Juan Mondéjar Psicólogo

26/02/2025

Trabajamos junto a nuestras colegiadas y colegiados para mejorar la calidad de los servicios psicológicos y el bienestar de la ciudadanía

28/01/2025

Cuadernos de estimulación cognitiva completamente Gratis para Descargar. Agradecimientos: Ayuntamiento de Madrid Consejería de Salud

23/10/2024

What if we could bridge the gap between mind and brain by guiding brain signals to control anxiety, depression or pain? Instead of resorting to drugs or surgery, neurofeedback offers a non-invasive alternative to enhance brain function. Developments in neurofeedback are making strides toward these g...

03/09/2024

Neuroscientists recently found that specific brain waves, called ripples, help strengthen and replay emotional memories, making them more vivid and easier to remember. This discovery could lead to new treatments for memory-related conditions like PTSD.

24/07/2024

Investigadores del MIT (Estados Unidos) escriben en ‘Science’ sobre una nueva plataforma permite la...

10/07/2024

La asertividad define una forma de comportamiento social que favorece que nuestras relaciones sean cordiales, pero sin ser pasivos o “dejarnos pisar”.

21/05/2024

Las autoinstrucciones son verbalizaciones que permiten la modificación de las autoverbalizaciones internas para afrontar situaciones aversivas.

08/05/2024

La Terapia de Solución de Problemas, de D’Zurilla y Goldfried aporta una nueva manera de resolver los retos. Veamos qué es y cómo la usan los psicólogos.

17/04/2024

NEURONATION - ESTIMULACION COGNITIVA

NeuroNation is a digital health product with the mission to help millions of people to regain, maintain, and improve cognitive and mental health.

16/01/2024

En este vídeo te enseñamos a practicar la respiración diafragmática. Aprende qué es la respiración abdominal y qué pasos debes seguir para empezar a practica...

28/11/2023

💛¡SUSCRÍBETE!💛: https://bit.ly/GabrielaLitschiYoutube👇 LÉEME / DESPLIÉGAME 👇Únete a mi Programa de Meditación: http://bit.ly/UnaCitaContigo ♡ Hola! ¿Qu...

31/10/2023

Índice 1. Detención del pensamiento 1.1. ¿Qué es la técnica de detención del pensamiento? 1.2. Pasos para aplicar la técnica de detención del pensamiento 1.2.1. 1. Determina un momento del día para tratarlos. 1.2.2. 2. Elige un método de detención 1.2.3. 3. Identifica los pensamientos rum...