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Consulta de dietética y nutrición He abierto NUTRYBO pensando en todas esas personas que se quieren cuidar y no saben por dónde empezar!

Yo, como nutricionista, ofrezco un servicio de dietética y nutrición profesional. Y además, adaptandome a los tiempos que corren, elaboro recetas bajas en grasa y las cocinamos para vosotros! Platos super saludables y sabrosos envasados al vacío para que os los podais llevar y comer en cualquier momento.

20/11/2025

Mercados locales = salud, sabor y ahorro 🥕🍇

Comprar en mercados locales te trae muchos beneficios ➡️ desliza y descúbrelos.

💡 ¿Te gustaría recibir ideas de compra y recetas saludables con productos locales?

14/11/2025

Lo que nadie te contó sobre la alimentación en la premenopausia… 👇

Durante esta etapa, los cambios hormonales pueden afectar tu peso, energía, ánimo y digestión.

Se trata de adaptar tu alimentación a tus necesidades reales para sentirte bien y prevenir molestias 💚

06/11/2025

La comida puede ser tu gasolina o tu freno. ¿Cuál eliges? ⛽🍎

Lo que comes tiene un impacto directo en tu energía, concentración y ánimo durante el día.

Pequeños cambios en tus elecciones alimenticias pueden marcar una gran diferencia ⚡

💌 Si quieres una guía personalizada para tu energía diaria, pide cita.

30/10/2025

“Si te cuesta perder peso, no es porque no tengas fuerza de voluntad. Te explico…” 💭

Perder peso puede ser frustrante porque muchos factores influyen: metabolismo, hormonas, estrés, hábitos y hasta emociones.

No se trata solo de “comer menos y moverte más” 🚫.

💌 ¿Quieres que te guíe personalmente? Escríbeme y te ayudo a crear tu plan adaptado a ti.

23/10/2025

¿Quieres saber qué pasa realmente en mi consulta? Te lo cuento sin filtros 👩‍⚕️

Nada de dietas genéricas ni planes imposibles.

En mi consulta trabajamos juntos, adaptando la alimentación a tu estilo de vida, gustos y objetivos. ¡Porque tu camino es único, y tu plan también! ✨

Escríbeme y descubre cómo es vivir la experiencia de un acompañamiento 100% personalizado.

16/10/2025

A veces no es hambre… son emociones disfrazadas de antojos.

El estrés o la ansiedad pueden llevarnos directo a la nevera 🍫🧠

➡️ Aprender a diferenciar el hambre real del hambre emocional es clave para cuidar tu bienestar y tu relación con la comida 💚

09/10/2025

¿Sigues pensando que adelgazar = pasar hambre? 🤔 Pues no.

Bajar de peso no tiene por qué ser sinónimo de sufrimiento ni de restricciones absurdas 🚫

Se trata de aprender a elegir mejor, escuchar tu cuerpo y construir hábitos sostenibles 💚

19/09/2025

¡Novedad en Nutrybo! ✨

Nos alegra anunciar que la psicóloga Pilar Timoner se une a nuestro equipo.
Ella podrá acompañarte en tu proceso de cambio, crecimiento y bienestar emocional.

📅 Atenderá los martes por la tarde.

👉🏼 Descubre quién es Pilar y cómo puede ayudarte a dar el siguiente paso hacia tu mejor versión.

04/09/2025

Si estás empezando con la alimentación complementaria, tienes dudas con el BLW o las comidas te abruman… no tienes por qué hacerlo sola.

Soy dietista-nutricionista especializada en BLW 👩‍⚕️ y también soy mamá, así que conozco de primera mano esta etapa.

🗓️ Reserva tu cita con antelación: escríbeme por DM o entra al link en mi bio. ¡Te acompaño!

28/08/2025

Lo sé. Tener un bebé, trabajar, descansar (cuando se puede)... y encima preparar comida saludable 😅

La buena noticia: se puede simplificar con batch cooking y seguir ofreciendo comidas nutritivas sin vivir en la cocina.

Sirve lo mismo con pequeñas adaptaciones, el bebé aprende de veros y no hace falta mesa perfecta 👨‍👩‍👧 Y recuerda: tú también necesitas cuidarte. No puedes dar lo mejor si estás desbordada.

💬 Escríbeme “RESPIRO” y te mando una mini guía práctica para simplificar tus rutinas de comidas..

21/08/2025

Con este calor, lo último que necesitamos es complicarnos en la cocina ☀️
Fresco, fácil y seguro: esas son las 3 claves para alimentar a tu peque (y a ti) en verano.

En este carrusel encontrarás ideas rápidas para:
🍓 Desayunos llenos de energía
🍝 Comidas nutritivas y sencillas
🌙 Cenas ligeras para terminar el día

👨‍👩‍👧 ¿Y si comemos todos lo mismo? ¡Perfecto! Solo adapta textura y presentación para tu peque.

💌 Si quieres un mini menú veraniego para imprimir y tener siempre a mano, escríbeme “MENÚ” por DM y te lo envío.

14/08/2025

El verano trae cambios: horarios raros, comidas fuera, más planes…
Pero los bebés siguen comiendo y aprendiendo cada día 💡

Si haces BLW, las vacaciones no son un freno: puedes adaptarlo para que siga siendo seguro, nutritivo… ¡y divertido! 🏖️

En este carrusel encontrarás ideas prácticas para:
🍽️ Elegir opciones seguras cuando coméis fuera
🎒 Preparar snacks fáciles para viajes o excursiones
😌 Relajar las expectativas sin perder el rumbo

Porque el BLW en verano es posible: con flexibilidad, planificación y recordando que comer es mucho más que nutrientes.

💬 Cuéntame: ¿eres del team “relajo total” o del “BLW pase lo que pase”?

Dirección

Calle Santiago Ramon Y Cajal 5
Mahón
07702

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
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Jueves	15:00 - 20:30
Viernes	09:30 - 14:00

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687061788

Página web

http://www.martasegui.com/

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Abrí NUTRYBO en el 2016 pensando en todas esas personas que se quieren cuidar y no saben por dónde empezar! Como dietista - nutricionista colegiada, IB00135, ofrezco un servicio atento, profesional y personalizado. Mi principal objetivo es tu bienestar y tus metas. Contacta conmigo para cualquier duda sobre mis servicios de nutrición y dietética.