Farmacia la Zambra

Farmacia la Zambra 📍Mancha Real, Jaén
🥼Lda. Guillermina Peña Aranda
⏰ Horario PRIMAVERA 🌼
De lunes a viernes:
9:00 a 13:30 | 17:00 a 20:30
Sábados: 9:00 a 13:30
☎️953 35 00 23

Dispensación de medicamentos y productos sanitarios. Formulación magistral y preparados oficinales. Consejo e Indicaciones Farmaceúticas. Control de peso y tensión arterial. Recomendaciones nutricionales. Salud y plantas medicinales. Dermocosmética. Homeopatía. Farmacia y deporte.

17/04/2026

¿¿Y tú, lo estabas haciendo bien??

Desde esta semana, contamos con un nuevo servicio en Andalucía que permite a la oficina de farmacia solicitar la renovac...
09/04/2026

Desde esta semana, contamos con un nuevo servicio en Andalucía que permite a la oficina de farmacia solicitar la renovación de tus tratamientos crónicos.

Así, si lo prefieres, no tendrás que pedir cita en tu centro de salud, ya que podemos gestionarlo directamente por ti.

⚠️ IMPORTANTE: la renovación no es inmediata, puede tardar hasta 10 días, porque tu médico debe revisar tu medicación.

📌 Recuerda: sólo podemos solicitar la renovación de TRATAMIENTOS CRÓNICOS.

¿Tienes dudas? ¡Consúltanos!

El sábado 4 de abril estaremos abiertos de 9:00 a 13:30. ¡Feliz Semana Santa! ✨🌿
31/03/2026

El sábado 4 de abril estaremos abiertos de 9:00 a 13:30. ¡Feliz Semana Santa! ✨🌿

27/03/2026

Disfruta cada paso sin molestias 😌

24/03/2026

La sujeción que te acompaña en cada paso 💪

08/03/2026

Gracias a Amparo y a Colegio de Farmacéuticos de Jaén por la Formación Continuada: “Complementos alimenticios: Necesidad, Eficacia y Seguridad (NES)”.

Nutrientes clave (✨BÁSICOS):
Vitamina D, Vitamina B12, Yodo, Hierro, Magnesio, Zinc y Cobre.

Nutrientes clave (🤰EMBARAZO):
Ácido fólico: síntesis de proteínas y reducción del riesgo de defectos en el tubo neural.
Yodo: desarrollo neurológico y producción de hormonas tiroideas.
Calcio: huesos y dientes
Hierro: suministro de oxigeno
Magnesio: calambres, descanso y estreñimiento dependiendo del tipo.
Vitamina D: absorción de calcio
Colina: función cerebral y cierre del tubo neural
Proteína: crecimiento fetal y mantenimiento de masa magra.
DHA (omega 3): cerebro y visión
Prebióticos / Probióticos: salud intestinal
Vitamina A, C, B6, B12
Agua: evitar la deshidratación

🟠Síndrome Ovario Poliquístico (SOP):
Inositol: mejora la sensibilidad a la insulina.
Vitamina D
Omega 3
N-acetilcisteína (NAC): antioxidante con efectos metabólicos y hormonales para el SOP.

🔴ENDOMETRIOSIS
Antioxidantes y antiinflamatorios
Vitamina C
Curcumina
Quercetina
Zinc
Magnesio
Prebióticos / Probióticos

🟣MENOPAUSIA
Alteraciones ciclo menstrual: Vitex agnus.
Sofocos: Cimitifuga, Isoflavonas de soja y Trébol rojo.
Dolores de cabeza, músculos y articulaciones: Vit. D, DHA (oimega 3), Antioxidantes.
Disminución de masa muscular: Creatina y proteína en polvo.
Osteoporosis: Vit. D, Vit. K2, Calcio.
Mente nublada (concentración y memoria): Cúrcuma, DHA. Magnesio, Creatina.
Estrés: Ashwagandha y Rodhiola.
Sequedad en la zona íntima: aceite de onagra y omega 7.

🟢INDISPENSABLES
💪 Magnesio
🐟 Omega 3
☀️ Vitamina D
⚡ Creatina

25/02/2026

Medicamentos y receta médica ✅

20/02/2026

Cuando hay diarrea, no todo vale.
🚫 Aquarius
✅ Suero oral
Porque favorece una rehidratación eficaz y la recuperación de sales minerales.

08/02/2026

Depura tu organismo con el Arkofluido de Alcachofa Forte 😌💚

27/01/2026

CASOS FRECUENTES EN FARMACIA

📄 Caso 0
Acabas de llegar del médico y solo traes la hoja de prescripción.

🪪 Caso 1
No tienes la tarjeta sanitaria, pero sí el DNI.

💳 Caso 2
Tienes la tarjeta sanitaria, pero no funciona.
👉 Podemos solicitar una nueva.
👉 Mientras tanto, puedes retirar la medicación con el DNI.

🔁 Caso 3
La tarjeta sanitaria está anulada.
✔️ Ya has solicitado una nueva.
📬 Está enviada y a punto de llegar (si no la has recibido ya).
⚠️ Una vez emitida la nueva, la anterior queda anulada.

🤔 ¿Y a ti? ¿Te ha pasado alguna vez?

¡Hola! Compartimos el calendario de GUARDIAS de la Farmacia para este 2026.📲 Contáctanos para lo que necesites. ¡Estamos...
25/01/2026

¡Hola! Compartimos el calendario de GUARDIAS de la Farmacia para este 2026.
📲 Contáctanos para lo que necesites. ¡Estamos a tu disposición!

Dirección

Calle LA ZAMBRA, 45 (FARMACIA)
Mancha Real
23100

Página web

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