Psicólogos Majadahonda

01/01/2026

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔: 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐬𝐮𝐚𝐯𝐞
No hace falta revolucionar todo el 1 de enero.
Un nuevo año no borra lo anterior, pero sí te invita a continuar con más consciencia.

Pequeños recordatorios para empezar con calma:
✨ Sé amable contigo: los cambios grandes nacen de pasos pequeños
✨ Celebra lo que ya has avanzado (aunque parezca poco)
✨ Elige una sola intención clara en lugar de 20 propósitos
✨ Permítete días lentos; la consistencia gana a la intensidad

Este año, que tu prioridad seas tú.
¿Cuál es tu pequeña intención para enero? Cuéntame abajo 👇

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30/12/2025

🥂 𝐅𝐈𝐍 𝐃𝐄 𝐀𝐍̃𝐎 𝐘 𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎𝐒 𝐂𝐈𝐂𝐋𝐎𝐒

Cerrar el año no es abandonar, es hacer espacio:
respirar profundo, agradecer lo vivido y elegir conscientemente qué llevas al 2026.

📝 Algunas preguntas poderosas para reflexionar:
✨ ¿Qué aprendí este año?
✨ ¿Qué estoy listo/a para soltar?
✨ ¿Qué quiero cuidar y cultivar en 2026?

No se trata de empezar perfecto… 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐳 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐠𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨/𝐚.
¡Que el nuevo año te traiga serenidad, crecimiento y mucho autocuidado! ❤️
¿Ya has pensado en alguna de estas preguntas? Comparte abajo si te apetece 👇

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24/12/2025

23/12/2025

😔😔La Navidad es un periodo que “debemos” sentirnos felices, cuando puede ser que, en nuestro interior no sintamos nada parecido a la felicidad.

Elijamos como vivir estas fiestas sin sentirnos culpables por ello.
💖Afrontarlas con asertividad y respeto es una señal de utoestima sana.
Dejemos aflorar las emociones. Son parte de nuestro aprendizaje vital.

🎗️Busquemos apoyo social, uno de los factores que favorecen las emociones positivas.

👉🏻Te animamos a leer el artículo: Navidad sin culpa
https://psicologosenmajadahonda.es/navidades-sin-culpa/
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20/12/2025

𝐃𝐈́𝐀 𝟐𝟎 – 𝐃𝐈́𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐎𝐋𝐈𝐃𝐀𝐑𝐈𝐃𝐀𝐃

🤝La solidaridad no es solo ayudar, es estar, escuchar y acompañar sin juicio.
Pequeños gestos transforman mundos internos.

Hoy recuerda: alguien necesita tu mano, tu palabra, tu presencia.
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐲𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨.

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17/12/2025

𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐃𝐀𝐍𝐈𝐄𝐋𝐀 𝐑𝐔𝐈𝐒𝐀́𝐍𝐂𝐇𝐄𝐙
Psicóloga general sanitaria e infanto-juvenil
🫂 Espacios cálidos para escuchar, comprender y acompañar

✨ "Cada niño tiene magia propia. Mi labor es ayudarle a descubrirla."
Mi objetivo es crear un espacio seguro, cercano y sin juicio, donde niños, adolescentes y sus familias se sientan escuchados y acompañados.

Trabajo desde un enfoque humanista y sistémico, adaptando cada intervención a las necesidades particulares de cada caso. Cada niño es único, por eso su proceso también lo es.

Con los más pequeños utilizo el juego como herramienta terapéutica y con adolescentes ofrezco un espacio para comprender y gestionar emociones con libertad y respeto. Además, acompaño a padres y madres con estrategias y orientación para afrontar situaciones difíciles y fortalecer el proceso terapéutico en casa.

Descúbrela aquí: https://psicologosenmajadahonda.es/daniela-ruisanchez-2/

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15/12/2025

🥲¿Por qué duele más en estas fechas la falta de las personas queridas?

😞Cuando todo a nuestro alrededor parece repetirnos que “hay que estar bien” “y disfrutar de estas fechas”, pero nuestro duelo pesa.

🙏🏻¿Cómo podemos afrontar la ausencia en esta época?

Te animamos a leer el artículo: Diciembre y el duelo

https://psicologosenmajadahonda.es/diciembre-y-el-duelo/

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12/12/2025

𝐀𝐍𝐒𝐈𝐄𝐃𝐀𝐃 𝐈𝐍𝐕𝐈𝐒𝐈𝐁𝐋𝐄
No siempre se ve. A veces se siente en silencio.

𝗦𝗲ñ𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗰𝗶𝗯𝗶𝗱𝗮𝘀:
• Tensión muscular
• Irritabilidad
• Problemas digestivos
• Sensación de no llegar
• Bloqueo al decidir

𝗘𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮.
𝗣𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼.
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10/12/2025

❄️ En nuestro artículo de esta semana hablamos del Trastorno Afectivo Estacional (TAE) y como la llegada del invierno afecta a nuestro cuerpo y mente.
❄️ Te contamos lo que la ciencia dice de él y cómo enfrentarnos a esta maravillosa estación con tanto poder.
❄️ Te animamos a seguir nuestro blog.
https://psicologosenmajadahonda.es/como-te-afecta-el-invierno-trastorno-afectivo-estacional/
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05/12/2025

Hoy os presentamos a 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐍𝐞𝐡𝐚𝐦𝐚, una de las profesionales que forma parte de nuestro gabinete."
Coordinadora del área de Adultos & Terapia de Pareja
Profesional cercana, clara y humana.

💬 "𝐂𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫. 𝐓𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐨 𝐚 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫."
Mi vocación nació de mi propia experiencia personal: atravesé una crisis importante y el acompañamiento terapéutico fue clave para salir adelante. Desde entonces, decidí ser esa guía para quienes atraviesan momentos similares.

Acompaño a personas que viven malestar emocional, cambios difíciles, pérdidas o bloqueos personales. También puedo ayudarte si tu reto está en el ámbito laboral o profesional, gracias a mi experiencia en el entorno empresarial.

Mi objetivo: ofrecer claridad, calma y herramientas para avanzar con fortaleza y bienestar.
Conócela en: https://psicologosenmajadahonda.es/cynthia-nehama/

02/12/2025

𝐇𝐚𝐧𝐧𝐢𝐛𝐚𝐥 𝐋𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫: 𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐯𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝
El silencio de los corderos nos dejó a Hannibal Lecter: brillante, frío, calculador… pero muy lejos de un perfil clínico real.
𝐋𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢́𝐚 𝐧𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐧𝐢 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐇𝐨𝐥𝐥𝐲𝐰𝐨𝐨𝐝.

Rasgos que sí pueden existir:
• Falta de empatía
• Manipulación
• Encanto superficial
• Bajo remordimiento
𝐅𝐢𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞. 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢́𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞.
Conoce más en https://psicologosenmajadahonda.es

26/11/2025

¡Hola! Esta semana presentamos a otro miembro del equipo.

¿𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨 𝐟𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐮́𝐥𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐝𝐨/𝐚… 𝐬𝐢𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐚𝐬?

Hola, soy 𝐂𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐓𝐞𝐢𝐱𝐢𝐝𝐨́, psicóloga sanitaria, llevo años ayudando a personas como tú a salir de la ansiedad, la tristeza, el estrés y los conflictos familiares.

Aquí tienes un espacio seguro donde por fin puedes ser tú 💙 y empezar a sentirte mejor.

¿𝐋𝐢𝐬𝐭𝐚/𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐬𝐨?

📲 WhatsApp o llama al 650 84 66 12

🔗 Reserva tu cita aquí:

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