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Yoga y cuentos, Madrid (2026)

14/04/2026

Aquí está el momento que tantas me pedisteis ayer.

☀️El Saludo al Sol ilustrado, con su canción. Ponéis la música y vais haciendo las posturas juntos tal como van apareciendo — ellos te siguen solos.

Guarda este reel para la próxima vez que quieras un ratito de movimiento con tu peque. Lo tienes listo cuando lo necesites. ☀️

¿Te gustaría que compartamos más secuencias así? ¿De qué temática te gustaría la próxima? 🌈

13/04/2026

☀️ SALUDO AL SOL ☀️

Os vuelvo a compartir este saludo al sol porque es, sin duda, uno de esos recursos que más cariño me da volver a traer por aquí 💛

Es el saludo al sol que más hacemos con mis peques en casa, el que más uso en mis clases y una de esas propuestas que, con los años, más bonitas me siguen pareciendo para practicar yoga con niños/as 🌈

Me gusta especialmente porque tiene ritmo, repetición y ese puntito de juego que hace que los peques lo vivan con alegría y naturalidad ✨

Y aunque muchas ya lo conocéis, sé que es de esos posts que apetece rescatar, guardar y volver a hacer una y otra vez ☀️

Además, hemos grabado la canción del saludo al sol para que podáis seguirla paso a paso con vuestros peques 🎶💛☀️☀️☀️

Y estoy pensando en compartirla por aquí…

Así que decidme en comentarios:
¿os gustaría que os dejara la canción grabada para poder hacer este saludo al sol en casa o en clase? 👇✨

Os leo y, si os gusta este tipo de propuestas, guardad este post para tenerlo a mano 🌼

09/04/2026

Ayer os compartí un post sobre mudras… y me encantó ver que despertó interés por aquí 💛

Así que hoy os traigo otra idea para seguir explorándolos con peques, de una forma suave, bonita y llena de imaginación ✨

Este es otro mudra que me gusta mucho para acompañar la llegada de la primavera 🌿🦋
Porque nos conecta con el aire, con el movimiento, con lo sutil… y además nos permite contar una pequeña historia sobre el ciclo de la mariposa.

Y eso es algo que me encanta de los mudras en yoga infantil 🤲

Que no se quedan solo en un gesto con las manos.
Pueden convertirse en cuento, en símbolo, en juego, en presencia compartida…
en una de esas pequeñas cosas sencillas que, de pronto, llenan mucho 🌈

En este reel te dejo una propuesta para contarlo con los dedos, acompañando el mudra y dejando que la historia vaya floreciendo poquito a poco 🐛🦋✨

Ojalá te inspire para tus clases, para casa o simplemente para guardar esta idea y volver a ella más adelante 🌼

Si te gustan este tipo de propuestas, guárdalo para tenerlo a mano 💛
Y si te apetece, cuéntame en comentarios si quieres que comparta más cuentos cortitos para acompañar mudras

08/04/2026

A veces no hace falta una gran propuesta para crear un momento especial 💛

A veces basta con juntar las manos 🤲, respirar despacito 🌬️ y dejar que algo bonito florezca por dentro 🌷✨

Este Padma Mudra me pareció una forma preciosa de dar la bienvenida a la primavera con los peques 🪷☀️

Un gesto simple, tranquilo y lleno de simbolismo para parar un momento, conectar y compartir calma y alegría 💗🌈

En el carrusel te cuento qué simboliza, cómo hacerlo y una pequeña visualización para acompañarlo 🌸💫

Si te gusta este tipo de ideas sencillas y bonitas para la infancia, guárdalo para volver a él cuando te apetezca 🌼📌

Y si te nace, cuéntame en comentarios: ¿te gustaría que compartiera más mudras para hacer con peques? 🤍

01/04/2026

✨🐣 Érase una vez… un conejo divertido llamado Nejo el conejo que salió a buscar la magia de la Pascua 🐰🌷

En este carrusel tienes su historia completa…
Desliza y acompáñalo en su aventura mientras vas descubriendo cada postura ✨🧘‍♀️

Un cuento para moverse, imaginar, reír y compartir un ratito bonito con los peques 💛

Y si te apetece llevar esta historia un poquito más allá…

He preparado un pack de Yoga en Pascuas para complementar el cuento con propuestas listas para usar:
🐾 juegos de calentamiento
🥚 yogui juego de huevos sorpresa
🃏 cartas y rueda de posturas
💨 respiraciones mágicas
🧘‍♂️ meditación guiada
🎨 láminas para colorear

Ideal para sesiones, talleres o momentos tranquilos en casa en familia ✨

Si quieres que te pase el enlace, comenta PASCUAS y te lo envío por mensaje 💌

¿Te leo… cuál fue tu momento favorito de la historia? 🐇👇

25/03/2026

✨ Este tipo de mensajes son los que me confirman que todo esto tiene sentido 💛

CAYLI es una formación de yoga y literatura infantil para acompañar a la primera infancia (de 1 a 6 años) a través de cuentos, rimas, música y juego. 📚🎶🌿

Cuando una profe me dice que se lleva ideas para el cole, que le nace crear sus propias rimas y yogui cuentos 📚… sé que algo se ha movido de verdad ✨

Porque al final no va solo de aprender recursos.

Va de tener una forma de estructurar 🧩, de sentirte más segura, de poder crear desde lo que eres… y llevarlo a los peques de una manera viva, real y significativa 💫

Después de esta primera edición, ya estoy empezando a preparar la siguiente 💛

👉 Si te resuena y te gustaría formar parte, he abierto una lista de espera (sin compromiso) para avisar antes que a nadie 📩 y que tengas prioridad cuando abra plazas ✨

💛 Comenta CAYLI y te envío el enlace

19/03/2026

🌿 Hoy celebramos a todos los papás que paternan desde el corazón 💛

Este post es para esos padres que:

✨ Son refugio de calma cuando el mundo se siente agitado.
✨ Conectan jugando y encuentran en las risas el lenguaje más puro del amor.
✨ Inspiran con su ejemplo y enseñan a avanzar con confianza.
✨ Ponen límites con respeto y sostienen desde el amor y la comprensión.
✨ Son sensibles y presentes, demostrando que la verdadera fortaleza está en la ternura.

Porque ser papá es abrazar, escuchar, contener… y también aprender.

Es enseñar a volar, pero estar siempre cerca por si hace falta un aterrizaje suave 🥹💛

🌸 Hoy honramos a los papás que cultivan una paternidad consciente, equilibrada y amorosa. Gracias por ser esa brújula de calma y amor. 🙏

💡 Y si todavía no tienes regalo… o quieres sumar momentos de conexión real en familia, te dejo una idea preciosa:

✨ Mi pack de Mini Yoguis (Yoga en familia) es un regalo diferente:
– Es descargable (lo tienes al momento)
– Podéis imprimirlo y empezar hoy mismo
– Está pensado para jugar, conectar y crear recuerdos juntos

Un autorregalo lleno de presencia… o un detalle precioso para papá 💛

💬 Escribe PAPÁ en comentarios y te envío el enlace a los packs ✨

✨ Feliz Día del Padre ✨

17/03/2026

🌼 ¿Te conté que las Yogui-rimas siguen siendo uno de mis recursos favoritos para acompañar a los peques… en cualquier momento del año?

Porque no hay nada más bonito que verles jugar con el cuerpo y con las palabras ✨

Las Yogui-rimas combinan movimiento, ritmo y poesía en una propuesta mágica que invita a moverse, imaginar y reír 🌈

Y este año… he ido un paso más allá 💛

🌍 He reunido las 4 estaciones en un solo pack para que puedas acompañar todo el ciclo del año con propuestas llenas de sentido y conexión.

🌸 Primavera que florece con suavidad y alegría
☀️ Verano que vibra con energía y juego
🍂 Otoño que invita a soltar, escuchar y transformar
❄️ Invierno que abraza la calma, el descanso y la introspección

✨ En cada estación encontrarás:
— Yogui-rimas para moverse y jugar
— Cuentos que abren la imaginación
— Juegos corporales y creativos
— Respiraciones y momentos de calma
— Propuestas listas para llevar a casa, al cole o a tus clases

✨ Es un recurso pensado para acompañar a los peques durante todo el año, respetando sus ritmos, sus emociones y su forma natural de aprender: jugando.

💫 Y por encima de todo… para regalar momentos de conexión, presencia y magia compartida.

🌈 Si quieres recibir toda la info del pack de las 4 estaciones, comenta ESTACIONES y te lo envío por mensaje 💌

¿Tú también sientes que cada estación tiene algo especial para ofrecer a los peques? 🍂🌸❄️☀️
Te leo en comentarios 👇

10/03/2026

🌸 La primavera nos enseña a florecer desde adentro 🌸

La naturaleza nos recuerda que podemos encontrar calma, renovación y gratitud en los pequeños momentos.

🌿💗 En este carrusel te comparto algunos conceptos de yoga inspirados en la primavera para practicar con los niños y conectar con esta hermosa estación. 🌷✨

🌼 Si quieres seguir explorando esta temática, he creado el Pack “Yoga en Primavera”, con propuestas completas para tus clases o momentos en familia.

Incluye posturas, respiraciones, juegos y meditaciones para que los niños disfruten al máximo de esta estación. 🌸

💌 Si quieres que te envíe el enlace al pack, comenta “PRIMAVERA” aquí debajo y te lo mando por mensaje.

✨ Guarda este post para inspirarte en tu próxima clase y etiqueta a alguien que también ame llevar el yoga a los peques. 🦋💛

08/03/2026

🌸 Como cada año, este espacio es para ti, mujer emprendedora 🌸

Emprender siendo mujer muchas veces significa sostener muchos mundos a la vez:
los sueños, el trabajo, la familia, la casa, los proyectos que nacen en silencio… y que poco a poco toman forma.

No siempre es fácil.
Pero aquí estamos: creando, aprendiendo, cayendo y volviendo a levantarnos… con amor, con intuición y con mucha fuerza. ✨

Por eso, como cada Día de la Mujer, quiero abrir este espacio para que podamos visibilizar y apoyar los proyectos de otras mujeres de esta comunidad. 💜

👇 Si tienes un proyecto, te leo en comentarios:

🔹 Cuéntanos qué haces y a qué te dedicas.
🔹 Comparte tu proyecto y arroba tu cuenta si quieres.
🔹 Date una vuelta por los comentarios y apoya a otras mujeres.

A veces un comentario, un follow o una recomendación pueden hacer una gran diferencia.

💜 Este es un pequeño rincón de visibilidad, apoyo mutuo y celebración.

Hoy celebramos la creatividad, la valentía y el corazón de todas las mujeres que emprenden.

Las leo.
Y las abrazo desde aquí. 💜

05/03/2026

🌸☔ Aunque la lluvia no cese, en Yoga y Cuentos… ¡ya ha llegado la primavera! 🌸☀️

La estación del renacer trae un pack lleno de magia, movimiento y conexión 🌿✨

🌼 Este material está pensado para que los peques descubran la energía de la primavera a través de juegos, cuentos y mindfulness 🌈

🌷 ¿Qué incluye el pack?

🌞 Juego de introducción para recibir la primavera
🎶 Rima alegre para moverse al ritmo de la naturaleza
📖 Cuento ilustrado sobre la magia de la primavera
🎲 Juego de ruedas con 16 cartas ilustradas de posturas
🌬️ 6 tarjetas de respiración para encontrar calma y equilibrio
🌈 Meditación del árbol de primavera
🦋 Cuento especial para Padma Mudra (gesto del loto)
✂️ Manualidad mindfulness: ¡haz tu propio atrapasol de mariposa!
🖍️ Lámina para colorear inspirada en la primavera

✨ Perfecto para casa o clase:
🌸 Fomenta calma y concentración
🌸 Inspira creatividad y movimiento consciente
🌸 Conecta con naturaleza y emociones

🌿 ¿Quieres que te envíe la info por mensaje?

👉 Escribe PRIMAVERA aquí y te paso el enlace directo 🌷💖

Disponible en YOGAYCUENTOS.ES 🌸

19/02/2026

🌈✨ EL CUENTO DEL ARCOÍRIS (para peques 0–6) ✨🌈

Hace unos días compartí una clase de ejemplo (1–6) inspirada en un arcoíris… y much@s me pedisteis el cuento 💜

Así que aquí está: un carrusel ilustrado para que lo guardes y lo uses cuando te venga bien.

📚🧘‍♀️ Lo bonito de los cuentos en estas edades es que nos regalan ritmo, repetición, vínculo… y un hilo conductor que ayuda a que el movimiento fluya con más calma.

💡 Ideas rápidas para usarlo:

🌈 léelo una primera vez solo para disfrutarlo
🌈 vuelve a contarlo con gestos/posturas sencillas (sin forzar, cada peque a su ritmo)
🌈 úsalo como transición: “¿qué color viene ahora?” y respiramos / nos estiramos / nos movemos
🌈 y si te apetece, cierras con un mini ritual: 3 respiraciones + abrazo + “gracias, arcoíris” 🌬️💛

📌 Guárdalo para tus findes, vacaciones, aula o sesiones.

⸻

✨ Y si te apetece tener muchos recursos como este (y, sobre todo, aprender a elegir cuentos, adaptarlos y convertirlos en clases completas para 1–3 y 3–6, con estructura y calma realista), tengo plazas abiertas para mi formación en directo:

CAYLI® – Yoga y literatura infantil para la primera infancia (1–6)

💬 Comenta “CAYLI” y te mando la info por DM (programa + fechas + reserva).

🌈Precio especial lanzamiento hasta el 20/02 ⚠️

🌈 ¿Qué color del arcoíris os gusta más en casa/clase? Te leo 👇💜

Yoga y cuentos

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