21/02/2026
Antes de que puedas pensarlo, tu sistema nervioso ya reaccionó.
El cuerpo no espera a que lo entiendas.
Percibe. Evalúa. Activa.
No responde a “lo que piensas”.
Responde a lo que interpreta como amenaza.
A lo que dolió.
A lo que se sostuvo en silencio.
A lo que nunca se reguló.
Tu biología no funciona desde el discurso.
Funciona desde la experiencia.
Por eso sanar no es solo comprender.
Es aprender a regular.
Regular el sistema nervioso.
Regular la inflamación.
Regular la respuesta al estrés.
Cuando el sistema se siente seguro,
la fisiología cambia.
Tu cuerpo siempre va un paso por delante.
La conciencia llega después.
No todo es emocional.
Pero nada es solo mental.
