28/10/2025
❤️ En Centro Médico Majadahonda sabemos que el cuidado de tu corazón es esencial para disfrutar de una vida plena. 🩺
¿Por qué es tan importante la salud cardiovascular?
Cada latido cuenta. Un estilo de vida activo, una alimentación equilibrada y revisiones preventivas regulares son la clave para mantener un corazón fuerte y saludable.
✔️ 3 pasos prácticos para empezar hoy:
▶️ Haz al menos 30 minutos de actividad física diaria (caminar rápido, bici, nadar) — tu corazón lo nota.
▶️ Prioriza alimentos ricos en omega-3, fibra y antioxidantes (pescado azul, frutos secos, verduras de hoja) y limita sal, grasas saturadas y comidas ultraprocesadas.
▶️ Programa una revisión médica: medición de presión, colesterol, triglicéridos y un electrocardiograma si es necesario. La detección precoz salva vidas.
☎️ En nuestro centro médico en Majadahonda te ofrecemos un equipo multidisciplinar, tecnología avanzada y un enfoque personalizado. Si deseas informarte sobre nuestro servicio de chequeo cardíaco o tienes dudas sobre tu salud cardiovascular, contáctanos: llamando al 91 638 12 47 o a través de nuestra web.
Porque tu corazón es único… y merece que lo cuides con profesionalidad y dedicación. ❤️