14/01/2026
🔄 Fisioactiva - Escuela de Movimiento: Ejercicio funcional vs ejercicio convencional
En Fisioactiva entendemos el movimiento como una herramienta para mejorar tu calidad de vida. 🌱
No se trata solo de entrenar, sino de hacerlo con sentido y adaptado a tu cuerpo.
🔸 Ejercicio convencional: trabajo más analítico, enfocado en músculos aislados y movimientos repetitivos.
🔸 Ejercicio funcional: movimientos globales y naturales que integran fuerza, estabilidad, equilibrio y coordinación.
En nuestra Escuela de Movimiento entrenamos para que tu cuerpo responda mejor en el día a día, reduzca el riesgo de lesiones y gane eficiencia en cada gesto. 💪
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