¿Qué es el sitio web?

Viure Yin-Yang

Casa
España
Manresa
Viure Yin-Yang

Informacions i continguts sobre Qigong, Taijiquan, Medicina Tradicional Xinesa i Filosofia Taoista.

17/11/2025

✍️L’ESTÓMAC EN LA MEDICINA XINESA:

L’Estómac és la principal font d’alimentació de la resta d’òrgans, als quals dona suport i sobre els quals repercuteix en cas de disfunció. Les seves funcions són:

👉 Descompon i digereix els aliments ingerits, com a pas previ per a la seva assimilació i absorció per nodrir el cos.

👉 Controla el transport de les essències dels aliments, junt amb la Melsa. El Qi de l’Estómac facilita el bon Qi de la resta d’òrgans.

👉 Controla el descens del Qi, tot enviant l’aliment cap a l’Intestí Prim.

👉 Origina els líquids que necessita l’organisme.

👉 Ajuda a digerir les emocions. Cal nodrir-se de pensaments, companyies i entorns saludables.

👉 Junts amb Melsa-Pàncrees ens proporcionen claredat mental i lucidesa. En desequilibri tindrem confusió i preocupació.

L’Estómac pertany a l’Element Terra i es Yang, complementari de Melsa-Pàncrees, òrgan Yin en la relació Biao-Li.

Amb la pràctica del QIGONG sanegem l’Estómac movent les cadenes tendinomusculars que segueixen els seus Meridians, els quals, en la seva part externa baixen des de sota els ulls fins el 2n dit de cada peu. En la seva part interna connecten amb Estómac i Melsa. A nivell de cintura hi ha una interessant ramificació tendinomuscular que abraça les 5 últimes vèrtebres dorsals (connectades a costelles).

☯️🙏✨️🫰💟🍀

15/11/2025

✨️ La pràctica continuada del Txikung t'ajuda a veure que Tots som UN.
Difícil d'explicar amb paraules. S'experimenta.
☯️🙏🪷🫰💟✨️

15/11/2025

✨️ Amb el temps i el Txikung acabes comprovant que Tots som UN. Difícil d'explicar, fàcil d'experimentar.
☯️🙏🪷🫰💟✨️

14/11/2025

💊 Píndola 23 💊 Propietats bàsiques del flux constant entre el Yin i el Yang.
Molt interessant per al Txikung i superimportantíssim en la pràctica del Taitxí (Taijiquan, boxa del moviment Yin-Yang).
🙏☯️🪷✨️🫰💟

09/11/2025

✍️ La involucració i el temps de pràctica et poden despertar la consciència física, mental, emocional, espiritual i universal.
Ho notaràs quan davant una situació ja viscuda, hi responguis diferent.
☯️🙏🪷✨️💟🫰

08/11/2025

Qigong per a la 19a quinzena solar (Jie Qi) de l'any de la Serp de Fusta, "LI D**G”, el començament de l’hivern, del 8 al 21 de novembre, segons el mestre Chen Tuan. Ens focalitzem en la 4a vèrtebra cervical, tres per damunt del bony del final del clatell i que connecta amb la tiroides, nas i boca.
☯️🙏✨️🪷💟🫰

07/11/2025

“LI D**G” 立冬 – El començament de l’hivern.

📍 Del 8 al 21 de novembre arriba el 19è terme solar de l’any, 1r de l’hivern, Lidong o Començament de l’hivern. Els animals han migrat o hivernen. Els pagesos han guardat les collites. Els ritmes i l’activitat de la natura s’alenteixen i tot es prepara per al llarg hivern. El dia dura menys de 10 hores i la nit més de 14. A l’11 de novembre tenim l’Estiuet de Sant Martí, ja que encara queda una mica de calor guardada de l’estiu.

📍 En l’evolució dels 12 hexagrames sobirans del Yi Jing, passem al KUN “La terra o Yin pur” (número 2 del Yi Jing), amb les sis línies Yin, que ens conviden a ser receptius i acollidors amb molta paciència i comprensió vers nosaltres mateixos i vers els altres.

📍 Com cada “Jie Qi”, es divideix en 3 períodes de 5 dies (“Hou”) descriptius del que els savis havien observat al llarg dels segles en la natura:

👉 “L’aigua es comença a glaçar”

👉 “La terra es comença a endurir”

👉 “Els faisans es capbussen i es converteixen en ostres gegants”

📍 La Medicina Tradicional Xinesa recomana:

* Ajustar l’actitud i l’activitat per guardar i reservar l’energia vital.

* Mantenir el cos calent per nodrir l’energia yang.

* Anar a dormir d’hora i llevar-se t**d, quan el sol ja brilli.

* Potenciar els aliments que aportin calor interior. “Menja bé a l’hivern i a la primavera podràs lluitar contra un tigre”.

* Recollida, tancament, introspecció, silenci i quietud. Fluir amb la natura, gaudint del sol sempre que es pugui.

📍 El mestre Chen Tuan, creador del Qigong dels 24 termes solars en correlació amb les 24 vèrtebres de la columna, va associar el Lidong amb la 4a vèrtebra cervical, que trobem contant-ne tres amunt a partir del bony al final del clatell i que connecta amb la tiroides, nas i boca. Penjaré un vídeo de la pràctica diària del Qigong del Lidong en la propera publicació.

🙏☯️🌱🪷🫰✨️

06/11/2025

✍️ Melsa-Pàncrees segons la Medicina Xinesa ✍️

👉 Melsa-Pàncrees pertany a l’Element Terra i és Yin, complementari de l’Estómac, víscera Yang, en la relació Biao-Li.

👉 Melsa-Pàncrees extrau l’energia dels aliments (Gou Qi) que li arriben de l’Estómac i l’Intestí Prim, i la fa pujar cap els Pulmons on es fusiona amb l’energia de l’aire respirat (Da Qi) i amb l’energia heretada dels pares (Yuan Qi) que puja des dels Ronyons. D’aquesta fusió en resulten:

📍 El Qi nutritiu (Zhen Qi) que es distribueix pels meridians energètics i es guarda en el dipòsit Dantian mig.
📍 El Qi defensiu de patògens externs (Wei Qi) que circula pels músculs sota la pell, com una capa defensiva.

👉 Controla la sang dins dels vasos sanguinis.

👉 Controla els músculs i les 4 extremitats.

👉 S’obre a la boca i es manifesta en els llavis.

👉 Alberga el pensament (Yi). Quan Melsa-Pàncrees està equilibrat tenim lucidesa, claredat mental, concentració. En desequilibri patim confusió, preocupació, obsessió.

El recorregut dels meridians principals de Melsa-Pàncrees (Gran Yin del Peu) té una part externa (línia contínua) que puja des de l’angle del dit gros del peu fins al lateral de les costelles, i una part interna (línia discontínua) que creua l’Estómac, la Melsa, el Cor i acaba a la Gola.

📍 Amb la pràctica del Txikung sanegem la Melsa-Pàncrees i facilitem el correcte flux de Qi en els seus meridians mitjançant el moviment de les seves cadenes tendinomusculars.

🙏☯️🌱🪷🫰✨️

03/11/2025

✍️ Quan decideixes fer una immersió en el món del Txikung i el Taitxí, anant "aigües amunt" descobreixes la filosofia taoista. I vius millor.
🙏☯️✨️🪷🫰💟

01/11/2025

✍️Acaba el temps l’element Metall (Tardor), i durant 18 dies entra l’element TERRA, que facilitarà la transició a l’element Aigua (Hivern).

📍la Terra apareix 4 cops a l’any, fent de frontissa entre estació i estació, sumant un total de 72 dies, com cadascun dels altres 4.

📍L’element Terra és molt important perquè no és ni Yin ni Yang, és neutre, i dona pas i suport als altres 4 elements.

📍 En la medicina xinesa la Terra correspon als òrgans Melsa-Pàncrees (Yin) i a l'entranya Estómac (Yang), que ens donen la capacitat d’extraure el Qi dels Aliments per combinar-lo amb el Qi de l’Aire i el Prenatal, tot produint els Qi nutritiu i defensiu per al nostre benestar físic i emocional.

📍En equilibri ens proporciona la claredat mental, lucidesa, seguretat i confiança. En desequilibri, confusió, preocupació, ofuscació i obsessió.

Per fomentar-ne l’equilibri practicarem Txikung específic de l’Element Terra durant les 3 properes setmanes.

🙏☯️✨️🪷🍀🫶

31/10/2025

📍 Comencem NOVEMBRE sota l’hexagrama BO “Desgastar”, nº 23 del Yi Jing, on les 5 línies Yin inferiors empenyen fort a l’única línia Yang superior. “Desgastar” vol dir canviar la fermesa per flexibilitat, acceptar i adequar-nos els canvis constants que són el fluir de la vida. Arriba l’element Terra, frontissa entre estacions, que durant 3 setmanes facilitarà el trànsit de la Tardor a l’Hivern. La Terra afecta a Melsa, Pàncrees i Estómac. En equilibri ens porta claredat mental, en desequilibri les preocupacions.

📍 Dates singulars:

👉 Dimecres, 5: Lluna plena 🌝.

👉 Dissabte, 8: Comença la 19a quinzena solar de l’any i 1a de l’hivern, LI D**G “Principi de l’hivern”, on centrarem la pràctica en la 4a vèrtebra cervical. Passarem a l’hexagrama KUN nº 2 del Yi Jing, on totes les línies són YIN, per tant, temps de màxim Yin de l’any que ens convida a ser receptius amb gran paciència i compassió vers els altres i nosaltres mateixos. Temps de màxim recolliment i reflexió.

👉 Diumenge, 16: Acabada la transició facilitada per l’element Terra, arriba l’element “AIGUA”, que afecta a Ronyons i Bufeta. En equilibri ens porta força de voluntat, en desequilibri les pors.

👉 Dijous, 20: Lluna nova 🌚 que dona inici al 10è mes lunar de l’any de la Serp de Fusta 🐍

👉 Dissabte, 22: Comença la 20a quinzena solar de l’any i 2a de l’hivern, XIAO XUE “Primera nevada”, on centrarem la pràctica en la 3a vèrtebra cervical.

Durant aquest mes haurem reduït 1 hora de llum a favor de la foscor. Acabem amb 9h. 25’ de dia i 14 h. 35’ de nit.

La nostra pràctica de Qigong i el nostre dia a dia evolucionen amb el calendari luni-solar en connexió amb el Cel, la Terra i la Lluna.

Molt bon NOVEMBRE a tothom!!!

🙏☯️🌱✨️💟🫰🪷

29/10/2025

Quan et vas involucrant en la pràctica del Txikung o el Taitxí, cerques "aigües amunt" i trobes la filosofia taoista.
🙏☯️✨️🪷🫰💟

Dirección

Manresa

Página web

http://linktr.ee/viureyinyang

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Viure Yin-Yang publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.