Nutricionista Elena De La Fuente

01/10/2024

01/09/2024

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Agosto☀️

02/08/2024

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05/06/2024

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🍝 Espaguetis con salsa de tomate, ajo, alcaparras, aceitunas negras y berberechos
🥣Crema fría de tomates 🍅 sandía 🍉 y remolacha con queso feta 🧀 pipas de calabaza y semillas de cáñamo. Receta deliciosa de

25/05/2024

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Receta fresquita para días de calor
🥣 Tabulé de quinoa 🍚 y verduras asadas, calabaza 🍠 calabacín 🥒 cebolla 🧅 y tomates cherry 🍅 con tofu y aliño de vinagreta de limón 🍋 y zaatar 🥄

18/05/2024

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🍌Banana bread con yogur de coco 🥥
🍓Fresas con leche 🥛

04/05/2024

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🫖Desayunos al ☀️

19/04/2024

Comida lista en 10 minutos ⏳ para continuar la jornada
🍅Tomates cherry y tofu ahumado cocinado en la freidora de aire con orégano, pimienta negra y AOVE 🫒 aguacate 🥑 y semillas de cáñamo 🥄

07/04/2024

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🥚Tortilla de espinacas 🌿 puerro y harina de garbanzo con ensaladilla de patata 🥔 zanahoria 🥕 pepinillo 🥒 y salsa veganesa
🥄Wok de tofu , trigo sarraceno, espárragos trigueros, boniato 🍠 zanahoria 🥕 y aguacate 🥑
🥄Falafel 🥙 con salsa de yogur 🥛 y mostaza
🍰 Bizcocho de almendras y zanahoria 🥕 con coco 🥥 y lima

05/04/2024

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¡Buenos días!
Desayuno rápido, dulce y riquísimo 😋
🥣Yogur de soja sabor coco 🥥 manzana golden troceada al micro 🍏 con canela 🥄 y cáscara de limón 🍋 (la puedes dejar preparada la noche anterior), semillas de chía, nueces pecanas , cacao en polvo y una cucharada de compota de manzana 🍏

06/03/2024

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🥗Ensalada de calabacín 🥒 tomate 🍅 aguacate 🥑 queso feta 🧀 tofu ahumado , semillas y aliño de zumo de limón 🍋 AOVE 🥄y pimienta negra molida 😋

04/02/2024

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🍝Espaguetis de calabacín🥒 con pesto y salsa napolitana🍅
🍔Hamburguesitas de lentejas y arroz 🌾
🍕Pizza de verduritas y pesto
🍆Babaganush