YogaOne Manresa

Casa
España
Manresa
YogaOne Manresa

Centro de yoga en Manresa

18/09/2025

Horaris YogaOne Manresa

✨✨✨

17/09/2025

🗣️ Equilibri és escoltar-te.

No es tracta només de mantenir una postura perfecta, sinó de trobar aquell punt on cos, ment i respiració es troben. 🌿

Practicar ioga és recordar-te que el benestar neix dins teu:
respirar profund, viure present i donar-te espai per ser.

Tu ets el centre. Tu ets la pau.

🫁👣🫀Respira. Mou-te. Viu.

03/09/2025

🌅 Mysore és una pràctica profunda, conscient i transformadora.

🧘🏼‍♂️ Com funciona?

No és una classe guiada pas a pas.
Cada alumne practica la seqüència establerta al seu ritme.
El professor dona ajustos i instruccions personalitzades a cada persona.
La seqüència es va aprenent de mica en mica, respectant el nivell i l’evolució de cadascú.

És, en essència, una classe individual dins d’un entorn col·lectiu: cadascú practica de manera autònoma, però amb el suport constant del mestre.

T’animes a provar-la? 💫
T’esperem els dijous a les 7:30h del matí.

02/09/2025

📆 SETEMBRE

01/09/2025

1️⃣ de setembre

Segueix amb la teva pràctica de ioga.

Recorda que cada respiració, cada postura i cada moment sobre el mat és per a tu.

Nosaltres t’esperem amb calma, amb presència i amb ganes de compartir l’energia del ioga aquesta nova temporada. 💫

Consulta totes les nostres promocions a la recepció del centre o bé al telèfon 689 39 30 14. 📲

28/08/2025

🌿 Quan esculls ioga, esculls molt més que moviment.

Esculls escoltar-te, posar límits sans, respirar amb consciència i donar-te espai.

Esculls cuidar-te, sempre. 💫

Perquè cuidar-te no és un luxe, és un acte d’amor propi.
🫂✨

20/06/2025

🙏🏻 Què és un MUDRA?

La paraula mudra significa “gest” o “segell” en sànscrit.

En el ioga, un mudra és molt més que una posició de les mans — és una eina per canalitzar l’energia i connectar cos, ment i esperit.

👐 A través de gestos simbòlics amb els dits i les mans, els mudres poden:

✨ Calmar la ment
✨ Estimular el flux d’energia vital (prana)
✨ Ajudar en la meditació i la concentració

🔹 Exemples de mudres:

🤲 Anjali Mudra – Mans en posició de pregària, expressa pau i equilibri
☝️ Gyan Mudra – Polze i dit índex units, afavoreix el coneixement i la claredat
🤲 Chin Mudra – Simbolitza la unió entre l’individu i l’univers

Els mudres són silencis que parlen.
Són gestos que transformen.
Són clau per entrar dins teu. 🕊️

11/06/2025

🌞 Aquest estiu, mou-te, respira i connecta amb tu!

Ens encantaria acompanyar-te en els teus objectius. Si et ve de gust, podem agendar una classe de prova segons el que estiguis buscant:

🌿 Classes dinàmiques i power
🧘🏽 Classes suaus i restauratives
🤸🏽 Flexibilitat
💪🏻 Tonificació

🏖️ L’estiu és el moment ideal per començar o reprendre la pràctica.

💬 Escriu-nos i vine a provar una classe gratuïta!

09/06/2025

Drishti: La mirada amb intenció 👁️✨

En el ioga, drishti és el punt de focalització de la mirada durant la pràctica. No només ajuda a mantenir l’equilibri físic, sinó també a enfocar la ment i aprofundir en la concentració.

És una porta cap a la consciència interior i la presència plena. 🫂

Quan el cos, la ment i la mirada s’alineen... comença la màgia del ioga. 🌿

04/05/2025

🌷 T’ESTIMO mami 🌷

Mare és la primera guia, el primer mantra, el primer “om” que ens abraça.

Avui celebrem a les que, amb amor incondicional, força infinita i un somriure que ho cura tot, fan del món un lloc millor: les mamis! ✨

Gràcies per cada abraçada, cada consell, cada sacrifici silenciós. Gràcies per ser refugi. 🫂

A totes les mamis, les que estan, les que van ser, i les que estan per ser.

Feliç Dia a Totes Vosaltres!

I si encara no ens coneixes… t’esperem!
Tenim promocions especials per a tu!

ENVIA-LI EL POST A LA TEVA MARE! 💐

❤️

26/04/2025

increíble experiència sensorial a de la mà de

🌟🌟🌟

24/04/2025

BANY DE SO
Una experiència sensorial per a l’ànima 🫂

Durant el taller:

✨Et recolzaràs còmodament mentre els instruments t’emboliquen amb les seves freqüències harmòniques.
🎼 El gong alliberarà bloquejos energètics i promourà un estat meditatiu.
🎹El piano oferirà paisatges sonors emocionals que desperten la sensibilitat i la introspecció.
🌛El handpan aportarà ritmes suaus i melodies hipnòtiques que indueixen calma i claredat.

No necessites experiència prèvia, només portar roba còmoda i la teva intenció de lliurar-te a l’experiència. 💫

Ideal per a:

🧘🏽Reduir l’estrès i l’ansietat
🧘🏽Connectar amb la creativitat i la intuïció
🧘🏽Alliberar tensions físiques i emocionals
🧘🏽Regalar-te un moment de presència i autocura

Per a reservar la teva plaça, contacta’ns.
📲 689393014

Dirección

Guifré El Pelós, 54
Manresa
08242

Página web

https://www.yogaone.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando YogaOne Manresa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.