Farmacia María de Huerva

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Farmacia María de Huerva

Somos una farmacia innovadora y con muchas ganas de ayudar y aconsejar a todos nuestros pacientes✨🤩

13/06/2025

🎙️ Hoy en María de Huerva: Salud Mental y Autocuidado 🧠💚

En una jornada muy especial, con nuestra farmaceútica , compartimos herramientas clave para cuidar nuestro bienestar emocional y romper tabúes sobre salud mental.

✔️ ¿Qué abordamos?
🔹 Autocuidado físico, emocional, social e intelectual como pilares del bienestar.
🔹 Cómo la alimentación y el ejercicio impactan en nuestro estado de ánimo.
🔹 La salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad.

🧩 Hablamos de ansiedad, depresión, trastorno bipolar, deterioro cognitivo y cómo reconocer sus señales. Además, desmontamos mitos que aún estigmatizan a quienes los padecen.

💊 Destacamos la importancia de la adherencia terapéutica y el papel de la farmacia comunitaria con el SPD (Sistema Personalizado de Dosificación).

🤝 Gracias a asociaciones como , y los pacientes pueden crear comunidades más empáticas y conscientes de la importancia del autocuidado.

🙏🏻Muchas gracias a todos los asistentes por compartir vuestras experiencias
📞 Si lo necesitas, recuerda: 024 es la línea gratuita de ayuda en comportamiento suicida.

09/05/2025

👁️‍🗨️ ¡Cuidemos nuestros ojos! 👁️‍🗨️
La conjuntivitis es una de las infecciones oculares más comunes 😷, pero con buenos cuidados puede controlarse rápidamente.

Desde Optiben te dejamos algunas recomendaciones 📝👇

🧼 Lávate las manos con frecuencia y evita tocarte los ojos
👁️ Usa pañuelos desechables para limpiar secreciones
🚫 No compartas toallas, cosméticos ni lentes de contacto
🧴 Sigue el tratamiento indicado por tu especialista
🛌 Descansa y evita lugares con mucho polvo o humo

👨‍⚕️ En Optiben estamos para cuidar tu salud visual 💙

farmaciamariadehuerva

29/04/2025

¿Sabes que las mujeres sufren más sequedad ocular? 😕👩‍⚕️ ¿Sabes por qué?

· El s**o femenino es mucho más propenso a la sequedad ocular 👀♀️.
· Los cambios hormonales son también un factor de riesgo del ojo seco 🔄💉.
· Algunos medicamentos, como las terapias hormonales, son también causantes de sequedad ocular 💊💧.

Si tú también sufres molestias oculares no lo dejes pasar, ¡pregúntanos! 💬👁️

En Farmacia María de Huerva te ayudamos a cuidar tus ojos 👩‍⚕️👀.

27/04/2025

¿Sabías que en España una media del 11% de la población general sufre sequedad ocular? 😲👁️ ¡Más de 5 millones de personas! 🙀

Por eso, desde Farmacia María de Huerva queremos dedicar el próximo mes a la Salud Ocular 👩‍⚕️👀 y, específicamente, al ojo seco 💧.

24/04/2025

¿Cómo puedes aliviar tu sequedad ocular? 🤔👀 Sigue estos consejos:

· Evita exponerte a ambientes muy cargados 🌫️
· Aumenta la humedad del ambiente con humidificadores 💧🌬️
· Mantén una buena higiene palpebral 🧼👁️
· Hidrata tus ojos con lágrima artificial frecuentemente 💦
· Parpadea frecuentemente 👁️🔁
· Limita el uso de dispositivos electrónicos y realiza descansos visuales cada 20 minutos ⏰📱
· Toma alimentos o superalimentos ricos en Omega 3 🐟🥑

Y pídenos consejo en Farmacia María de Huerva 💬😊

22/04/2025

¿Sientes la vista cansada? 😫👀 Cada vez es algo más habitual debido al uso de pantallas 💻📱 y pasar tanto tiempo en espacios interiores 🏠.

Puede provocar bastantes molestias, por eso, te dejamos unos consejos para aliviar sus síntomas:

· Haz ejercicios oculares para mejorar la vista cansada, como practicar las distancias o movimientos oculares 👁️🔄
· Apuesta por una iluminación adecuada 💡
· Toma descansos periódicos 🛑🕒
· Evita el tabaco y ambientes con humo 🚬❌

Y, por supuesto, pregúntanos, en Farmacia María de Huerva te podemos ayudar a cuidar tu salud ocular 👩‍⚕️😊

21/04/2025

¿Sabías que el glaucoma es conocido como “el ladrón silencioso de la visión”? 👀💨

Muchas personas padecen esta patología mucho antes de detectarlo. El principal consejo para detectarlo de forma rápida y eficaz son revisiones periódicas 🩺👨‍⚕️.

Pero, ¿podemos hacer algo para prevenirlo? 🤔

· Come bien y variado, además de hidratarte correctamente 🍎💧
· Descansa bien y suficiente 🛏️💤
· Protege tus ojos de la luz solar 🕶️🌞
· Usa protección para los ojos si haces actividades que puedan provocar lesiones en los ojos, como trabajar con herramientas eléctricas o practicar deporte ⚒️🏃‍♂️

Y, por supuesto, no dudes en consultarnos, Farmacia María de Huerva 🏥😊

18/04/2025

¿Usas lentillas a diario? 👁️👓

Es importante que tengas en cuenta unos puntos clave para usarlas correctamente y no interfieran con tu salud ocular. Te contamos:

· Una buena y regular higiene de las manos y las lentes es FUNDAMENTAL 🧼✨
· Utiliza soluciones de limpieza y estuches adecuados 💧🔒
· Utilízalas los tiempos recomendados y reemplázalas cuando sea necesario ⏳🔄
· Retíralas antes de dormir y no te metas en la ducha con ellas 🚿❌
· Recuerda hacer descansos regulares para no cansar la vista 👁️💤

Si tienes dudas, en Farmacia María de Huerva te aconsejamos 💬😊

17/04/2025

Nuestro mejor aliado para la semana santa! ☀️ 🏖️ 🏔️
No dejes de protegerte del ☀️ y de los rayos nocivos con el fotoprotector de FUSIÓN WATER
😍Acabado sin brillos
🥰Mantiene la piel hidratada
🥰Textura ligera

🌊🏝️🏖️

14/04/2025

¿Tienes algunos de estos síntomas en un ojo o en los dos? 👀

· Fatiga ocular 😫
· Sensación de arenilla 🏖️
· Enrojecimiento o irritación 🔴
· Quemazón o escozor 🔥

Si tu respuesta es sí, es muy probable que sufras de ojo seco, una patología ocular muy frecuente 😔 que en Farmacia María de Huerva podemos ayudarte a tratar tus síntomas. ¡Pregúntanos! 😊

11/04/2025

Algunos factores ambientales son también responsables del ojo seco o pueden agravar los síntomas 🌬️:

· Uso habitual de pantallas (ordenador) 💻
· Muchas horas de conducción 🚗
· Aire acondicionado y calefacción ❄️🔥
· Ambientes polvorientos y humo del tabaco 🌫️🚬

Y, por supuesto, las alergias estacionales 🌸, te ayudamos a combatir sus síntomas y disfrutar de la primavera 🌷.

¡Pregúntanos en Farmacia María de Huerva, te ayudamos! 😊

08/04/2025

Si tienes molestias oculares en Farmacia María de Huerva, tenemos todo lo necesario para cuidar tu salud ocular 👀:

· Detección de ojo seco 💧
· Seguimiento del tratamiento 🩺
· Test del Índice de Trastorno de la Superficie Ocular 🔬
· Detección de la degeneración macular asociada a la edad 🧑‍🦳

¡Te esperamos! 😊

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