Patricia Bartolomé

Patricia Bartolomé Patricia Bartolomé, creadora de nuevas vidas. Te ayudo a mejorar tu bienestar través de terapias y formaciones.

Terapias y Formación para el desarrollo personal y el bienestar

Las segundas parejas traen consigo algo complicado de gestionar:dos historias distintas intentando convivir en un presen...
15/12/2025

Las segundas parejas traen consigo algo complicado de gestionar:
dos historias distintas intentando convivir en un presente común.

Culpas que no deberían existir,
miedos que nadie reconoce,
y conversaciones que cuesta abrir…
pero que son necesarias para no vivir en tensión emocional constante.

Hoy quería hablaros de eso, de mirar con honestidad lo que pasa cuando una pareja está en esas situaciones.

¿estamos deseando lo mismo… o solo intentando encajar en lo que el otro necesita?

¿Has visto alguna situación así o la has vivido?



Cuando escucho a José Coronado decir que se hizo “hombre de verdad”…Pienso: “joder, Patricia, a ti te pasó también.”Ante...
14/12/2025

Cuando escucho a José Coronado decir que se hizo “hombre de verdad”…

Pienso: “joder, Patricia, a ti te pasó también.”
Antes de tener a mi hijo yo también estaba en modo turbo: planes, trabajo, compromisos, gente, ruido.
Decía que sí a todo porque creía que así era como se vivía: corriendo, demostrando, encajando.

Y luego llegó él.
Pequeño, frágil, mirándome como si yo fuese la persona más importante del mundo.
Ahí entendí lo mismo que dice Coronado: que hay llamadas que pueden esperar, que hay éxitos que ya no te llenan, y que un simple catarro de tu hijo te mueve más que cualquier premio, cualquier oferta, cualquier “oportunidad”.



Yo tuve a mi hijo en un momento distinto.
No tan joven, no tan salvaje, no tan perdida.
Y eso también cambia la experiencia.



No me volví “una mujer de verdad”.

Lo somos aunque no seamos madres.

Pero me volví más selectiva, sí.

No cambias tú, cambian tus prioridades.



1. Ellos. Los que nos conectan con la vida. Los que son padres y nos hacen madres también.2. Ellos. Los que nos conectan...
14/12/2025

1. Ellos. Los que nos conectan con la vida. Los que son padres y nos hacen madres también.
2. Ellos. Los que nos conectan con la rosa y el amor.
3. Ellos. Los que nos sostienen.
4. Ellas. Ganadora buscando conexión... ☺️. Las sesiones con cacao han subido si caché 😂.
5. Ellas. Contigo a la cama y donde haga falta.
6. Ellas. Las primeras alumnas del Máster en Fertilidad Integrativa ayudando tanto...
7. Ellas. Las que hacen tribu.
8. Ellas. La palabra más te conectan con la vida.
9. Ell@s. Premiados, finalistas e invitados. Los niños 😍.
10. Ellas. Las miradas del compromiso social. Un honor entregarte este premio
11. El proyecto que ya no me pertenece, porque es de tod@s
12. Cada uno conecta con la vida como quiere... 😂
13. ¿Y a ti? (Mi príncipe ❤️)

Es imposible hacer un resumen de los
Sin dejarte mil detalles por el camino...

Pero en este dejo 3 cosas. La energía masculina que nos sostiene. La energía femenina que nos acoge. Las dos fuerzas complementarias que forman la vida, envueltas en una sola palabra, el AMOR.

Gracias
Y .evoluciona por esta muestra de unión, de amor, y de conexión con la vida.

❤️❤️❤️❤️

Deja en comentarios la palabra que te conecta a ti con la vida hoy y observa lo que ocurre cuando le prestas atención.

☝🏻❤️🌎

En plena búsqueda de mi hijo, hace unos cuantos años, jamás imaginé que todo ese caos emocional y vital acabaría convirt...
12/12/2025

En plena búsqueda de mi hijo, hace unos cuantos años, jamás imaginé que todo ese caos emocional y vital acabaría convirtiéndose en un proyecto… y en un premio.

Bueno, en uno no, en muchos. Muchos junto a vosotras.

El Premio Evoluciona al Compromiso Social no nació de un plan perfecto: nació del desorden, del miedo y de la necesidad de entender qué me estaba pasando.



Y hoy, después de aquel camino, lo único que quiero es que ninguna mujer se sienta sola mientras busca su maternidad.

Ese es mi compromiso real.
El que no se cuelga en la pared ni se deja en una estantería.



Este año vuelven los premios y hoy me toca algo precioso: darle a otra persona el reconocimiento que un día recibí yo.

El mismo que me hizo recordar cómo empecé.

Pero este post no va de mí.
Va de ti.

Porque el premio más importante es el que te das tú…
cuando eliges seguir aunque tengas miedo,
cuando escuchas lo que sientes,
cuando decides sanar algo que te dolía,
cuando vuelves a confiar en ti aunque estés agotada.

Ese es tu verdadero Premio y tu propia Evolución.

Hoy voy a pensarte mucho ¿sabes?.
Porque tú también estás haciendo algo valiente que necesita ser reconocido:
Elegirte cada día.

Conectar con la vida.

Mirar donde muchos aún no miran.

Si hoy tuvieras que darte un premio interno,
¿cuál sería?

Me encantará leerte. ❤️



 es una mujer tremendamente valiente.No por hablar de su padre, ni por abrir un duelo que medio país recuerda… (que tamb...
09/12/2025

es una mujer tremendamente valiente.

No por hablar de su padre, ni por abrir un duelo que medio país recuerda… (que también), sino por algo mucho más profundo:
atreverse a mirar su historia desde adulta y no desde aquella niña que recibió un golpe que ni entendía.

Eso es coraje.

Porque todas tenemos una versión pequeña de nosotras que un día sacó conclusiones rápidas para poder sobrevivir:
“Esto es peligroso”,
“Yo soy distinta”,
“El mundo me mira”,
“Hay algo malo en mí o en mi familia”

Y aunque esas frases ya no nos sirven,
siguen ahí, filtrándose en cómo decidimos,
cómo amamos,
cómo imaginamos la maternidad,
cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo.

La valentía de Alba no está en contarlo, que también,
sino en resignificarlo.
En decir: la historia es esta… pero la narrativa nueva ya la escribo yo ;)

Todas podemos hacer lo mismo:
detenernos, revisar, y contarnos la verdad de adultas, no la interpretación urgente que hicimos a los 10 años.

¿Y tú?

¿Necesitas reescribir alguna parte de tu historia?



Hoy quiero compartirte una foto real.Bueno… todas son reales, pero dentro de las reales, la que está sin preparar, la qu...
07/12/2025

Hoy quiero compartirte una foto real.

Bueno… todas son reales, pero dentro de las reales, la que está sin preparar, la que normalmente escondes. Aquí en las redes se comparten más en las que te maquillas, te preparas y postureas un poco ¿no?

Bien. Esa es la foto 1.

Y la última es la típica que hubiera salido de mamá feliz sin saber todo lo que ves en las anteriores 😊.

Pero hoy me apetecía más enseñarte la primera que la última.



Cuando hablamos de la relación con la madre no hablamos de culpas, hablamos de biología básica: el primer vínculo regula...
06/12/2025

Cuando hablamos de la relación con la madre no hablamos de culpas, hablamos de biología básica: el primer vínculo regula cómo se organizan nuestros sistemas de estrés, apego y seguridad.



Hablamos de neurociencia.

Durante la infancia, nuestra madre (o figura principal de cuidado) actúa como un regulador externo: su tono, su disponibilidad y su forma de responder moldean cómo tu sistema nervioso aprende a calmarse o activarse.
Y ese patrón… permanece.



Por eso muchas veces no son “grandes traumas”, sino pequeños aprendizajes: adaptarte, complacer, silenciarte, leer el ambiente antes que a ti misma.

Estrategias útiles entonces… que hoy tu cuerpo sigue interpretando como norma y alerta.

Y sí, esto también puede influir en la fertilidad:
hormonas del estrés alteradas, inflamación de bajo grado, dificultad para descansar, hiperexigencia, ciclos irregulares…



Nada extraño, regulación fisiológica.



La buena noticia es que el sistema nervioso es plástico.
Se reorganiza.
Se repara.



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Adele lo resumía bastante bien en una entrevista: "ser madre te reordena la vida entera"Después de ponerla patas arriba…...
04/12/2025

Adele lo resumía bastante bien en una entrevista: "ser madre te reordena la vida entera"

Después de ponerla patas arriba… ;)

Te da la oportunidad de hacerlo diferente, de tratarte mejor, de construir un amor más consciente para tus hijos… y para ti.



¿Tú también descubriste que tu madre no era perfecta, pero lo hizo lo mejor que pudo?

Tú también lo haces lo mejor que sabes y puedes.

Y en el camino, aunque a veces de forma muy dura aprendes a hacerlo mejor.

A ser mejor: mejor madre, mejor hija, mejor mujer.

Pero gracias al camino que recorriste.



La edad de ser madre es uno de esos temas donde todos parecen tener las respuestas finales…menos la biología, que sigue ...
02/12/2025

La edad de ser madre es uno de esos temas donde todos parecen tener las respuestas finales…

menos la biología, que sigue sorprendiendo.

Esta noticia me gusta por 2 cosas:

Pone en duda muchas creencias que nos limitan.

Vuelve a poner delante una pregunta incómoda ¿quién decidió cuál es la última edad posible para tener un hijo?

¿Lo marca el cuerpo?
¿Lo marca la sociedad?

La edad abre muchos interrogantes. La sociedad y el juicio también.



¿Tú qué opinas?



Yo solo sé que no sé nada, y cuantas menos “certezas y sentencias” más posibilidades ;)

Cuando nada es seguro, todo es posible.


Mi experiencia, conmigo y con los cientos de mujeres que he visto en estos años, me dice que la felicidad, la calma y la...
30/11/2025

Mi experiencia, conmigo y con los cientos de mujeres que he visto en estos años, me dice que la felicidad, la calma y la paz interior van antes.

Y paradójicamente, cuando mejor estás tú, más probabilidades de que el embarazo llegue. De que todo lo que deseas llegue.

No me creas a mí.

La ciencia hoy lo muestra. Y también quien lo “ha tenido todo”: fama mundial, premios, reconocimiento, dinero, amor, hijos…

Y aun así… un día sintió el vacío y entendió que la verdadera paz empieza dentro.

Y en la fertilidad ocurre exactamente lo mismo.
No es el positivo lo que te dará la calma. Luego habrá otro problema, y otro y otro. Nuestra cabeza los crea.

Es la calma lo que prepara el terreno para que tu cuerpo pueda hacer su parte.

La paz mental no es un premio después, es el punto de partida.

Muchas mujeres necesitan también ese giro:
menos lucha, menos presión, menos autoexigencia…
y más presencia, más regulación, más conexión consigo mismas, más calma.

Si sientes que estás haciendo todo y necesitas empezar a trabajar lo de dentro…

Si quieres sentirte bien de una vez, llegue o no llegue lo de fuera…

El Entrenamiento Mental te ayudará a reprogramar tu felicidad y tu fertilidad desde dentro.

¡EMPEZAMOS MAÑANA lunes día 1! ¡Últimas horas para apuntarte!

Enlace en la bio de mi perfil.



Hay algo del orgasmo que siempre me ha fascinado:esa mezcla de presencia absoluta y pérdida de control total al mismo ti...
29/11/2025

Hay algo del orgasmo que siempre me ha fascinado:
esa mezcla de presencia absoluta y pérdida de control total al mismo tiempo.

Esa sensación de que, por un instante, mi mente deja de analizar, de anticipar… y simplemente me permite estar.

Veo a tantas mujeres (y a hombres) que tienen relaciones con el piloto automático puesto, pensando más en quedarse embarazadas que en lo que realmente sienten.

Yo también he estado ahí: desconectada del cuerpo, conectada solo a la cabeza.

Impidiéndome sentir, disfrutar y abrirme realmente a la vida.

Cuando por fin permites que tu cuerpo hable, cuando dejas de vivir el placer como algo rápido o funcional, empiezas a notar cosas que antes pasaban desapercibidas.

El orgasmo deja de ser un final y se convierte en un acceso:
a tu calma, a tu seguridad interna, a tu biología más profunda.



El placer es una puerta.

Una puerta hacia cómo te habitas, cómo te escuchas y cómo se regula todo lo que sostiene tu ciclo.

Y cuando esa puerta se abre… pasan cosas tan mágicas como la vida misma.

Si sientes que tu cuerpo está haciendo todo lo que puede, pero tu mente no te deja vivir en paz y placer como necesitas 👇

El Entrenamiento Mental que comenzamos el lunes 1 de diciembre te ayudará a Reprogramar tu Fertilidad de una forma que hasta ahora desconocías.

Tienes el enlace en mi bio.



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#CreandoNuevasVidas

¡Hola!

Soy Patricia Bartolomé y llevo años ayudando a crear nuevas vidas a personas como tú, que quieres conseguir algo que te cuesta mucho (o ves imposible) como ser madre, vivir de lo que te apasiona, cambiar tu situación, mejorar tu salud o encontrar el sentido de tu vida.

Mi historia empezó como la tuya. Viviendo una vida que realmente no era la que quería.