Psicax Centro de Psicología y Sexología

12/12/2025

Las personas no sufrimos en el vacío, sino dentro de sistemas de relación que influyen —y mucho— en cómo pensamos, sentimos y actuamos. Desde esta mirada, el malestar individual no se entiende únicamente como un problema “interno”, sino como algo que emerge y se mantiene en un entramado de vínculos, roles, lealtades y patrones relacionales.
Te contamos más en el blog (link en bio).

05/12/2025

Hoy en nuestro blog de os hablamos de la tolerancia a la incertidumbre ⚡

05/12/2025

Hoy os hablamos de la tolerancia a la incertidumbre. Feliz puente! https://www.psicologiapsicax.com/post/la-tolerancia-a-la-incertidumbre

La incertidumbre es una constante en la vida. Desde decisiones cotidianas hasta eventos inesperados, convivimos con lo desconocido. Aprender a manejarla no solo reduce el estrés, sino que fortalece nuestra resiliencia emocional.Aceptar que no todo está bajo nuestro control es el primer paso. La re...

28/11/2025

“El cuerpo no exagera: traduce a su idioma lo que aún no sabemos expresar.”
Te contamos más en el blog, link en bio

21/11/2025

Hoy en nuestro blog os hablamos del impacto psicológico de la maternidad. Echa un ojo!

20/11/2025

El impacto psicológico de la maternidad- https://www.psicologiapsicax.com/post/el-impacto-psicol%C3%B3gico-de-la-maternidad

La maternidad es una experiencia profundamente transformadora que conlleva cambios físicos, emocionales y psicológicos. Más allá del vínculo biológico, ser madre implica una reconfiguración de la identidad, las prioridades y la percepción del mundo.Desde el embarazo, muchas mujeres experimen...

14/11/2025

Cuando el cuerpo habla lo que la mente no puede decir

Los síntomas son reales.
El malestar es real.
Y no es “todo psicológico”: es el cuerpo tratando de comunicar algo que aún no encuentra palabras.

¿Qué es?

La somatización ocurre cuando el estrés, la tensión emocional o experiencias difíciles se expresan a través del cuerpo en forma de:
• Dolor persistente
• Molestias digestivas
• Tensión muscular
• Fatiga o mareos
• Sensación de falta de aire
• Síntomas que fluctúan sin explicación médica clara

No significa que la persona “se los imagine”: el cuerpo está implicado, solo que la causa principal es psicoemocional.

Te contamos más en el blog (link en bio)

07/11/2025

Hoy en nuestro blog de te hablamos del enganche psicológico típico de las relaciones tóxicas 🖤

Buen fin de semana!

07/11/2025

Hoy en nuestro blog os hablamos del enganche psicológico a una pareja- https://www.psicologiapsicax.com/post/el-enganche-psicol%C3%B3gico-a-una-pareja?referral=business-feed

El enganche psicológico a una pareja es un fenómeno emocional que se manifiesta como una dependencia intensa y, a menudo, perjudicial hacia la pareja. Este tipo de vínculo puede surgir en relaciones disfuncionales o tóxicas, donde el apego emocional está marcado por desequilibrio, inseguridades...

30/10/2025

Muchos pacientes creen que la autocompasión significa “ser blando” o “victimizarse”.
En realidad, es todo lo contrario: es un acto de fortaleza y autocuidado.

💡 En terapia, la autocompasión nos ayuda a:
✔️ Reducir la autocrítica.
✔️ Regular las emociones.
✔️ Potenciar una motivación más sana.

Piensa: ¿Qué cambiaría si te hablaras como hablas a tus seres queridos cuando sufren? 🌿

24/10/2025

Hoy en nuestro blog de os hablamos de la culpa 🖤

24/10/2025

Hoy en nuestro blog os hablamos de la culpa- https://www.psicologiapsicax.com/post/culpa

La culpa es una emoción compleja que surge cuando percibimos que hemos transgredido una norma moral, ética o personal. Aunque suele asociarse con malestar, su función psicológica es fundamental para la regulación social y el desarrollo personal.Desde una perspectiva evolutiva, la culpa actúa c...