Yoga Space - Espacio para descubrir el Yoga

20/03/2026

Un año más, tenemos la suerte de celebrar nuestro Retiro de Verano en Galicia, en el maravilloso Centro de Punta de Couso, junto al mar. El lugar es un verdadero paraíso y el retiro es puro deleite. Son vacaciones para el cuerpo, la mente y el alma.
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Del 13 al 19 de julio, una semana en la que combinamos Yoga, Chi kung y Meditación, con Canto, técnicas de voz y Creación sonora. Lo imparto junto a Tata Quintana, querida amiga, música y terapéuta, profesora de voz y canto.
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No es necesario tener experiencia, las clases se adaptan a las condiciones del grupo y de cada persona, y son efectivas y muy disfrutables.
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Es una oportunidad preciosa para descansar, conectar con el cuerpo, la voz, la naturaleza; bañarse en el mar, pasear entre helechos y contemplar el amanecer y la puesta del sol sobre el mar, desde la casa.
🌞🌿
Se abre el plazo para inscribirse, con descuento especial si se reserva antes del 31 de abril. Hay 14 plazas en total.
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Podríamos decir que el año pasado el retiro fue insuperable, aun así vamos a intentar superarlo!
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Info y reservas en contacto en nuestro perfil
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retirosespaña

11/02/2026

Regalos de Maestros disfrazados de alumn@s 🥰🌞🪄💫🕉️

Gracias por traernos tanta felicidad 💓🙏🏻

01/02/2026

22/01/2026

Segunda Clase especial de presentación de Barre con

Es necesario reservar plaza para asistir. Escríbenos 🙏🏻😊

Las clases de Barre Strength combinan la base del barre con ejercicios de fuerza funcional, trabajo postural y control del core profundo, ofreciendo un entrenamiento completo, eficaz y de bajo impacto.
La sesión integra movimientos controlados, ejercicios isométricos y dinámicos, junto con ejercicios de fuerza con el propio peso y material ligero. Se fortalecen especialmente piernas, glúteos, core y brazos, realizando a la par un trabajo consciente de control postural, respiración y estabilidad del suelo pélvico, entendidos como parte esencial del rendimiento, la prevención de lesiones y la salud a largo plazo.
No es una clase de baile. Es un entrenamiento estructurado que mejora la fuerza, el equilibrio, la postura y la coordinación adaptándose a diferentes niveles y necesidades.
Está pensada para personas que quieren entrenar con criterio, ganar fuerza desde la base y moverse mejor en su día a día, sin impactos innecesarios ni entrenamientos agresivos pero entrenando con exigencia
Las clases están especialmente pensadas para personas adultas activas con un nivel funcional que permita seguir una clase dinámica y mantener la fluidez del grupo. Un rango de edad entre 25 y 75 años podría ser adecuado para este taller, siempre dependiendo del estado físico en el que se encuentre la persona.
No se requiere experiencia previa en barre, danza o entrenamiento específico. Las clases se adaptan a diferentes niveles, respetando el punto de partida de cada persona.

22/01/2026

¡Comenzamos el año con fuerza! ¡Lleno! ¿Te animas al siguiente sábado 31 de enero?

majadahonda

18/01/2026

Clase especial de presentación de Barre con 💓

Es necesario reservar plaza para asistir. Escríbenos! 😊🙏🏻

Las clases de Barre Strength combinan la base del barre con ejercicios de fuerza funcional, trabajo postural y control del core profundo, ofreciendo un entrenamiento completo, eficaz y de bajo impacto.

La sesión integra movimientos controlados, ejercicios isométricos y dinámicos, junto con ejercicios de fuerza con el propio peso y material ligero. Se fortalecen especialmente piernas, glúteos, core y brazos, realizando a la par un trabajo consciente de control postural, respiración y estabilidad del suelo pélvico, entendidos como parte esencial del rendimiento, la prevención de lesiones y la salud a largo plazo.

No es una clase de baile. Es un entrenamiento estructurado que mejora la fuerza, el equilibrio, la postura y la coordinación adaptándose a diferentes niveles y necesidades.

Está pensada para personas que quieren entrenar con criterio, ganar fuerza desde la base y moverse mejor en su día a día, sin impactos innecesarios ni entrenamientos agresivos pero entrenando con exigencia

Las clases están especialmente pensadas para personas adultas activas con un nivel funcional que permita seguir una clase dinámica y mantener la fluidez del grupo. Un rango de edad entre 25 y 75 años podría ser adecuado para este taller, siempre dependiendo del estado físico en el que se encuentre la persona.

No se requiere experiencia previa en barre, danza o entrenamiento específico. Las clases se adaptan a diferentes niveles, respetando el punto de partida de cada persona.

25/11/2025

Este sábado en Yoga Space nos encontramos, entrenamos nuestra fuerza, compartimos, disfrutamos en nuestro oasis de mujeres 🏝️💓

Sábado 29 de noviembre de 10:30 a 13:00

WO fit: Entrena tu fuerza
WO talks: “Nutrición y ciclo menstrual”

Dirección: Carr. de Boadilla, 8, Local 1 B.

Escribe a .wo.es para reservar tu plaza 💓



Majadahonda (Madrid)

25/11/2025

Este sábado en Yoga Space nos encontramos, entrenamos nuestra fuerza, compartimos, disfrutamos en nuestro oasis de mujeres 🏝️💓

Sábado 29 de noviembre de 10:30 a 13:00

Escribe a .wo.es para reservar tu plaza 💓

16/10/2025

Te esperamos en nuestro Oasis particular 🏝️

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13/10/2025

26/09/2025

¿Te vienes a respirar
a nuestro oasis particular?
🌬️🍃🏝️
Nuestras queridas Merce y Paula de .wo.es nos proponen dos encuentros mensuales para mujeres en .

Un espacio para volver a la tribu, compartir y aprender prácticas específicas para el bienestar femenino 🪷