Lunes 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00

Fisioterapia Clínica Samalea

Casa
España
Mairena del Aljarafe
Fisioterapia Clínica Samalea

Fisioterapia
Fisioterapia Pediátrica
Fisioterapia Suelo pélvico
Osteopatía
Psicología
Nutrición

BUSCAMOS RESPUESTA A SU DOLENCIA

Trabajamos para que muchas personas (trabajadoras, jubiladas, jóvenes, niños) encuentren respuesta a sus dolores de espalda, problemas musculares y esqueléticos, que les permita llevar una vida plena en sus ámbitos laboral, familiar, social y deportivo. TRATAMIENTOS PERSONALIZADOS

Sesiones individualizadas de terapia manual con programas de ejercicio físico, tamb

ién utilizamos otras herramientas tecnológicas de la Fisioterapia cuyos beneficios son una mejora de la sintomatología que le permita tener una calidad de vida.

10/04/2026

💪 Face Pull: qué es y beneficios

El Face Pull es un ejercicio de entrenamiento y fisioterapia que se realiza con polea o banda elástica, enfocado en fortalecer la musculatura posterior del hombro y mejorar la estabilidad de la cintura escapular. Es una herramienta clave para la salud del hombro y la corrección postural. 💛

🔹 ¿Para qué sirve el Face Pull?

1️⃣ Fortalece la parte posterior del hombro
Activa deltoides posterior, trapecio y romboides, esenciales para el equilibrio muscular del hombro.

2️⃣ Mejora la postura
Ayuda a compensar las posturas mantenidas del día a día, favoreciendo una alineación más estable.

3️⃣ Previene lesiones
Reduce el riesgo de sobrecargas y lesiones en el hombro, especialmente en personas activas o deportistas.

4️⃣ Refuerza el manguito rotador
Mejora la estabilidad y el control de la articulación del hombro.

🔹 Tips para hacerlo correctamente:
✔️ Coloca la goma a la altura de la cara
✔️ Tira de la banda hacia la cara, no hacia el pecho
✔️ Mantén los codos altos y abiertos durante todo el movimiento
✔️ Al final del gesto, separa las manos como si quisieras “romper” la goma
✔️ Controla siempre la vuelta lenta y controlada

Un ejercicio sencillo pero muy potente para cuidar tus hombros y mejorar tu postura en el día a día. 🌿

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

07/04/2026

¡Se vino el desenlace! Últimas plazas para este domingo 12 abril, te esperamos en los *6000pasos* con Samalea.

01/04/2026

El próximo domingo 12 de Abril tenemos una cita.
Nos vemos a las 10.00 en nuestra primera marcha :

🏃‍♀️‍➡️6000 PASOS CON SAMALEA🏃🏾

Luego tendremos actividad dirigida por Chema al aire libre:

💪INTERNAL TRAINING 🫵

Y para finalizar nos vemos todos en .

➡️La inscripción incluye camiseta técnica + consumición 🍻

📅 Reserva tu plaza a través del siguiente enlace :

https://buy.stripe.com/aFa9AN2Ef39K3k1csfcs803

⚠️Límite de inscripción día 6 de Abril a las 24.00 hrs.

31/03/2026

👶 Fisioterapia pediátrica: tensión dural en bebés

La tensión dural en bebés es una alteración que afecta al sistema de membranas que envuelven el sistema nervioso (duramadre), pudiendo influir en el movimiento, la postura y el bienestar del bebé. Detectarla a tiempo es clave para favorecer un desarrollo más cómodo y equilibrado.

En Clínica Samalea realizamos una valoración global del bebé para identificar posibles tensiones y abordarlas de forma suave, respetuosa y adaptada. 💛

🔹 ¿Qué señales pueden hacernos sospechar?

1️⃣ Preferencia por un lado
Dificultad para girar la cabeza o mantener siempre la misma posición.

2️⃣ Incomodidad en ciertas posturas
Llanto o irritabilidad al colocarlo boca arriba o boca abajo.

3️⃣ Dificultades en la lactancia
Problemas de agarre, succión o coordinación.

4️⃣ Alteraciones en el sueño
Bebés inquietos o con dificultad para descansar.

5️⃣ Rigidez o falta de movilidad
Sensación de tensión en su cuerpo o movimientos poco fluidos.

🔹 ¿Cómo lo abordamos?

Mediante técnicas manuales suaves, acompañamos al bebé para liberar tensiones, mejorar su movilidad y favorecer su bienestar general.

Una intervención temprana puede marcar una gran diferencia en su desarrollo. 🌿

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

27/03/2026

✨ Samalea Club: nace una nueva forma de cuidarte

El pasado sábado 21 de marzo vivimos algo muy especial en Clínica Samalea: el primer encuentro de Samalea Club, un nuevo proyecto creado para ofrecer experiencias diferentes, cercanas y llenas de valor. 💛

Samalea Club nace con la idea de ir más allá de la consulta, creando espacios donde compartir, aprender y cuidarse en comunidad, siempre de la mano de profesionales.

En este primer evento disfrutamos de una mañana entre nosotras combinando bienestar, movimiento y nutrición: desde la llegada con bienvenida, una sesión de actividad física, hasta un brunch acompañado de información nutricional, todo en un ambiente cuidado y cercano. 🌿

Un formato reducido, pensado para que cada experiencia sea única, personalizada y realmente especial.

🔸 Gracias a todos los colaboradores que lo hicieron posible:

• Decoración:
Flositeria Blumen ()
Globosur Sevilla ()

• Brunch:
CAMALEOON ()

• Regalitos:
Macarena Alcalá (médico estética) (.dramacarenaalcala)
NIAMAR peluquería (.peluqueria.estetica)
ARSA PILILI (.pilili)
Thermacare ()
Vea ()
PastaLab (.palomares)
Fermentados Artesanales Aljarafe ()
Garbo ()
Esperanza Martínez (psicóloga) (.psicologadeportiva)
Moba (.creativa)
Los Reyes del Mambo ()

Y esto… solo acaba de empezar. ✨

Muy pronto volveremos con nuevos encuentros dentro de Samalea Club. ¿Te gustaría formar parte?

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

23/03/2026

👣 Podología pediátrica: andadores y desarrollo de la marcha

En el proceso de desarrollo de los más pequeños, es fundamental respetar cada etapa sin prisas. En consulta vemos con frecuencia cómo el uso de ciertos dispositivos, como los andadores, puede interferir en la evolución natural del bebé.

Aunque puedan parecer una ayuda, la realidad es muy distinta. 💛

🔹 Aspectos importantes a tener en cuenta:

1️⃣ No favorecen el aprendizaje real
El bebé no está caminando por sí mismo, sino desplazándose con ayuda externa sin desarrollar correctamente sus habilidades.

2️⃣ Alteran el centro de gravedad
El andador adelanta su postura, dificultando el desarrollo natural del equilibrio y la propiocepción.

3️⃣ Impiden aprender a caer
Parte del desarrollo es aprender a protegerse. Sin esa experiencia, aumenta el riesgo de caídas y accidentes en el futuro.

4️⃣ Generan cargas inadecuadas
Se someten las piernas a un esfuerzo para el que aún no están preparadas, además en una posición forzada que puede afectar a la pelvis y a la alineación corporal.

5️⃣ Respetar el ritmo es clave
El paso del gateo a la bipedestación debe producirse de forma natural, sin forzar ni acelerar el proceso.

No hay prisa para caminar. Lo habitual es que ocurra entre los 10 y los 18 meses, y solo fuera de ese rango sería necesario valorar.

Favorecer el movimiento libre es la mejor forma de cuidar su desarrollo desde la base. 🌿

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

20/03/2026

💪 Fisioterapia y fortalecimiento de hombro: rotaciones con goma elástica

Los ejercicios de rotación interna y externa con goma elástica son fundamentales para mantener la salud y funcionalidad del hombro, trabajando principalmente los músculos del manguito rotador. Son un recurso clave tanto para la prevención de lesiones como para la rehabilitación tras problemas de hombro. 💛

🔹 Beneficios principales:

1️⃣ Fortalecen el manguito rotador
Trabajan músculos esenciales como el supraespinoso, infraespinoso y subescapular, que ayudan a mantener la cabeza del húmero centrada en la articulación.

2️⃣ Prevención de lesiones
Ideales para reducir el riesgo de tendinitis del manguito rotador o síndrome de pinzamiento del hombro.

3️⃣ Rehabilitación controlada
Se utilizan tras lesiones o cirugías de hombro porque permiten trabajar con baja carga y de manera segura.

4️⃣ Mejoran la estabilidad y postura
Mantener el hombro estable es clave para deportes como natación, tenis o gimnasio, y también para personas que pasan mucho tiempo sentadas.

5️⃣ Aumentan el rendimiento deportivo
Optimiza movimientos como lanzar, empujar o levantar peso, mejorando la eficiencia en la actividad física.

🔹 Diferencias entre los ejercicios:

➡️Rotación externa: aleja la mano del cuerpo → fortalece la parte posterior del hombro y ayuda a equilibrar los músculos.

➡️Rotación interna: acerca la mano hacia el abdomen → trabaja la parte anterior del hombro.

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

19/03/2026

👶 Ropa en bebés: cómo influye en su movimiento y desarrollo

La ropa que utilizan los bebés en su día a día puede tener un impacto mucho mayor del que imaginamos en su desarrollo motor. En consulta vemos con frecuencia cómo ciertas prendas pueden limitar su movilidad y su capacidad de explorar el entorno de forma natural.

Cuidar estos pequeños detalles puede marcar una gran diferencia en cómo se mueven, sienten y se desarrollan. 💛

🔹 Recomendaciones sobre la ropa en bebés:

1️⃣ Evitar prendas que generen tensión
Pijamas o monos enterizos con pies pueden quedarse pequeños rápidamente y generar tirantez, aumentando la tensión corporal e incluso molestias en los pies.

2️⃣ Cuidado con los leotardos muy ajustados
Pueden limitar el movimiento natural de piernas y caderas, dificultando la exploración y el desplazamiento.

3️⃣ Pies al descubierto siempre que sea posible
Los pies tienen una gran cantidad de receptores propioceptivos, fundamentales para el desarrollo del equilibrio y la percepción corporal.

4️⃣ Favorecer el movimiento libre
Cuando estén jugando, especialmente en el suelo, es recomendable dejar piernas y pies libres para facilitar la reptación, el gateo y la integración corporal.

5️⃣ La ropa también influye en el desarrollo
Una limitación constante puede afectar a la sensibilidad y al desarrollo de ciertos hitos motores si el bebé no puede moverse con libertad.

Existe la creencia de que los bebés se enferman por tener los pies al aire, pero es importante recordar que las enfermedades vienen de virus y bacterias, no de ir descalzos.

Darles libertad de movimiento también es cuidar de su desarrollo. 🌿

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

16/03/2026

👣 Primeros pasos del bebé: la importancia de caminar libremente

Los primeros pasos de un bebé son un momento muy especial para las familias. Sin embargo, es importante recordar que el desarrollo del movimiento sigue su propio ritmo y que, en la mayoría de los casos, los bebés no necesitan que nadie les enseñe a caminar.

Desde la fisioterapia pediátrica trabajamos también en la divulgación de hábitos que favorezcan un desarrollo natural y saludable del movimiento. 💛

🔹 Aspectos importantes sobre los primeros pasos:

1️⃣ Cada bebé tiene su propio ritmo
Lo habitual es que comiencen a caminar entre los 10 y los 18 meses, y no hay prisa. Antes no significa mejor.

2️⃣ Los pies necesitan libertad
Siempre que sea posible, es recomendable que el bebé esté descalzo, para favorecer la percepción, el equilibrio y el desarrollo natural del pie.

3️⃣ Evitar coger al bebé de las manos para caminar
Al hacerlo desplazamos su centro de gravedad y forzamos una postura que no es natural para su desarrollo.

4️⃣ El equilibrio se aprende de forma autónoma
Cuando el bebé camina por sí mismo desarrolla progresivamente su propio control y estabilidad.

5️⃣ Aprender a caer también forma parte del proceso
Si el bebé experimenta el movimiento libremente, también aprende a protegerse apoyando las manos y reaccionando ante las caídas.

Aunque a veces parezca que el bebé está caminando cuando lo sostenemos, en realidad somos nosotros quienes le estamos proporcionando el equilibrio desde fuera.

Darles tiempo, libertad y confianza es la mejor forma de favorecer un desarrollo saludable. 🌿

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

10/03/2026

🌸 Señales de que tu suelo pélvico necesita atención

El suelo pélvico es un conjunto de músculos fundamental para la estabilidad del cuerpo, el control de esfínteres y el bienestar íntimo. Sin embargo, muchas veces no prestamos atención a sus señales hasta que aparecen molestias más evidentes.

Reconocer a tiempo ciertos síntomas puede ayudarte a prevenir problemas mayores y mejorar tu calidad de vida. 💛

🔹 Algunas señales a las que debes prestar atención:

1️⃣ Pérdidas de o***a
Especialmente al toser, reír, saltar o hacer ejercicio.

2️⃣ Sensación de peso o presión en la pelvis
Incluso la sensación de “bulto” en la zona vaginal.

3️⃣ Dolor o molestias en las relaciones sexuales

4️⃣ Dificultad para controlar gases o necesidad urgente de ir al baño

5️⃣ Debilidad abdominal o sensación de falta de soporte en el core

En Clínica Samalea realizamos valoraciones especializadas para analizar el estado de tu suelo pélvico y proponerte un tratamiento adaptado a ti. 🌿

Cuidarlo es cuidar tu bienestar en todas las etapas de la vida.

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

06/03/2026

👶 Fisioterapia pediátrica: Tratamiento orofacial

El tratamiento orofacial en fisioterapia pediátrica ayuda a mejorar la función y el desarrollo de la musculatura implicada en la succión, la respiración, la masticación y la deglución del bebé o del niño. Detectar y tratar a tiempo posibles alteraciones puede favorecer un desarrollo más equilibrado y prevenir dificultades futuras.

En Clínica Samalea abordamos estas situaciones desde una valoración global del bebé, teniendo en cuenta su postura, su movilidad y el funcionamiento de todo el sistema orofacial. 💛

🔹 ¿En qué casos puede ser recomendable?

1️⃣ Dificultades en la lactancia
Problemas de succión, agarre al pecho o al biberón que dificultan la alimentación del bebé.

2️⃣ Alteraciones en la respiración
Respiración oral o dificultades para coordinar respiración y succión.

3️⃣ Tensión o limitaciones en la musculatura facial
Que pueden afectar al movimiento de la lengua, labios o mandíbula.

4️⃣ Frenillo lingual restrictivo
Cuando limita la movilidad de la lengua y repercute en la alimentación o el desarrollo orofacial.

5️⃣ Problemas en la masticación o deglución
En niños más mayores que presentan dificultades al comer o tragar ciertos alimentos.

Una valoración temprana puede marcar una gran diferencia en el desarrollo del bebé. Estamos aquí para acompañaros y resolver cualquier duda. 🌿

📧 Escríbenos a info@clinicasamalea.es
📞 Llámanos al 621 298 834
💻 Visítanos en www.clinicasamalea.es

Dirección

Avenida DE LA FILOSOFIA, 24
Mairena Del Aljarafe
41927

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Página web

http://www.clinicasamalea.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia Clínica Samalea publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.