01/04/2026
✨ Menys tensió. Més calma. Major benestar✨
Sents que no pares mai? Et costa desconnectar i tens la ment sempre activa? Experimentes pressió i cansament a diari?
🧘♂️ Descobreix el mindfulness amb Albert Trullàs i aprèn recursos pràctics per viure el teu dia a dia amb més serenor, claredat i equilibri.
🌱 Sessió d’orientació gratuïta
• Grup matí: dilluns 13 d’abril a les 10 h
• Grup tarda: divendres 24 d’abril a les 17 h
👉 Vine, experimenta-ho i decideix amb tranquil·litat, sense compromís
🗓️ Horaris del curs
Grup matí (dilluns de 9:30 a 12 h)
Abril: 20, 27
Maig: 4, 11, 18, 25
Juny: 1, 8, 15, 22
Grup tarda (divendres de 16 a 18:30 h)
Maig: 8, 15, 22, 29
Juny: 5, 12, 19, 26
Juliol: 3, 10
🏠 Lloc: Aura Ioga Manresa
✨ Aquest pot ser el primer pas cap a una vida amb més serenor, presència i connexió. Comença el camí del canvi!