FRM Salud - Área de Nutrición

23/06/2016

14/06/2016

11/05/2016

19/08/2015

http://rlucenanutricion.blogspot.com.es/2015/05/leche-sin-lactosa-leche-sin-azucar.html

29/04/2015

Cuenta atrás para la operación bikini. Probablemente muchas de vosotras habéis ido a la playa esta Semana Santa y os habéis puesto el bikini por primera vez en mucho tiempo. Como cada año por estas fechas, se encienden las alarmas tras comprobar que nos sobran un par kilos a los que no habíamos pr…

22/04/2015

Belén Muntán nos da los consejos básicos para dejar de ser meras espectadoras de una vida sana incorporando los famosos smoothies a nuestra rutina diaria

21/04/2015

La importancia de un estilo de vida saludable en la prevención

La enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes son las enfermedades que más muertes causan en el mundo. Prevenirlas o reducir su incidencia depende...

15/04/2015

Hoy se inaugura Woman at Sport, un espacio creado mujeres que comulguen con la idea de que nuestro cuerpo es nuestro templo.
Porque cuidarse no debe ser una obligación, sino un placer; practicar una actividad física no es sinónimo de sufrir; y comer sano es compatible con disfrutar de la comida.
Os invito a navegar por este nuevo lugar en el que tengo el placer de participar

http://www.womanatsport.com/

3,2,1...GO! Estamos encantados de anunciar que Woman at Sport está vivita y colenado. ¡Estáis todos invitados a navegar y perderos! Deporte es sólo la excusa http://www.womanatsport.com/

14/04/2015

10/04/2015

Interesante charla el 23 de abril y calendario de actividades

El evento titulado Mueve tu cuerpo, mueve tu corazón en Casa del Corazón de Actividades de la Fundación empieza el dia 23.04.2015!

23/03/2015

Explicación del balance energético (en inglés). Básicamente muestra como ante una pérdida de peso (masa magra) lo que hará nuestro organismo será bajar las calorías con las que puede vivir (metabolismo basal), por lo que si se vuelve a comer como inicialmente se ganará incluso más peso del perdido (efecto yo-yo). De ahí que sea tan importante en las dietas de control de peso el cambio también a una vida con mayor actividad física, y el seguimiento de la pérdida mediante técnicas de composición corporal, y no sólo con una báscula viendo los kilos perdidos, ya que es muy importante que sean de grasa y no de músculo.

EUFIC videos present complex scientific topics in an easy way, to help consumers to be better informed when choosing a well-balanced, safe and healthful diet and healthy lifestyle.

16/03/2015

¿Cuales son las frutas y verduras de Marzo? desde elgranero.com se pueden sacar estos descargables súper prácticos