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Yoga y cuentos, Madrid (2026)

17/03/2026

🌼 ¿Te conté que las Yogui-rimas siguen siendo uno de mis recursos favoritos para acompañar a los peques… en cualquier momento del año?

Porque no hay nada más bonito que verles jugar con el cuerpo y con las palabras ✨

Las Yogui-rimas combinan movimiento, ritmo y poesía en una propuesta mágica que invita a moverse, imaginar y reír 🌈

Y este año… he ido un paso más allá 💛

🌍 He reunido las 4 estaciones en un solo pack para que puedas acompañar todo el ciclo del año con propuestas llenas de sentido y conexión.

🌸 Primavera que florece con suavidad y alegría
☀️ Verano que vibra con energía y juego
🍂 Otoño que invita a soltar, escuchar y transformar
❄️ Invierno que abraza la calma, el descanso y la introspección

✨ En cada estación encontrarás:
— Yogui-rimas para moverse y jugar
— Cuentos que abren la imaginación
— Juegos corporales y creativos
— Respiraciones y momentos de calma
— Propuestas listas para llevar a casa, al cole o a tus clases

✨ Es un recurso pensado para acompañar a los peques durante todo el año, respetando sus ritmos, sus emociones y su forma natural de aprender: jugando.

💫 Y por encima de todo… para regalar momentos de conexión, presencia y magia compartida.

🌈 Si quieres recibir toda la info del pack de las 4 estaciones, comenta ESTACIONES y te lo envío por mensaje 💌

¿Tú también sientes que cada estación tiene algo especial para ofrecer a los peques? 🍂🌸❄️☀️
Te leo en comentarios 👇

10/03/2026

🌸 La primavera nos enseña a florecer desde adentro 🌸

La naturaleza nos recuerda que podemos encontrar calma, renovación y gratitud en los pequeños momentos.

🌿💗 En este carrusel te comparto algunos conceptos de yoga inspirados en la primavera para practicar con los niños y conectar con esta hermosa estación. 🌷✨

🌼 Si quieres seguir explorando esta temática, he creado el Pack “Yoga en Primavera”, con propuestas completas para tus clases o momentos en familia.

Incluye posturas, respiraciones, juegos y meditaciones para que los niños disfruten al máximo de esta estación. 🌸

💌 Si quieres que te envíe el enlace al pack, comenta “PRIMAVERA” aquí debajo y te lo mando por mensaje.

✨ Guarda este post para inspirarte en tu próxima clase y etiqueta a alguien que también ame llevar el yoga a los peques. 🦋💛

08/03/2026

🌸 Como cada año, este espacio es para ti, mujer emprendedora 🌸

Emprender siendo mujer muchas veces significa sostener muchos mundos a la vez:
los sueños, el trabajo, la familia, la casa, los proyectos que nacen en silencio… y que poco a poco toman forma.

No siempre es fácil.
Pero aquí estamos: creando, aprendiendo, cayendo y volviendo a levantarnos… con amor, con intuición y con mucha fuerza. ✨

Por eso, como cada Día de la Mujer, quiero abrir este espacio para que podamos visibilizar y apoyar los proyectos de otras mujeres de esta comunidad. 💜

👇 Si tienes un proyecto, te leo en comentarios:

🔹 Cuéntanos qué haces y a qué te dedicas.
🔹 Comparte tu proyecto y arroba tu cuenta si quieres.
🔹 Date una vuelta por los comentarios y apoya a otras mujeres.

A veces un comentario, un follow o una recomendación pueden hacer una gran diferencia.

💜 Este es un pequeño rincón de visibilidad, apoyo mutuo y celebración.

Hoy celebramos la creatividad, la valentía y el corazón de todas las mujeres que emprenden.

Las leo.
Y las abrazo desde aquí. 💜

05/03/2026

🌸☔ Aunque la lluvia no cese, en Yoga y Cuentos… ¡ya ha llegado la primavera! 🌸☀️

La estación del renacer trae un pack lleno de magia, movimiento y conexión 🌿✨

🌼 Este material está pensado para que los peques descubran la energía de la primavera a través de juegos, cuentos y mindfulness 🌈

🌷 ¿Qué incluye el pack?

🌞 Juego de introducción para recibir la primavera
🎶 Rima alegre para moverse al ritmo de la naturaleza
📖 Cuento ilustrado sobre la magia de la primavera
🎲 Juego de ruedas con 16 cartas ilustradas de posturas
🌬️ 6 tarjetas de respiración para encontrar calma y equilibrio
🌈 Meditación del árbol de primavera
🦋 Cuento especial para Padma Mudra (gesto del loto)
✂️ Manualidad mindfulness: ¡haz tu propio atrapasol de mariposa!
🖍️ Lámina para colorear inspirada en la primavera

✨ Perfecto para casa o clase:
🌸 Fomenta calma y concentración
🌸 Inspira creatividad y movimiento consciente
🌸 Conecta con naturaleza y emociones

🌿 ¿Quieres que te envíe la info por mensaje?

👉 Escribe PRIMAVERA aquí y te paso el enlace directo 🌷💖

Disponible en YOGAYCUENTOS.ES 🌸

19/02/2026

🌈✨ EL CUENTO DEL ARCOÍRIS (para peques 0–6) ✨🌈

Hace unos días compartí una clase de ejemplo (1–6) inspirada en un arcoíris… y much@s me pedisteis el cuento 💜

Así que aquí está: un carrusel ilustrado para que lo guardes y lo uses cuando te venga bien.

📚🧘‍♀️ Lo bonito de los cuentos en estas edades es que nos regalan ritmo, repetición, vínculo… y un hilo conductor que ayuda a que el movimiento fluya con más calma.

💡 Ideas rápidas para usarlo:

🌈 léelo una primera vez solo para disfrutarlo
🌈 vuelve a contarlo con gestos/posturas sencillas (sin forzar, cada peque a su ritmo)
🌈 úsalo como transición: “¿qué color viene ahora?” y respiramos / nos estiramos / nos movemos
🌈 y si te apetece, cierras con un mini ritual: 3 respiraciones + abrazo + “gracias, arcoíris” 🌬️💛

📌 Guárdalo para tus findes, vacaciones, aula o sesiones.

⸻

✨ Y si te apetece tener muchos recursos como este (y, sobre todo, aprender a elegir cuentos, adaptarlos y convertirlos en clases completas para 1–3 y 3–6, con estructura y calma realista), tengo plazas abiertas para mi formación en directo:

CAYLI® – Yoga y literatura infantil para la primera infancia (1–6)

💬 Comenta “CAYLI” y te mando la info por DM (programa + fechas + reserva).

🌈Precio especial lanzamiento hasta el 20/02 ⚠️

🌈 ¿Qué color del arcoíris os gusta más en casa/clase? Te leo 👇💜

17/02/2026

🌈✨ ¿Alguna vez te has preguntado cómo planificar una clase completa de yoga para peques (1-6 años)…? 🦄💖

Hoy te dejo un ejemplo “modo CAYLI®” que combina cuento, movimiento, juego y calma (y que puedes adaptar a 1–3 y 3–6):

1️⃣ Empezamos con un cuento
Nos sentamos en círculo y contamos/leemos el cuento del arcoíris. Cada color nos regala una postura sencilla.

2️⃣ A mover el cuerpo
Volvemos a la historia, pero esta vez la representamos: repetición, ritmo y participación.

3️⃣ Yogui juego del unicornio
Cada peque toca el cuerno luminoso y aparece un color. ¿Sale verde? ¡Postura del árbol! 🌳

Repetimos varias rondas para afianzar posturas jugando.

4️⃣ Momento creativo + herramienta de calma
Hacemos una varita mágica con cuentas (cada una un color). Luego la usamos para respirar y bajar revoluciones. 🌬️🪄

5️⃣ Cierre suave
Tres respiraciones con la varita + despedida. Y les explicamos cómo usarla en casa/aula cuando lo necesiten 🏠💛

✨ Si te gustaría aprender a crear clases así con estructura, elegir cuentos que funcionan por edad y convertir rimas/canciones en “guion” de sesión, en marzo doy la formación en directo:

CAYLI® – Yoga y literatura infantil para la primera infancia (1–6)
📅 3, 10 y 17 marzo · 🎥 grabaciones 1 año · 📘 manual + materiales

💬 Comenta “CAYLI” y te mando por DM el enlace con programa + fechas + reserva.

¿Quieres que comparta después un ejemplo para 1–3 y otro para 3–6? 🥰

¿O prefieres un post con el cuento del arcoíris?🌈 os leo 👀

15/02/2026

🎭✨ Carnaval y yoga: dos formas de celebrar el juego ✨🎭

En yoga hay una palabra preciosa: Lila, que significa juego. Esa invitación a vivir con curiosidad, creatividad y alegría.

Y si hay un momento perfecto para conectar con esa energía, es el carnaval: nos disfrazamos, bailamos, reímos y, por un ratito, nos damos permiso para probar, inventar y expresarnos. 🌈

En clases con peques esa energía vive en cosas muy simples:

🧡 movernos como si estuviéramos dentro de un cuento,
🎶 sostener el ritmo con rimas y canciones,
🦋 explorar posturas como “formas” (sin hacerlo perfecto),
🌬️ y volver a la calma con respiraciones-juego.

Y aquí es donde entra CAYLI®: unir yoga + literatura infantil + tradición oral para crear propuestas que se sienten cercanas, amorosas y aplicables de verdad, especialmente con los más peques.

💬 Y si eres profe/educadora y quieres recibir la info de la formación en directo CAYLI® (1–6 años), comenta CAYLI y te envío por DM el enlace con programa + fechas + reserva ✨

A celebrar la vida 🥳 ❤️🌿

11/02/2026

🚀 LANZAMIENTO: abro plazas para CAYLI®: formación en directo para profes y educadoras que quieran acompañar con yoga y cuentos a peques de 1 a 6 años.

En primera infancia, la palabra (cuentos, rimas, canciones) crea un puente precioso para el vínculo y el movimiento: sostiene la atención, ordena la clase y nos permite guiar con más calma y sentido.

📅 3, 10 y 17 marzo · 19–21h (España)
🎥 Grabaciones 1 año + manual + pack “Empieza ya”
💛 127€ hasta el 20/02 (luego 147€)

👉 Comenta CAYLI y te lo mando por DM con el enlace.
(Si lo prefieres, tienes la info y la reserva en el link de la bio).

09/02/2026

🎭✨ Carnaval y chakras: una explosión de energía y color ✨🌈

¡El Carnaval ya está a la vuelta de la esquina! Y qué momento más bonito para celebrarlo con peques desde el juego… pero también con un toque de conciencia corporal y emoción ☺️💛

Hoy te dejo una idea sencilla para relacionar colores + cuerpo + emociones a través de los chakras. Porque el Carnaval es expresión, movimiento y alegría… ¡y por dentro también podemos “bailar” con esos colores! 💃🌿

🔴 Raíz (Muladhara): seguridad y conexión con la tierra (pisar fuerte, sentir “aquí estoy”).
🟠 Sacro (Svadhisthana): creatividad y disfrute (disfraces, música, imaginación).
🟡 Plexo (Manipura): confianza y valentía (atreverme a brillar).
💚 Corazón (Anahata): cariño y conexión (alegría compartida).
🔵 Garganta (Vishuddha): expresión (cantar, reír, contar).
🟣 Tercer ojo (Ajna): intuición (escuchar lo que necesito).
⚪ Corona (Sahasrara): presencia (disfrutar el momento tal cual es).

✨ Mini juego (para casa o clase):
Elige un color y pregúntales:
👉 “¿Dónde lo sientes en el cuerpo hoy?”
👉 “¿Qué emoción tiene ese color?”
👉 “¿Qué movimiento haría tu cuerpo con ese color?”

🌈💫 ¿Qué color sientes más presente hoy?
Te leo en comentarios 👇

🎁 Si quieres que te mande el enlace al Pack Yoga y Carnaval (donde vienen estas hermosas tarjetas y muchos recursos más para trabajar el carnaval con yoga), escribe CARNAVAL y te lo envío 📩💛

03/02/2026

Si estás con ganas de hacer yoga con peques pero a veces sientes “no sé por dónde empezar”… te entiendo 😊💛

Mini Yoguis es una asesoría 1:1 donde lo bajamos a tierra juntas: una rutina realista, recursos con cuentos/rimas/canciones y una forma clara de llevarlo a la práctica para tu realidad 🌿

👉 Comenta MINI y te envío la info por DM

29/01/2026

💖✨ Yoga en San Valentín: secuencia para abrir el pecho y sacar el alma✨💖

Hoy te traigo una secuencia especial en formato de mini cuento rimado, perfecta para abrir el corazón en familia. 🌹Es una de mis favoritas, es que es preciosa 😍

💘En cada página del carrusel encontrarás una postura de apertura del pecho, seguida por su contra-postura, como si cada movimiento fuera un verso que susurra amor y conexión.

💫 Porque, a veces, necesitamos abrirnos, y otras, recogernos en nuestro propio abrazo. 🤍

🌟 Esta secuencia no solo es divertida, sino que también nos recuerda que abrir el corazón empieza por el cuerpo. ¡Desliza y descúbrelo! 👉

💌 Si te gusta esta propuesta, tenemos un Pack de San Valentín que vas a amar.

🌈disponible en yogaycuentos.es 🌈

🌸 Incluye:

✨ Yogui cuento con posturas ilustradas: El jardín del amor 🌼
✨ 4 cartas ilustradas de posturas en pareja 🤲
✨ Ejercicios mindfulness en pareja 🧘‍♀️🧘‍♂️
✨ 4 tarjetas con asanas y afirmaciones para el amor propio ✨
✨ 4 tarjetas con pranayamas amorosos 🌬️💕
✨ Mindfulkids: Crea tu frasco de amor propio 🫙
✨ Lámina para colorear 🎨

💬 ¿Qué te ha parecido esta secuencia? ¡Te leo en los comentarios! 🌹👇

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