01/02/2026
Yoga nidra es un descanso consciente, un espacio seguro donde el cuerpo se relaja profundamente y la mente baja la guardia. En ese umbral entre la vigilia y el sueño, algo esencial ocurre: dejamos de defendernos. Y cuando dejamos de defendernos, podemos escucharnos de verdad.
En este estado, los patrones internos que nos condicionan (creencias, miedos, respuestas automáticas) se vuelven visibles sin juicio. No aparecen para ser forzados a cambiar, sino para ser reconocidos con amabilidad. Desde ahí, la transformación no es una lucha, sino una reorganización natural. Como cuando el agua encuentra un nuevo cauce.
Muchos de nuestros bloqueos nacen de miedos antiguos. La práctica de yoga nidra nos invita a sostener esos miedos con presencia, a permitir que el sistema nervioso aprenda que ya no está en peligro. Poco a poco, lo que antes se cerraba empieza a aflojarse, lo rígido se vuelve flexible, lo inconsciente empieza a ordenarse.
Practicar yoga nidra es recordarnos que existe otra forma de estar en el mundo: más amplia, más confiada, más alineada con lo que somos en esencia. Desde ese descanso profundo, sembramos nuevas intenciones y abrimos espacio para respuestas más libres, más conscientes y más amorosas en nuestra vida cotidiana.
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Compartir y crecer juntos a través de la intención grupal te lleva más lejos en un taller lleno de presencia, descanso y pequeñas transformaciones silenciosas ✨🌙
Fecha: viernes 6 de febrero
Horario: de 19:00 a 20:30 h
Lugar: Centro de yoga Kaula
Precio: 25€/ 20€ alumn@s de Kaula
