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Farmacia María de Huerva

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María de Huerva
Farmacia María de Huerva

Somos una farmacia innovadora y con muchas ganas de ayudar y aconsejar a todos nuestros pacientes✨🤩

25/12/2025

🎄✨ La Navidad también es cuidar ✨🎄

Cuidar cuando alguien entra con dudas.
Cuidar cuando hay prisa, miedo o cansancio.
Cuidar en los días buenos… en los no tan buenos, y sobre todo, en los difíciles.

Este año nos habéis dejado estar ahí:
en cada consejo, cada tratamiento, cada silencio cómplice, cada conversación que va más allá del mostrador.

Por eso, desde todo el equipo de la Farmacia de María de Huerva,
solo podemos decir GRACIAS.
Gracias por confiar, por escucharnos y por permitirnos acompañaros.

Que estas fiestas estén llenas de salud, calma y momentos que de verdad importan.
Nosotros seguiremos aquí, haciendo lo que mejor sabemos hacer:
cuidar de vosotros 💚

✨🎁 Os queremos desear Felices fiestas de parte de todo el equipo de la Farnacia de María de Huerva 🎁✨

18/10/2025

🌱 Hoy he tenido el honor de participar en las jornadas de , hablando sobre alimentación y cáncer.

La nutrición no lo es todo, pero puede ser una gran aliada en la prevención de muchos tipos de cáncer.
Cuidar lo que comemos es una forma de cuidarnos, de prevenir y de vivir mejor 💚

✨ Gracias a Marta, compañera del con la que hemos aprendido un poquito más sobre las bases moleculares del cáncer, y a Rexie, porque gracias a su inmensa (y a su milagroso portátil con cable HDMI de última hora) conseguimos que las presentaciones no se quedaran… ¡en modo pantalla negra! 😅💻

🙏 Y un agradecimiento muy especial a y Lorena, las alma mater de estas jornadas, por su esfuerzo, energía y corazón para hacer posible este encuentro tan necesario.

Gracias también a por crear espacios donde la ciencia se comparte desde el corazón.

19/09/2025

El otro día tuve la suerte de colaborar con el Colegio de Enfermería en una charla sobre **suplementos nutricionales orales**.
Hablamos de cómo pueden mejorar la recuperación de los pacientes y lo hicimos de manera práctica, divertida y muy participativa 🙌

Gracias a todos los asistentes por vuestras preguntas y energía.

👉 Si te interesa la nutrición y cómo aplicarla en el día a día de la farmacia y la enfermería, te invito a seguir mi página y a compartir esta publicación para que llegue a más profesionales de la salud. # Nutrición

13/06/2025

🎙️ Hoy en María de Huerva: Salud Mental y Autocuidado 🧠💚

En una jornada muy especial, con nuestra farmaceútica , compartimos herramientas clave para cuidar nuestro bienestar emocional y romper tabúes sobre salud mental.

✔️ ¿Qué abordamos?
🔹 Autocuidado físico, emocional, social e intelectual como pilares del bienestar.
🔹 Cómo la alimentación y el ejercicio impactan en nuestro estado de ánimo.
🔹 La salud mental es mucho más que la ausencia de enfermedad.

🧩 Hablamos de ansiedad, depresión, trastorno bipolar, deterioro cognitivo y cómo reconocer sus señales. Además, desmontamos mitos que aún estigmatizan a quienes los padecen.

💊 Destacamos la importancia de la adherencia terapéutica y el papel de la farmacia comunitaria con el SPD (Sistema Personalizado de Dosificación).

🤝 Gracias a asociaciones como , y los pacientes pueden crear comunidades más empáticas y conscientes de la importancia del autocuidado.

🙏🏻Muchas gracias a todos los asistentes por compartir vuestras experiencias
📞 Si lo necesitas, recuerda: 024 es la línea gratuita de ayuda en comportamiento suicida.

09/05/2025

👁️‍🗨️ ¡Cuidemos nuestros ojos! 👁️‍🗨️
La conjuntivitis es una de las infecciones oculares más comunes 😷, pero con buenos cuidados puede controlarse rápidamente.

Desde Optiben te dejamos algunas recomendaciones 📝👇

🧼 Lávate las manos con frecuencia y evita tocarte los ojos
👁️ Usa pañuelos desechables para limpiar secreciones
🚫 No compartas toallas, cosméticos ni lentes de contacto
🧴 Sigue el tratamiento indicado por tu especialista
🛌 Descansa y evita lugares con mucho polvo o humo

👨‍⚕️ En Optiben estamos para cuidar tu salud visual 💙

farmaciamariadehuerva

29/04/2025

¿Sabes que las mujeres sufren más sequedad ocular? 😕👩‍⚕️ ¿Sabes por qué?

· El s**o femenino es mucho más propenso a la sequedad ocular 👀♀️.
· Los cambios hormonales son también un factor de riesgo del ojo seco 🔄💉.
· Algunos medicamentos, como las terapias hormonales, son también causantes de sequedad ocular 💊💧.

Si tú también sufres molestias oculares no lo dejes pasar, ¡pregúntanos! 💬👁️

En Farmacia María de Huerva te ayudamos a cuidar tus ojos 👩‍⚕️👀.

27/04/2025

¿Sabías que en España una media del 11% de la población general sufre sequedad ocular? 😲👁️ ¡Más de 5 millones de personas! 🙀

Por eso, desde Farmacia María de Huerva queremos dedicar el próximo mes a la Salud Ocular 👩‍⚕️👀 y, específicamente, al ojo seco 💧.

24/04/2025

¿Cómo puedes aliviar tu sequedad ocular? 🤔👀 Sigue estos consejos:

· Evita exponerte a ambientes muy cargados 🌫️
· Aumenta la humedad del ambiente con humidificadores 💧🌬️
· Mantén una buena higiene palpebral 🧼👁️
· Hidrata tus ojos con lágrima artificial frecuentemente 💦
· Parpadea frecuentemente 👁️🔁
· Limita el uso de dispositivos electrónicos y realiza descansos visuales cada 20 minutos ⏰📱
· Toma alimentos o superalimentos ricos en Omega 3 🐟🥑

Y pídenos consejo en Farmacia María de Huerva 💬😊

22/04/2025

¿Sientes la vista cansada? 😫👀 Cada vez es algo más habitual debido al uso de pantallas 💻📱 y pasar tanto tiempo en espacios interiores 🏠.

Puede provocar bastantes molestias, por eso, te dejamos unos consejos para aliviar sus síntomas:

· Haz ejercicios oculares para mejorar la vista cansada, como practicar las distancias o movimientos oculares 👁️🔄
· Apuesta por una iluminación adecuada 💡
· Toma descansos periódicos 🛑🕒
· Evita el tabaco y ambientes con humo 🚬❌

Y, por supuesto, pregúntanos, en Farmacia María de Huerva te podemos ayudar a cuidar tu salud ocular 👩‍⚕️😊

21/04/2025

¿Sabías que el glaucoma es conocido como “el ladrón silencioso de la visión”? 👀💨

Muchas personas padecen esta patología mucho antes de detectarlo. El principal consejo para detectarlo de forma rápida y eficaz son revisiones periódicas 🩺👨‍⚕️.

Pero, ¿podemos hacer algo para prevenirlo? 🤔

· Come bien y variado, además de hidratarte correctamente 🍎💧
· Descansa bien y suficiente 🛏️💤
· Protege tus ojos de la luz solar 🕶️🌞
· Usa protección para los ojos si haces actividades que puedan provocar lesiones en los ojos, como trabajar con herramientas eléctricas o practicar deporte ⚒️🏃‍♂️

Y, por supuesto, no dudes en consultarnos, Farmacia María de Huerva 🏥😊

18/04/2025

¿Usas lentillas a diario? 👁️👓

Es importante que tengas en cuenta unos puntos clave para usarlas correctamente y no interfieran con tu salud ocular. Te contamos:

· Una buena y regular higiene de las manos y las lentes es FUNDAMENTAL 🧼✨
· Utiliza soluciones de limpieza y estuches adecuados 💧🔒
· Utilízalas los tiempos recomendados y reemplázalas cuando sea necesario ⏳🔄
· Retíralas antes de dormir y no te metas en la ducha con ellas 🚿❌
· Recuerda hacer descansos regulares para no cansar la vista 👁️💤

Si tienes dudas, en Farmacia María de Huerva te aconsejamos 💬😊

17/04/2025

Nuestro mejor aliado para la semana santa! ☀️ 🏖️ 🏔️
No dejes de protegerte del ☀️ y de los rayos nocivos con el fotoprotector de FUSIÓN WATER
😍Acabado sin brillos
🥰Mantiene la piel hidratada
🥰Textura ligera

🌊🏝️🏖️

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Avenida Goya 2
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50430

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