Clínica Recal

Casa
España
Majadahonda
Clínica Recal

La Clínica Recal se dedica al tratamiento de adicciones en su sede de Majadahonda, Calle Fisicos 4.

La Fundación Recal es un centro especializado en el tratamiento de alcoholismo, adicción a todas las dr**as, pero también a comportamientos, como juego, internet, compras, comida (bulimia, atracones, ansia por la comida y/o comer compulsivo) o s**o. También se ofrecen intervenciones eficaces para el tratamiento del tabaquismo. Contamos con un equipo de: Psiquiatras, Médicos, Enfermeros, Psicólogos y Terapeutas.

15/12/2025

Conocerse uno mismo es una habilidad muy necesaria para poder adaptarnos adecuadamente a nuestro entorno y saber cuáles son nuestras fortalezas y nuestros puntos flacos para poder modificarlo de forma exitosa. Para ello, es muy importante ser conscientes de nuestras capacidades, emociones, pensamientos, deseos, motivaciones, impulsos, conflictos o límites, entre otros muchos elementos.

Parafraseando una conocida frase, podemos decir que somos capaces de ver la paja en el ojo ajeno, pero resulta increíblemente difícil descubrir la viga que tenemos en el propio. Este es un tema directamente ligado al autoconocimiento y la autoconciencia. El problema quizás se deba a que se nos educa para mirar más fuera que dentro.

Muchas personas consumen sustancias y/ comportamientos de una forma compulsiva, sin saber qué áreas de sí mismos están intentando tapar con ese consumo. Este consumo va ganando fuerza, del uso se pasa al abuso y de ahí a la dependencia, pero la persona no lo ve, sigue en negación a pesar de la evidencia que se va acumulando. “Yo lo controlo” o “lo dejo cuando quiera”, suelen decir.

La conciencia suele llegar de golpe, muchas veces cuando se ha tocado fondo. Despertar sin saber lo que han hecho la noche anterior, terminar en urgencias por una sobredosis o en la comisaría por liarla parda, perder dinero, un trabajo o la pareja suelen ser algunos ejemplos. Es en momentos como este que las personas llaman a nuestro centro para buscar información. ¡Contacta con nosotros! ¡Podemos ayudarte!

13/12/2025

¿Quién mejor para entender lo que es el in****no que alguien que ha estado allí y ha logrado salir? Las buenas experiencias de incorporar adictos en recuperación dentro del staff datan de finales de los años 40 del siglo XX . Los testimonios de recuperación de personas en los grupos de AA motivaron a los profesionales sanitarios a dar este paso.

En las etapas iniciales del tratamiento muchos pacientes no suelen tener gran motivación o atienden a pocas razones. Cuando están frente a un profesional sanitario pueden decirle “tú sabrás mucho de libros, pero difícilmente podrás entender cómo me estoy sintiendo o por lo que estoy pasando”. Si este planteamiento no se desmonta se corre el riesgo que el paciente abandone el centro. Sin embargo, cuando una parte del equipo la conforman adictos en recuperación el camino resulta más sencillo.

No se obliga a ningún miembro del equipo a romper su anonimato o a identificarse con un paciente en una situación similar. Son la situación, el momento del paciente y el propio deseo del miembro del equipo los que determinan si se conecta desde la identificación y la propia experiencia.

Su mensaje alivia el dolor y transmite esperanza. Son ejemplos vivos de que la recuperación es posible. Cuando alguien cree que no se puede estar ni un día sin consumir, resulta muy alentador interactuar con personas que llevan 5, 10, 15 y más de 20 años abstinentes y en recuperación.

Estamos aquí para todo aquel que quiera hacer algo diferente. Como bien decimos, este Programa no es para el que lo NECESITA. Este Programa es para el que lo QUIERE. Te podemos entender porque hemos estados donde has estado. Te podemos ayudar porque si nosotros hemos salido adelante, tú también puedes hacerlo. Ponemos a tu disposición toda nuestra experiencia y las herramientas que nos han ayudado a transitar este camino.

12/12/2025

SABEMOS QUE LA RECUPERACIÓN MEJORA LA CALIDAD DEL VIDA

TE ENSEÑAMOS A VIVIR SIN CONSUMIR

CLINICA RECAL

11/12/2025

Está bien mostrar vulnerabilidad

10/12/2025

OFRECEMOS GRUPOS DE AYUDA PARA LOS FAMILIARES

La recuperación de adicciones no puede alcanzar todo su potencial si no incluye a la familia dentro de su sistema de tratamiento. Aunque tarda años en identificar el problema (y algunos más en pedir ayuda), la familia suele ser la primera que se da cuenta de que algo va mal.

Muchas de las llamadas que recibimos en nuestro centro son de familiares que se sienten desesperados. Han intentado ayudar de la mejor forma que han podido al miembro afectado por la adicción, pero con todos sus esfuerzos solo obtienen promesas que no se cumplen.

Desde hace casi 20 años la Fundación Recal ha creado grupos para ayudar a los familiares de las personas que sufren la enfermedad de la adicción. Hemos podido constatar que la participación de los familiares en nuestros grupos es una importante variable que permite predecir que los pacientes terminen exitosamente su tratamiento (ver este trabajo en enlace que dejamos debajo).

Queremos aclarar que no son grupos para familiares de pacientes, sino que están abiertos a todo aquel que nos pida ayuda. De hecho, muchas personas acuden estando su familiar en activo y es precisamente aquí donde aprenden las herramientas que necesitan para que este se de cuenta de que tiene un problema y pida ayuda.

No nos detuvo ni siquiera el confinamiento, nos reorganizamos y comenzamos a hacer estos grupos online. No estás solo, hay muchas familias que pasan por lo mismo y han encontrado una solución. Contacta con nosotros, podemos ayudarte.

09/12/2025

TE ENSEÑAMOS A REGULAR TUS EMOCIONES

“¿Cómo te sientes?” es una pregunta que hacemos y nos hacen en nuestro día a día. Las respuestas más comunes abarcan el rango que va desde “mal” hasta “bien”. Aunque las damos por válidas, estas respuestas no responden la pregunta realizada porque no hablan de emociones sino de juicios.

La respuesta correcta a esta pregunta nos lleva a hablar de emociones. “Me siento”: alegre, triste, enfadado, atemorizado, asqueado y toda la gama de emociones complejas que no nos muestran en la película Del Revés.

En la Clínica Recal tenemos una gran tabla donde se ilustran las cuatro emociones básicas (alegría, tristeza, ira y miedo) y muchas de sus derivadas. Tanto los pacientes como sus familiares se sorprenden cuando les pedimos que se auxilien de la tabla para responder a nuestra pregunta. Están tan acostumbrados al “bien”, “mal” o “regular” que nunca se habían detenido a pensar en otras opciones más acertadas.

¡El primer paso para regular nuestras emociones consiste en aprender a identificarlas! Las personas suelen usar las sustancias o recurrir a determinados comportamientos precisamente para anestesiarlas, sobre todo las que consideran negativas. Prefieren no sentirlas o no procesarlas, al no comprender que cada emoción tiene una función para nuestra supervivencia.

Las emociones tienen varios componentes, dentro de los que podemos señalar el tipo de emoción que sentimos, la intensidad con la que nos invade, su valencia (positiva o negativa) y el tiempo que permanece. Intentar influir sobre los tres primeros componentes suele resultar un esfuerzo inútil y mayor frustración, cuando la solución más inteligente es sentirlas y procesarlas para influir sobre el tiempo que permanecen.

En nuestro centro contamos con grupos terapéuticos especialmente diseñados para gestionar las emociones. ¡Contacta con nosotros!

08/12/2025

Para la familia de una persona afectada por la enfermedad de la adicción la llegada de estas fechas supone otro motivo de preocupación y sufrimiento. Muchas veces resulta la crónica de una “muerte” anunciada, pues anticipan lo que puede ocurrir y solo queda esperar el desenlace. “Terminará liándola seguro”, suelen afirmar algunos familiares; sin embargo, hay esperanza si el familiar busca ayuda y comienza a cambiar el control por los límites.

En las fiestas que rodean la Navidad, cierre e inicio de año nuevo, nuestro entorno suele ser muy permisivo y, lejos de censurar, se alientan algunos excesos. Quizás por ello sea casi una constante que muchos conductores rocen el límite legal de alcohol antes de las 12 del día. “Es que estaba brindando con algunos colegas” o “no es nada, solo era un brindis” pueden ser dos excusas habituales.

El problema no son las fiestas. El problema es la idea generalizada de relax y diversión asociada al consumo. Como ya decía hacemos cosas que no solemos hacer y nos permitimos licencias que no solemos permitirnos el resto del año. No es de extrañar que los controles de alcohol y droga de la DGT se multipliquen en estas fechas.

A este recurso se le denomina minimizar. Las personas restan importancia a la realización de determinadas conductas y sus consecuencias. También existe la tendencia a creer que los demás serán indulgentes y comprensivos, aunque sean agentes de tráfico a cargo de realizar un control de alcohol y dr**as. Y la realidad es que tiende a ser así. De lo contrario la frase “un día es un día” no tendría mucho sentido.

Para la familia en recuperación, esta época del año puede ser una buena oportunidad para establecer límites claros y así prevenir el desastre, o ayudar a que el adicto toque fondo y pida ayuda.

No es objeto de este post recomendar cuáles son los límites más efectivos, para eso la Fundación Recal pone gratuitamente a disposición de las familias que llaman al centro pidiendo ayuda, dos Grupos Terapéuticos semanales Online.

Infórmate sin compromiso.

**as

06/12/2025

Conectar con mis emociones me hace más humano.

05/12/2025

Regálate una esperanza

04/12/2025

La vida sucede en el presente, en el aquí y en el ahora

03/12/2025

LA TERAPIA DE GRUPO ES PARTE NUCLEAR DEL TRATAMIENTO

Hoy día no se concibe el tratamiento de las adicciones sin el empleo de la terapia de grupo. Es, por mucho, la más utilizada y la más efectiva. No son pocos los estudios que permiten sostener estas afirmaciones. Sin embargo, la pregunta que debemos hacernos no es SI la terapia de grupo es efectiva, sino POR QUÉ lo es.
En primer lugar, no se trata de una alternativa más económica a las sesiones individuales. El grupo es mucho más que la suma de aquellos que lo integran y tiene sus propias leyes y procesos. En primer lugar, el grupo se convierte en un espacio seguro donde el paciente encuentra otras personas que comparten su mismo problema.
En el tratamiento de las adicciones el paciente descubre que no está solo y comienza a romper el estigma de las adicciones. Muchas personas, por suerte cada vez menos, consideran las adicciones más como un vicio que como una enfermedad, incluyendo al propio paciente. Es más fácil romper este estigma en el contexto de un grupo de iguales, facilitado por un profesional. Es el mismo camino que recorren los familiares.
En segundo lugar, reconocer el propio malestar y vulnerabilidad ante otras personas provee alivio y predispone al cambio. También el grupo se convierte en un pequeño “entorno controlado” donde el paciente manifiesta, identifica y gestiona, con la ayuda del terapeuta, sus propios conflictos y defectos de carácter.
En la terapia de grupo no se emiten juicios. Las personas exponen libremente lo que sienten o piensan liberadas de la presión de sentirse juzgadas o del qué dirán. Es un entorno ideal para comenzar a reconocer y cambiar aquellos patrones de conducta que perpetúan el problema.

02/12/2025

¿ A CUANTAS PERSONAS CONOCES QUE CONSUMAN O ABUSEN DE LOS ANSIOLITICOS ?

Resulta difícil que alguien no conozca a alguien que consuma ansiolíticos (Ej. Orfildal, Lexatín, Va**um, Tranxilium o Trankimazin): un familiar, un amigo, un compañero de trabajo o estudios. En agosto pasado la prensa retomaba a este problema en un tono muy contundente. Hablaba de una “España anestesiada (y drogada)”.

Los datos de los que el autor del trabajo se hace eco, nos muestran que en 2021 casi se arribó a las 100 dosis diarias de ansiolíticos e hipnóticos por cada 1000 habitantes. Si comparamos estos indicadores con los de 2019 podremos ver cómo el consumo de estas sustancias se incrementó en más de un 5%.

Otro dato de peso es que el consumo se va incrementando con la edad, hasta alcanzar niveles alarmantes entre los adultos mayores, sobre todo para las mujeres. Sin embargo, el problema va mucho más allá de comprender que, aunque estas dr**as las prescriba un médico son muy adictivas.

Si la solución cuando las personas van ganando tolerancia es aumentar las dosis, mal camino llevamos a la hora de prevenir la dependencia. El problema también incluye el hecho de que, en ausencia de otros recursos que impliquen adecuadas estrategias intervención psicológica, engancharse a estos medicamentos se va convirtiendo prácticamente en la única forma de afrontamiento disponible.

Dirección

Calle Físicos 4
Majadahonda
28222

Teléfono

+34689545284

Página web

https://www.clinicarecal.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Recal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.