21/05/2026
!Hay cosas que te están robando la energía y quizás no lo sabes!!
Te drena tú energía:
• Vivir constantemente en tensión.
• Intentar sostenerlo todo sola.
• Callarte lo que sientes.
• Relaciones donde tienes que esforzarte demasiado para recibir amor.
• Pensar en exceso.
• La autoexigencia constante.
• Vivir desconectada de ti.
• Decir “sí” cuando en realidad necesitas decir “no”.
• Permanecer demasiado tiempo en lugares, dinámicas o vínculos que ya no están alineados con tu alma.
👉Y todo lo que a tú cuerpo le hace sentir en mal estar
*Te nutre tu energía*:
✨ Descansar sin culpa.
✨ Respirar profundo y volver a ti.
✨ Sentirte escuchada y comprendida.
✨ La naturaleza.
✨ El silencio.
✨ Reír, bailar,cantar
✨ Expresar lo que sientes.
✨ Crear.
✨ Amar y sentirte amada desde la verdad.
✨ Cuidar tu cuerpo.
✨ Rodearte de personas que te aportan paz y no lucha.
✨ Vivir más despacio y más presente.
✨Alimentarte bien
👉Y todo aquello que a tu cuerpo le hace sentir en bien estar.
!Si quieres recuperar tu energía!
👉Necesitas dejar de sostener aquello que está apagando tu luz.
Pregúntate hoy:
💫 ¿Qué está drenando mi energía últimamente?
💫 ¿Qué necesito para nutrirme ?
Tu energía es sagrada
Si no sabes cómo recuperarla,agenda una sesión conmigoby vemos cómo recuperarla
Te abrazo 🤗
🌐 irisha.es