06/04/2026
🪷10 d'ABRIL a les 19h: YOGA NIDRA🪷
💫Yoga Nidra, és un sistema adaptat, estudiat i desenvolupat per Swami Satyananda Saraswati. És un métode sistemàtic per induir una completa relaxació física, mental i emocional.
🌸Yoga Nidra és la ciència de la relaxació, que ens capacita per aprofundir a la part del subconscient, alliberant i relaxant les tensions mentals i emocionals, establint harmonia en totes les parts del nostre ésser.
😴Una hora de Yoga Nidra és equivalent a quatre hores de son profund.
👉La pràctica és molt senzilla, simplement estàs estirat/da a savasana i segueixes les instruccions que se't van donant, a on es desenvolupen técniques de visualització, respiració, atenció.
Acabarem la pràctica de Yoga Nidra amb l'harmonització energètica del so dels bols de quars🫶
🙌És una experiència meravellosa, per al teu cos, la teva ment i la teva ànima!!!
☀️ Aportació: 18€
‼️Reserva la teva plaça‼️
639932543