¿Qué es el sitio web?

Viure Yin-Yang, Manresa (2025)

31/07/2025

📍Comencem AGOST sota l’hexagrama DUN “Retirada” (hexagrama 33 del Yi Jing) amb 2 línies Yin a la base que van empenyent les 4 Yang superiors. “Retirada” vol dir prendre distància del que estem fent per veure si estem essent fidels als nostres valors.

📍Dates singulars:

👉Divendres, 1: Entra l’Element Terra, interestacional, per facilitar la transició del Foc (Estiu) al Metall (Tardor). Vinculat a la Melsa, Pàncrees i Estómac. En equilibri ens aporta lucidesa, claredat, confiança. En desequilibri preocupació, confusió, ofuscació.

👉Divendres, 8: Comença la 13a quinzena solar de l’any i 1a de la tardor, LI QIU “Principi de la Tardor”, on centrarem la pràctica en la 3a vèrtebra dorsal. Passarem a l’hexagrama PI “Bloquejar”, nº 12 del Yi Jing, on s’equilibren les 3 línies Yin inferiors amb les 3 línies Yang superiors, senyal inequívoc de Tardor. “Bloquejar” és temps de paciència, reflexió i preparació per a noves passes.

👉Dissabte, 9: Lluna plena.🌝

👉Diumenge, 17: L’Element Terra ja deixa pas a l’Element Metall, corresponent a la Tardor. Vinculat als Pulmons i Intestí Gruixut, ens ha d’aportar determinació, autoestima i coratge. I netejar les penes, tristors i malenconies.

👉Dissabte, 23: Comença la 14a quinzena solar de l’any i 2a de la tardor, CHU SHU “Calor suportable”, on centrarem la pràctica en la 2a vèrtebra dorsal.

👉Diumenge, 24: Lluna nova 🌚 que dona inici al 7è mes lunar de l’any de la Serp de Fusta 🐍.

▶️ Al llarg d’Agost la claror cedirà 1h i 15’ a favor de la nit. Preludi de l’Equinocci de setembre on s’igualaran.

La nostra pràctica de Qigong i el nostre dia a dia evolucionen amb el calendari luni-solar en connexió amb el Cel, la Terra i la Lluna.
Molt bon AGOST a tothom!!!
🙏☯️🌱✨️💟🫰🪷

21/07/2025

✨️ Final de trimestre amb la família de la .catalunyacentral .
M'han renovat la confiança per continuar fent Txikung després de les vacances.
Tornarem amb il.lusió renovada i multiplicada. Salut i pau!
🙏☯️🪷🍃🫰💟

21/07/2025

✨️ Del 23 de juliol al 7 d’agost arriba el 12è terme solar de l’any, 6è i últim de l’estiu, Dashu o Gran calor. Arribem doncs, a la meitat de l’any xinès de la Serp de Fusta.

El sol aporta l’escalfor màxima, tenim les temperatures més altes de l’any i calor extrema, així com algunes pluges inesperades.

En l’evolució dels 12 hexagrames sobirans del Yi Jing, continuem amb l’hexagrama DUN “Retirada” on les dues línies Yin inferiors prenen posicions per anar retirant les línies Yang superiors que encara dominen. Interpretem “Retirada” com un temps per prendre distància amb tot allò que estem fent i reflexionar si estem essent coherents amb els nostres valors.

Com cada “Jie Qi”, es divideix en 3 períodes de 5 dies (“Hou”) descriptius del que els savis havien observat al llarg dels segles en la natura:

👉“A l’herba que es descompon hi van cuques de llum”.

👉“Humitat al terra i xafogor a l’aire”.

👉“Pluges intenses inesperades”.

Segons la Medicina Tradicional Xinesa, l'esgotament per calor i l'esgotament de líquids poden causar símptomes que van des d'una fatiga lleu fins a un cop de calor greu, que pot suposar un risc important. Es recomana:

📍 Evitar activitats físiques vigoroses.

📍 Reduir l'exposició al sol.

📍 Mantenir-se hidratat bevent una gran quantitat d'aigua.

📍 Evitar el consum excessiu d’aliments crus, freds o congelats, fent una dieta lleuger i fàcil de digerir. Menjar aliments de temporada.

📍 Acceptar les coses tal com són (vol dir reconèixer el que és, no vol dir estar-hi d’acord).

📍 Trobar moments de calma, meditació i pràctica de cos-ment, per exemple Qigong.

El mestre Chen Tuan, creador del Qigong dels 24 termes solars en correlació amb les 24 vèrtebres de la columna, va associar el Dashu amb la 4a vèrtebra dorsal, situada a la part alta dels omòplats, i que connecta amb la vesícula biliar. Penjaré un vídeo d'aquesta pràctica en la propera publicació.
🙏☯️🌱🪷✨️💟🫰

19/07/2025

📸 2 fotos. Ahir divendres vam acabar les 3 setmanes de Txikung al Parc de Can Font, amb l'
🤩 Persones amb qui fa més de dos anys que compartim pràctica, amb persones noves que s'han acostat. Mireu les cares. No cal dir res més.
🙏 Me'n vaig a la cova a practicar en solitud i preparar nou Txikung per a gent tan extraordinària.
🤠 La segona setmana de setembre tornarem 3 setmanes més al Parc.
✨️ Que tingueu molta salut i molta pau!!
☯️ ❤️🫶🫰

16/07/2025

🖲 4t i darrer meridià de l'element Foc (estiu): El Triple Escalfador (San Jiao) no existeix en la medicina occidental, però la medicina xinesa el considera una víscera Yang que regula la temperatura i humitat dels 3 escalfadors del tronc humà.

📍L’escalfador superior controla el sistema nutritiu (cor i pulmons).

📍L’escalfador mig controla el sistema transformador (estómac, melsa, vesícula, fetge).

📍 L’escalfador inferior controla el sistema eliminador (intestins, bufeta i ronyons).

👉 Així, el Triple Escalfador o San Jiao és una “víscera virtual” (Fu) vinculada a l’element Foc i a l’estació de l’Estiu. És Yang, i la seva parella Yin es l’òrgan (Zang) anomenat Pericardi o Mestre Cor (relació Biao-Li).

👉 El Triple Escalfador facilita la comunicació i la fluïdesa de líquids i de Qi entre els òrgans i entranyes del cos mitjançant espais o conductes microscòpics en les seves fàscies i teixits. Ajuda a que els òrgans treballin com a part d’un tot.

👉 Es diu que crea connexions saludables entre diferents parts del cos, que afavoreix unes bones connexions socials i que ens ajuda a actuar correctament en qualsevol situació.

☯️ El recorregut dels meridians principals de Triple Escalfador (Mitjans Yang de Mà) té una part externa -que tracta l’acupuntura- que comença a la ungla del dit anular i puja per la part externa del braç, espatlla, lateral del coll, darrera l’orella fins la part externa de la cella. També té una part interna (línia discontínua en el gràfic) que baixa pel centre del pit, estómac, melic i ventre, connectant amb cadascun dels òrgans i entranyes.

☯️ Amb la pràctica del Qigong estimulem i donem fluïdesa als meridians tendinomusculars de Triple Escalfador, cadena de tendons, músculs, teixits i fàscies amb un recorregut molt semblant als principals, com es pot veure en el gràfic. Els meridians tendinomusculars connecten amb els principals en el dit anular de cada mà.
☯️🙏✨️🌱💟🫰🪷

12/07/2025

✍️ Fa més de 2 anys que dono classes de Txikung terapèutic. Encara no sóc mestre, tot just començo a ser monitor, perquè així m'ho reconeixen les persones que venen a practicar.

I al mateix temps no deixo d'aprendre dels meus mestres. Continuem.

🙏☯️✨️🪷🫰🍃💟

10/07/2025

🌟 El Pericardi a Occident és com una funda protectora per al cor. Però en la medicina xinesa és considerat com el conjunt de tot el sistema vascular de venes i artèries. Per tant incideix en el correcte funcionament de tot el sistema circulatori, incloent cor i cervell. També se l'anomena Mestre cor.

📍Així, el Pericardi o Mestre cor és un "òrgan virtual" (Zang) vinculat a l'Element Foc i a l'estació de l'Estiu. És Yin, i la seva parella Yang és la "víscera virtual" (Fu) anomenada Triple Escalfador, també dit, San Jiao (relació Biao-Li).

📍El Pericardi protegeix emocionalment el cor de possibles desbordaments o excessos davant el que succeeixi. Desvia tensions i sobre-estimulacions, deixant passar les bones sensacions.

📍El recorregut dels meridians principals de Pericardi (Mitjans Yin de Mà) té una part externa -que tracta l’acupuntura- que comença al pit, entre el mugró i l’aixella, i recorre tota la part interna del braç, passa pel palmell de la mà (el famós Laogong és el punt Pericardi-8) i acaba a la gema del dit cor. També té una part interna (línia discontínua en el gràfic) que connecta amb el cor.

🙏 Amb la pràctica del Qigong estimulem i donem fluïdesa als meridians tendinomusculars de Pericardi, cadena de tendons, músculs, teixits i fàscies amb un recorregut molt semblant als principals, com es pot veure en el gràfic. Els meridians tendinomusculars connecten amb els principals en el dit cor de cada mà.
☯️🙏🪷✨️💟🌱🫰

08/07/2025

💊 Píndola núm. 17 💊 Darrera sobre l'explicació del Qi: la importància de preservar la despesa del Jing pre-natal.

(Continuarà amb una nova sèrie sobre el Yin i el Yang ☯️ en el Txikung )
🙏✨️🫰💟🪷🍃

06/07/2025

✨️Del 7 al 22 de juliol arriba el 11è terme solar de l’any i 5è de l’estiu, Xiaoshu o Petita calor. Les temperatures van augmentant però encara no arriben al punt màxim, que serà en la quinzena següent. Les pluges i les tempestes poden ser freqüents amb canvis sobtats de temperatures.

Com que ja vàrem passar el Solstici d’Estiu, ara el dia es va escurçant i la nit es va allargant. En l’evolució dels 12 hexagrames sobirans del Yi Jing, passem a l’hexagrama DUN “Retirada” on les dues línies Yin inferiors prenen posicions per empènyer les línies Yang superiors que encara dominen. Interpretem “Retirada” com un temps per prendre distància amb tot allò que estem fent i reflexionar sobre si estem essent coherents amb els nostres valors.

Com cada “Jie Qi”, es divideix en 3 períodes de 5 dies (“Hou”) descriptius del que els savis havien observat al llarg dels segles en la natura:

👉 “Arriba el vent càlid”.

👉 “Es veuen grills a les parets”.

👉 “Els aligots comencen a colpejar”.

La Medicina Tradicional Xinesa recomana:

📍 Nodrir el cor fent exercici moderat i fora de les hores de màxima insolació.

📍 Evitar trastorns emocionals procurant viure amb alegria i optimisme.

📍 Equilibrar bé la vida professional i la particular. També la vida social i la vida privada.

📍 Evitar el consum excessiu de begudes i menjars freds.

📍 Menjar lleuger, fruites i verdures del temps i de proximitat.

📍 Hidratar-se bevent aigua abundant per compensar la sudoració.

El mestre Chen Tuan, creador del Qigong dels 24 termes solars en correlació amb les 24 vèrtebres de la columna, va associar el Xiaoshu amb la 5a vèrtebra dorsal, situada a l’alçada de les aixelles, i que connecta amb el sistema circulatori i el fetge. En penjaré un vídeo en la propera publicació.
🙏☯️✨️🌱🪷💟🫰

03/07/2025

🌟 L’Intestí Prim és la víscera (Fu) vinculada a l’element Foc i a l’estació de l’Estiu. És Yang, i la seva parella Yin és l’òrgan (Zang) Cor (relació Biao-Li).

📍L’Intestí Prim rep els aliments parcialment digerits des de l’estómac i els acaba de preparar perquè puguin ser absorbits pel torrent sanguini o eliminats com a brossa. Envia els nutrients a la melsa, que n’extrau el Gou Qi, un dels 3 components (junt amb el Qi de l’aire i l’heretat) que formen el Qi que circula per tot el sistema de meridians. Envia la brossa cap a l’intestí gruixut.

📍Segons la medicina xinesa l’Intestí Prim ajuda al Cor a prendre decisions clares en situacions complexes abans que esdevinguin greus, reforça l’autoconfiança, permet alinear la nostra ment i el cor.

📍El recorregut dels meridians principals d’Intestí Prim (Grans Yang de mà) té una part externa – que tracta l’acupuntura- que comença en la ungla del dit petit de cada mà i puja per la part externa del braç, passant pel colze, espatlla, coll, galta i acabant a prop de l’orifici de l’orella. També té una part interna (línia discontínua en el gràfic) que connecta amb el cor, l’estómac i l’intestí prim.

🙏 Amb la pràctica del Qigong estimulem i donem fluïdesa als meridians tendinomusculars d’Intestí prim, cadena de tendons, músculs, teixits i fàscies amb un recorregut molt semblant als principals, amb la peculiaritat de que envolten l’orella per sobre i abarquen gran part de la galta. Els meridians tendinomusculars connecten amb els principals en el dit petit de cada mà.
🙏☯️✨️🪷🌱💟🫰

01/07/2025

📍 Comencem JULIOL sota l’Element Foc (Cor, Intestí Prim, Pericardi, Triple Escalfador). En equilibri ens aporta alegria, joia, estimació, estima, compassió i amor. En desequilibri exaltació, depressió, ansietat, angoixa, manies, crueltat, rancúnia. Continuem sota l’hexagrama GOU “Trobar-se ”, núm. 44 del Yi Jing, amb l’aparició d’una línia Yin sota les 5 Yang, que indica un punt d’inflexió entre el creixement i decreixement del Yin i el Yang. GOU ens recomana cercar suport i ajut en la saviesa i experiència d’altres, quan ho necessitem. Sempre amb humilitat, sabent que col·laborar vol dir que 1+1 són més que 2 i que tots estem connectats. Juliol comença amb unes durades del dia de 15 h. 08’ i la nit 08 h . 52’.

📍 Dates singulars:

✅️ Dilluns, 7: Comença la 11a quinzena solar de l'any i 5a de l'estiu, XIAO SHU "Petita calor", on centrarem la pràctica en la 5a vèrtebra dorsal 🧘‍♂️🧘‍♀️ .Passarem a l'hexagrama DUN "Retirada" (hexagrama 33 del Yi Jing), amb l'aparició a la base d'una segona línia Yin que mostra el declivi del Yang en favor del creixement del Yin. “Retirada” vol dir prendre distància del que estem fent per veure si estem essent fidels als nostres valors.

✅️ Dijous, 10: Lluna plena. 🌕

✅️ Dimecres, 23: Comença la 12a quinzena solar de l'any i 6a i última de l'estiu, DA SHU "Gran Calor", on centraren la nostra pràctica en la 4a vèrtebra dorsal 🧘‍♂️🧘‍♀️. Acabada aquesta quinzena i entrant a l’agost iniciarem la transició cap a la Tardor.

✅️ Dijous, 25: Lluna nova 🌚 que dóna inici al 6è mes lunar REPETIT de l’Any de la Serp de Fusta, que és un any de traspàs amb 13 llunes, i aquesta 6a és la que es repeteix.

▶️ Al llarg de Juliol restarem 44 minuts de claror a favor de la nit, que ja avança imparable.

La nostra pràctica i el nostre dia a dia evolucionen amb el calendari luni-solar en connexió amb el Cel i la Terra. 🌍 Molt bon JULIOL a tothom!! ☯️🙏💟✨️🌱🪷🫰

30/06/2025

✨️ Trobada de Txikunaires per les Festes del barri de l' .
✨️ Divendres, 27 de juny de 2025.
✨️ 18:00 a 35°.
INOBLIDABLE! 🙏☯️💟🍃🪷🫰

Viure Yin-Yang

31/07/2025

21/07/2025

21/07/2025

19/07/2025

16/07/2025

12/07/2025

10/07/2025

08/07/2025

06/07/2025

03/07/2025

01/07/2025

30/06/2025

Dirección

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría