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Silvia Arévalo Psicología y Neuropsicología

Casa
España
Mairena del Aljarafe
Silvia Arévalo Psicología y Neuropsicología

Silvia Arévalo Psicóloga Psicología y Neuropsicología

21/04/2025

🌿 Frases de autocuidado que necesitas recordar
(Por si hoy lo habías olvidado…)

✨ No tengo que poder con todo.
✨ Descansar también es una forma de cuidarme.
✨ Mi valor no depende de lo que hago, sino de quién soy.
✨ Puedo decir “no” sin sentir culpa.
✨ No tengo que estar bien todo el tiempo.
✨ Estoy aprendiendo a tratarme con más amabilidad.
✨ Pedir ayuda no me hace débil, me hace valiente.
✨ No soy una carga.
✨ Soy una persona en proceso.
✨ Hay días suaves y días torpes… todos forman parte del camino.
✨ Mi paz mental vale más que complacer a todo el mundo.
✨ Puede haber apoyo disponible para mí.
✨ Soy suficiente, incluso en los días en los que no me siento así.

💚 Recuérdalo hoy y cada día. Tu salud mental también merece cuidado.

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☎️ 955 31 88 44 / 664 40 45 15

20/04/2025

🧠 ¿Sabías que el TDAH también puede tratarse con técnicas de neuromodulación como la tDCS?

No todos los cerebros responden igual a los mismos tratamientos.
Por eso, en nuestro Centro ofrecemos alternativas basadas en evidencia científica, como la estimulación transcraneal por corriente directa (tDCS), una técnica no invasiva, segura y personalizada.

💡 ¿Cómo puede ayudar la tDCS en el TDAH?

🔹 Mejora la atención sostenida y el control inhibitorio
🔹 Reduce la impulsividad
🔹 Favorece la autorregulación emocional
🔹 Complementa y potencia otros tratamientos como la terapia psicológica o nuestro famoso entrenamiento en atención

✨ En sesiones breves, cómodas y sin efectos no deseados, trabajamos directamente sobre la actividad cerebral, ayudando al cerebro a organizarse mejor.

📍 En ISPneuro contamos con profesionales especializados y un abordaje integral para personas con TDAH.

💬 Si tienes dudas o quieres saber si esta técnica es adecuada para ti o para tu hijo/a, estamos aquí para orientarte.

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17/04/2025

⏳ ¿Tienes TDAH y te bloqueas cuando vas con prisa?
No es falta de ganas ni desorganización. La presión del tiempo puede afectar mucho más de lo que parece cuando hay TDAH.

🧠 A veces te sientes mal por no empezar antes, por no priorizar bien, por ir a última hora...
Pero esto tiene una explicación neuropsicológica y, lo más importante, tiene estrategias de apoyo.

💬 En este carrusel te contamos por qué pasa
Recuerda: no estás solo/a. Tu manera de funcionar merece ser comprendida y acompañada con respeto.

✨ En nuestro Centro te ofrecemos apoyo especializado en TDAH, en todas las edades.

Consúltanos en:

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📩 consulta@silviaarevalo.com
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15/04/2025

🌿 Creo profundamente en el poder de sostener y acompañar para transformar vidas.
Yo soñaba con un espacio seguro, humano y lleno de sentido, donde cada persona pudiera sentirse escuchada, acompañada y valorada.

✨ Y lo hice…

💚 Para cuidar sin prisas, con cercanía y respeto.
💚 Para crear un equipo que comparta una mirada sensible y profesional.
💚 Para ofrecer tratamientos que realmente ayuden, desde la evidencia y también desde el corazón.
💚 Para demostrar que se puede hacer psicología con alma, y con rigor.

Ese sueño es una realidad.
Gracias por confiar. Gracias por formar parte 💫

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26/03/2025

📢 Estimulación Transcraneal tDCS para el TDAH

¿Sabías que la Estimulación Transcraneal por Corriente Directa (tDCS) es una técnica no invasiva que puede ayudar a mejorar los síntomas del TDAH?

✅ Mejora la atención y el control de impulsos.
✅ Regula la actividad cerebral en las áreas relacionadas con la concentración.
✅ Es indolora, segura y efectiva, complementando otros tratamientos.

En IPSneuro, ofrecemos este tratamiento innovador para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Este tratamiento te sorprenderá! 🥰

📞 955 31 88 44 / 664 40 45 15
📩 consulta@silviaarevalo.com
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16/03/2025

🔉Próximamente tendremos un nuevo directo con mi querida con la que tendré la ocasión de charlar sobre
Es un tema que nos afecta a todas ya que nuestras emociones se manifiestan en nuestros pensamientos, en nuestra conducta y en nuestra forma de ver el mundo que nos rodea.
🤔 ¿Cómo se gestiona adecuadamente lo que sentimos?
🙇🏻‍♀️ ¿Son las emociones susceptibles de ser gestionadas realmente?
❤️‍🩹 Si quieres saber más de puedes dejarnos tu pregunta y la resolveremos en directo.
¡Muy pronto os contaré más sobre este encuentro! 🤍

15/03/2025

✨Nuevo tratamiento con el que estamos entusiasmadas! 🥰

La Estimulación Transcraneal por Corriente Directa (tDCS) es una técnica no invasiva que utiliza una corriente eléctrica de baja intensidad para modular la actividad cerebral. Se ha demostrado eficaz en varias patologías ajustando un protocolo de intervención a cada caso.

🙋🏻‍♀️👦🏻 Indicado para niños y adultos

Se coloca un casco (de tela) y unos electrodos encima de la piel y se comienza con el tratamiento. No es invasivo y no duele.

Se utiliza para:

✅ Depresión resistente al tratamiento
✅ Trastornos de ansiedad
✅ Dolor crónico
✅ Dolor neuropático
✅ Fibromialgia
✅ Migrañas
✅ Trastornos del sueño
✅ Rehabilitación neurológica (ICTUS, lesiones cerebrales)
✅ Mejora del rendimiento cognitivo

✅ Es el tratamiento que más recomendamos para TDAH junto con el entrenamiento en atención.

Si quieres más información sobre cómo puede ayudarte la tDCS, contáctanos:

💻 www.silviaarevalo.com
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06/03/2025

🔉Próximo directo el martes 11 de marzo a las 21:00h.
En esta ocasión charlaré con la Dra. Rocío Llorca, médica especialista en aparato digestivo.
Es una gran suerte contar con especialistas comprometidas y sensibles a la salud en general, con todo lo que una persona conlleva, incluyendo hábitos de vida, cuidado emocional y salud física.
¿Hay relación entre el estrés y la salud digestiva? ¿Tú qué piensas?

Si quieres dejarnos alguna pregunta para la estaremos encantadas de trasladársela en directo.

Dirección

Avenida De Las Américas S/n. Circuito 1, Local 6
Mairena Del Aljarafe
41927

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
Martes	10:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 13:00
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Jueves	10:00 - 13:00
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Viernes	10:00 - 13:00
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Página web

http://www.silviaarevalo.com/

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