Malú Breio Psicoterapia

23/09/2024

22/08/2024

La neurocientífica Nazareth Castellanos explica los efectos de la meditación en el cerebro 🧠

NOTE FROM TED: This talk only represents the speaker's personal views and understanding of meditation and the brain. We've flagged this talk because it falls...

20/08/2024

Desde septiembre 2023 atiendo en mi nueva consulta en Mairena del Aljarafe 🍂

Para más información o para pedir cita, puedes contactar vía Whatsapp en el 675 01 09 65

02/02/2020

La infancia es la etapa de la vida en la que empezamos a relacionarnos con el mundo, un mundo nuevo y desconocido al que tenemos que adaptarnos muy rápido. Muchas veces los niños y niñas dejan de disfrutar este proceso y expresan sus dificultades con llamadas de atención, celos, irritabilidad, falta de control, ansiedad, miedos y/o problemas de comportamiento. Esto suele generar impotencia y confusión en padres y madres, desestabilizando en muchas ocasiones el equilibrio del sistema familiar.
Hygge ofrece un acompañamiento terapéutico que facilita la expresión espontanea, la escucha de las necesidades y conflictos no resueltos que bloquean y afectan al niño o la niña, asesorando a las familias en la atención de estas necesidades para propiciar mayor descanso, alegría y bienestar a todo el sistema familiar.

27/01/2020

TALLER PARA PADRES Y MADRES: MÓDULO II
MIS RAÍCES Y YO
21 FEBRERO 2020
17:00 - 19:00
Imparten: Malú Breio Gómez e Irene Quintana Puyana
En C/Retuera, 37 (Coria del Río, Sevilla)

Sólo mirando de dónde venimos podemos elegir hacia dónde vamos. Por eso, en este segundo taller para padres y madres incluiremos el trabajo con la familia de origen, con la idea de soltar aquello que nos dañó y tomar aquello que nos nutrió, para poder ponerlo en nuestra familia actual desde el amor y el agradecimiento.

Inscripciones e información:
675010965
espacioterapeuticohygge@gmail.
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26/01/2020

La adolescencia es la etapa clave en el desarrollo de la identidad y para llegar a ser personas adultas autónomas y responsables, necesariamente pasamos por este tránsito cargado de conflictos externos e internos.
Cuando estos conflictos son más profundos y dolorosos para la persona, es frecuente que aparezcan síntomas como apatía extrema, agresividad, frustración, ansiedad, problemas de concentración, irritabilidad, baja autoestima, sensación de fracaso, etc., ante los que los recursos habituales no son suficientes.
Hygge ofrece un proceso de acompañamiento especializado para adolescentes abriendo un espacio de escucha de las necesidades que al chico o a la chica le cuesta identificar, ayudándoles a entender lo que sucede, generar nuevos recursos más adaptativos y beneficiosos para su desarrollo y facilitar la comunicación con sus progenitores desde la confianza y el respeto mutuo.

19/01/2020

En sociedades como las nuestras, en las que se dilata la adolescencia, no es fácil para la persona joven enfrentarse al mundo adulto sin haber desarrollado plenamente las habilidades y destrezas que necesita.
En muchas ocasiones, las nuevas situaciones relacionadas con elecciones difíciles, trayectoria formativa y profesional, experiencias laborales, relaciones afectivas, emancipación, etc., dejan de vivirse con ilusión y se convierten en fuente de estrés y frustración que puede determinar el logro de una vida plena y satisfactoria.
En Hygge la psicoterapia juvenil se centra en un proceso de acompañamiento que permite a la persona gestionar los recursos psicológicos, cognitivos y emocionales que favorecen la adaptación a las exigencias del entorno sin perder de vista las necesidades y los deseos propios, aprender a vivir en el mundo sin dejar por ello de atenderse y cuidarse.

12/01/2020

La adultez abarca un periodo amplio en el que la persona ya ha alcanzado su pleno desarrollo físico y psíquico. Sin embargo, los problemas familiares o laborales, el ritmo acelerado, el exceso de responsabilidades, experiencias dolorosas no resueltas, dificultades para encontrar espacios para el autocuidado y la escucha propia, impiden en muchas ocasiones poder disfrutar y consolidar este estado de plenitud.
Cuando nos estamos desatendiendo aparecen síntomas como el estrés, la fatiga crónica, la ansiedad, depresión, adicciones, miedos y bloqueos. La psicoterapia adulta es un proceso para conectar con nuestra parte más auténtica y asumir la responsabilidad de nuestro cuidado. En este sentido, permite identificar los aspectos internos y externos que están impidiendo nuestra realización personal para poder desarrollar el potencial que muchas veces desconocemos y restablecer el equilibrio y la conciencia del propio ser.

10/01/2020

https://buenamente.co/post/el-agotamiento-emocional-la-razon-por-la-cual-ya-no-te-sientes-bien-aun-cuando-descansas/16870?fbclid=IwAR0mfPGo-kAIRgI229tEs8As5vpTDJ97IT1yXe-xftZxttWJWAMSlzUw3UY
El peso de nuestra exigencia nos limita disfrutar de nuestro día a día con los proyectos que emprendemos, apaga nuestra ilusión y agota nuestro cuerpo. No esperes a las vacaciones para permitirte sentir, escuchar tu cuerpo y descansar

¡Intentar ser fuerte puede agotarte demasiado!