Egea Fisioteràpia

18/09/2025

🧠⛹🏻‍♀️ La ment també juga! Incorporem nou servei de Psicologia Esportiva a Egea Fisioteràpia

🙋🏻‍♀️ Et presentem a Sara Bernabeu , psicòloga esportiva (col. 30752) i ballarina professional. La seva trajectòria uneix esport, dansa i psicologia per ajudar-te a potenciar el teu rendiment i benestar emocional.

💡Entre d'altres ajudar-te a:

- Optimitzar el rendiment
- Establir objectius i hàbits
- Control i enfortiment mental
- Superar limitacions
- Gestionar l’estrès i l’ansietat
- Guanyar confiança i seguretat
- Gestionar,dirigir i organitzar equips
- Adquirir hàbits de salut i benestar

💪 Perquè la ment és tan important com el cos

📍 Ja disponible al centre de fisioteràpia Egea Fisioteràpia, a Malgrat de Mar

📲 Reserva ja la teva sessió!

31/08/2025

✨ Dels inicis al centre actual ✨
Fa més de 15 anys, la Laura Egea va engegar el projecte. 👐
Volia oferir tractaments propers i de qualitat.

👐 Amb el temps, la confiança dels pacients va fer créixer el centre.
L’espai inicial es va quedar petit.

💙 Avui som un centre reformat (2023), amb tecnologia avançada, 3 boxs i 1 gimnàs.
Un equip especialitzat t’acompanya en cada pas de la recuperació.

👉 Descobreix l’abans i el després al carrusel.

📍 Trobaràs el nostre centre de fisioteràpia a Malgrat de Mar

04/06/2025

👶 Avui, des del servei de fisioteràpia pediàtrica, la .pediatria us vol recordar per què és important portar el vostre nadó al físio 👇

⏰ El millor moment per abordar qualsevol dificultat o preocupació és com més aviat millor, durant els primers dies o mesos de vida.

🤔 Per què? Perquè estem influint directament en el seu desenvolupament, en el seu futur i en la seva neuroplasticitat 🧠

🔍 Estigueu atents si veieu posicions que us criden l’atenció. Poden ser fruit de la posició dins la panxa, del part o de l’adaptació a l’exterior.

Alguns signes que poden alertar-nos:

➡️ Peus desviats
➡️ Preferència per mirar cap a un costat (pot indicar tortícolis i/o aplanament del crani)
➡️ Tensió constant i rigidesa en les posicions (pot anar acompanyat d’irritabilitat)

🌀 També podem observar:

🔸 Asimetries en el moviment: un costat es mou diferent de l’altre
🔸 Re**rd motriu: no fan el que tocaria per l’edat o ho fan amb molta dificultat

📍 Si tens dubtes, consulta amb la nostra fisioterapeuta pediàtrica. Ens trobaràs a Malgrat de Mar.

📸 .bye.donuts

18/05/2025

✨ La vostra confiança, el nostre motor ✨

😊 Cada persona que passa per les nostres mans ens recorda per què fem el que fem.

💬💙 Avui volem compartir algunes de les seves paraules, perquè no hi ha millor carta de presentació que l’experiència real de qui ha confiat en nosaltres.

Gràcies per deixar-nos acompanyar-vos en el vostre camí cap al benestar.

🙌 Llegir-vos ens emociona i ens impulsa a seguir millorant cada dia.

Swipe per llegir les seves opinions ➡️

05/05/2025

💭 Et sents estressat o amb l’ànim baix? Sabies que moure’t pot ajudar-te a sentir-te millor?

🧠💪L’activitat física no només beneficia el cos, també és clau per a la salut mental.

👣 No cal fer grans esforços: moure’t una mica cada dia ja té efectes positius!

📖 Llegeix l’article complet i descobreix com cuidar el teu benestar emocional a través del moviment:

L’activitat física pot millorar la teva salut mental: redueix l’estrès, l’ansietat i millora el teu benestar emocional amb aquests consells.

30/04/2025

🏃🏻‍♀️ Mou-te més en el teu dia a dia sense canviar la rutina! Els nostres fisios t’expliquen com fer-ho fàcil.

🕒 No cal trobar temps extra.
🛋️ Només cal saber com integrar moviment a la teva vida diària.
🧘🏻‍♂️ Millora el teu benestar físic i mental amb petits canvis!

📲 Llegeix l’article complet al blog i descobreix les estratègies que funcionen.

🔗 Enllaç a la bio!

📍Estem a Malgrat de Mar (Barcelona). Demana cita i t’ajudarem a mantenir-te actiu de manera segura i adaptada!

09/04/2025

🙋‍♀️🙋‍♂️ Els teus fisios, ara en versió mini!

🤭🤔 Quin accessori creus que ens falta?

Dolor muscular? Estrès? Necessites una mica de relax? Les figures d’Egea Fisioteràpia arriben per curar-te on sigui!

🧩 Inclouen accessoris!

✅ Amb el poder d’alleujar tensions només amb mirar-te

🎁 I un somriure que té més poder que qualsevol crema antiinflamatòria

19/03/2025

🏋️‍♀️✨ Estàs fent prou exercici per cuidar la teva salut?

📊🏃‍♂️ L’activitat física és clau per prevenir malalties, millorar la salut mental i viure millor a qualsevol edat. Però... quant exercici es recomana fer?

📌 Segons les recomanacions de l’OMS, hi ha unes pautes clares segons l’edat. En aquest carrusel t’ho expliquem de manera fàcil! ➡️ Llisca i descobreix com mantenir-te actiu i saludable!

🔹 No saps per on començar? A Egea Fisioteràpia t’assessorem perquè facis activitat física de forma adequada i adaptada a tu!

11/03/2025

👶✨A Egea Fisioteràpia, ens enorgulleix comptar amb la Clara Borrell .pediatria, la nostra fisioterapeuta pediàtrica, que es dedica de ple al benestar dels més petits i petites.

💪👶La Clara treballa de prop amb els nadons per acompanyar-los en el seu desenvolupament motor perquè sigui el més adequat. La fisioteràpia pediàtrica és fonamental per assegurar que els infants creixin i facin un bon desenvolupament tan motor com global.

💬👨‍👩‍👧 A més, és essencial per a la Clara resoldre dubtes i inquietuds, i empoderar les famílies. Acompanyar-les en tot moment és clau per aconseguir els objectius i perquè es puguin emportar a casa tot el que fem durant les sessions.

🌿🤗 Al nostre centre, oferim un ambient càlid i proper, amb atenció personalitzada per a cada petit i petita, adaptant-nos a les necessitats del teu nadó i oferir el millor acompanyament.

📸💖 Moltes gràcies a .bye.donuts per confiar en nosaltres i compartir aquestes fotos tan especials del seu petit Oriol!

🐣 Ens encanta ser part del seu creixement i benestar!

28/02/2025

🌿 Cuida el teu sòl pelvià durant l’embaràs 🌿

El teu cos es transforma per donar vida, i el sòl pelvià juga un paper clau en aquesta etapa. La fisioteràpia especialitzada t’ajuda a:

✅ Prevenir la incontinència urinària
✅ Alleujar el dolor lumbar i pelvià
✅ Preparar els músculs per al part
✅ Facilitar la recuperació postpart

A Egea Fisioteràpia, t’acompanyem perquè et sentis forta, segura i cuidada en tot moment. 💙

📍 Fisioterapeutes especialitzades en sòl pelvià a Malgrat de Mar

📩 Contacta’ns i comença a cuidar-te avui mateix!

10/02/2025

🧠💙 EMOCIONS I DOLOR CRÒNIC: TOT ESTÀ CONNECTAT 💙🧠
El dolor crònic no és només una qüestió física. Les emocions hi juguen un paper clau.

😰 L’estrès, l’ansietat o la tristesa poden intensificar-lo.
😌 La calma, la seguretat i el benestar poden alleujar-lo.

Quan hi ha dolor crònic, el repòs no sempre és la solució.

🏃‍♂️Moure’s és clau! L’activitat física adaptada ajuda a reduir el dolor i millorar la funció del cos.
😊 Fer coses que t’agraden també compta! Les activitats gratificants activen el sistema dopaminèrgic, millorant l’estat d’ànim i ajudant a modular el dolor.

A Egea Fisioteràpia t’acompanyem a trobar el millor equilibri entre moviment i benestar.

💬 Has notat aquesta connexió? Explica’ns la teva experiència als comentaris! ⬇️

28/01/2025

❄️ Amb l’arribada del fred, arriba també l’excés de mocs! 😷 Sabies que la mucositat és un sistema de defensa natural del cos? Però quan s’acumula, es converteix en un problema, especialment per als més petits. 👶💨

A Egea Fisioteràpia, som especialistes en fisioteràpia respiratòria pediàtrica i ajudem els nens i nenes a gestionar l’excés de moc de manera eficaç. 💙

👩‍⚕️ La Clara Borrell (.pediatria) fisioterapeuta pediàtrica al nostre centre, t’ensenyarà com fer rentats nasals a casa per alleujar la congestió, i et guiarà a través de tècniques personalitzades per millorar la respiració del teu petit. 🫁💪

Si el teu fill/a té dificultats per respirar, tos persistent o moc que no desapareix, no dubtis a demanar cita! Estem aquí per ajudar-te.

📲 636 13 30 60
📍 Ens trobaràs a Malgrat de Mar