Que no sea un problema, para poder mejorar tu salud y ponerte en forma.
Se pueden conseguir resultados con poco tiempo y pequeños cambios en el día a día. 💪💚
Si necesitas ayuda para optimizar tú entrenamiento y que sea más efectivo.
Contacta conmigo 👇
Para ver cómo te puedo ayudar
640 82 77 40📱
www.nutriheart.es

04/06/2025

💪💚El entrenamiento de fuerza más allá de la musculación. Tiene muchos beneficios para la salud. Además lógicamente, de mejorar tu composición corporal.
🤔Si tienes dudas de cómo empezar, vas a entrenar y no sabes que hacer. O peor, tienes molestias o dolores al entrenar🥴
Contacta conmigo y haremos una valoración previa para ver tu estado físico, adaptar el entrenamiento a tu nivel y ayudar a elegir los mejores ejercicios, con la correcta ejecución.
👇
📱 640 82 77 40
nutriheart.nutricion@gmail.com
www.nutriheart.es
📑Bibliografía:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33506692/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28181774/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9864448/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34050828/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4090891/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30605402/

28/05/2025

🍽️Comer menos cantidad, no implica que consumas menos energía (kcal).
Quieres definir y perder peso y empiezas a comer menos. Haces muchas comidas, hambre a todas horas, necesitas algo "dulce"..
Una tostada, una fruta, una ensaladita, solo unos picos en comida y cena. Y como pienso que voy bien y tengo hambre, unas galletitas digestive. Y como no quiero cenar mucho y me da pereza, un poco de empanada.
Al final del dia más de 2000kcal. Eso unido a una baja actividad fisica, da que incluso puedas subir de peso.😓
📝Saber elegir los alimentos y cantidades, te va a ayudar a comer más, disfrutar de la comida y conseguir resultados.💪
Si te ves reflejad@ y necesitas ayuda para conseguir tu objetivo.
Reserva una valoración gratuita 👇
📱640 82 77 40

Dirección

Calle Covarrubias, 38
Madrid
28010

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:30
	16:30 - 20:00
Martes	09:30 - 14:30
	16:30 - 20:00
Miércoles	09:30 - 14:30
	16:30 - 20:00
Jueves	09:30 - 14:30
	16:30 - 20:00
Viernes	09:30 - 14:30
	16:30 - 20:00

Página web

http://www.nutriheart.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando NutriHeart publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a NutriHeart:

NutriHeart