Fisioterapia Susana Sánchez

10/01/2023

👋🏼Hoy hablamos de los beneficios que tiene el ejercicio y es que, como todos sabéis, la actividad física es salud. Realizar ejercicio es una buena manera de controlar el dolor crónico, rehabilitar una lesión o mejorar la salud física y psicológica en general.

La realización de ejercicio físico habitual consigue, entre otros beneficios:

👍🏼Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

👍🏼Mantiener el balance metabólico, previniendo la diabetes, la obesidad y la resistencia a la insulina.

👍🏼Mejorar la calidad ósea, pues potencia la capacidad osteoblastica y remodelación osea.

👍🏼Aumentar el tono muscular, equilibrio, coordinación y agilidad por lo que reduce el riesgo de caidas.

En resumen, es una herramienta muy eficaz, para controlar la fatiga generalizada, y efectiva, para conseguir un completo estado de bienestar físico y mental. 💪🏼 ➕ 💁🏻

Aprovechamos este post para recordaros que en este momento contamos con clases de ejercicio terapéutico y entrenamiento funcional que pueden ayudarte a conseguir tu objetivo.
🚶🏃‍♀️🏋️🤸‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♂️🧘

No lo dudes y preguntanos sin compromiso.

HORARIOS EJERCICIO TERAPÉUTICO:
- Lunes y jueves 16.00 a 17.00
- Martes y jueves 9.00 a 10.0p
17.00 a 18.00
18.00 a 19.00
HORARIOS ENTRENAMIENTO:
- Martes y jueves 19.00 a 20.00
20.00 a 21.00
📍Calle Sor Irene 4 Local 5 (Maracena-Granada)
📲 644 71 40 65

30/12/2022

Un año más agradecemos la enorme confianza que nuestros pacientes nos demuestran día a día.
Ojalá este año que viene este cargado de felicidad, momentos buenos que recordar y experiencias que compartir con los más queridos.

¡Por seguir un año más a vuestro lado!

Feliz Navidad y próspero Año Nuevo. 🤶🏼🕛🥰🙌🏽

22/12/2022

Desde el nuestro equipo os deseamos una feliz Navidad 🎄 unos días entrañables con vuestras familias y amigos. Desearos mucha salud en 2023 y un año muy activo 🏋️.

Regala Salud🎁

15/09/2022

Seguimos presentando a nuestro equipo. Ella es Raquel, nuestra experta en fisioterapia manual e invasiva. 🔝

➡️Es graduada por la Universidad de Granada en fisioterapia desde 2018. Con cursos de postgrado en Valoración ecográfica, terapia manual e invasiva y ejercicio terapéutico.

Es un pilar fundamental en nuestro centro, por su capacidad de trabajo y atención a los pacientes.

☎️958404518
📱644714065

08/09/2022

💥 Estás pensando hacer algo para mejorar tu dolor de espalda??🏋️

🕜Tenemos estos horarios disponibles para esta nueva temporada. No lo pienses más y prueba una clase de forma gratuita.

➡️Pilates personalizado en grupos de 4 personas.
➡️ Ejercicio para fortalecer la musculatura profunda de espalda y mejorar tu control motor.

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06/09/2022

Ella es nuestra compañera Nélida.🔝

➡️ Fisioterapeuta por la Universidad de Granada 2010. Experta en terapia manual y punción seca.

Gracias Neli por tu cariño hacia los pacientes y poner todo de tu parte para su mejoría.

📌Nuestro personal está en continuo reciclaje de técnicas y equipos.

26/08/2022

Sólo tenemos un cuerpo para toda nuestra vida y debemos cuidarlo si queremos tener una SALUD plena.

🏋️ A nivel científico, el ejercicio demuestra que es la mejor herramienta para mejorar y mantener el sistema musculoesquelético y el sistema nervioso en buenas condiciones.
📌Si estás sufriendo dolor crónico, hernia de disco, ciática, fascitis plantar, artrosis, cervicalgia, etc
📌Si te recuperas de una cirugía.

La mejor opción es la actividad física dirigida por profesionales que conozcan tu problema. 🩺

🔝 Trabajamos de forma personalizada Pilates, ejercicio de movilidad, fuerza y control motor.

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01/08/2022

☀️Seguimos aquí!! Te atenderemos con normalidad durante Agosto, salvo la semana del 15 al 21.

📌Si sufres de lumbalgia, dolor cervical o alguna lesión, NO LO DEJES PARA SEPTIEMBRE 😅

🧑‍⚕️ Nuestros fisioterapeutas solucionarán tu problema!!
☎️958404518
📱 WhatsApp 644714065

26/07/2022

Susana sz shared a post on Instagram: "😥Te duele la Cadera? Puedes reconocer síntomas como dolor inguinal, en la cara anterior y lateral de la pierna, que se incrementa al caminar. 👣 🧑‍⚕️Te ha dicho el médico que sufres de artrosis? La FISIOTERAPIA puede ayudarte. 🙌Con tratamient...

16/06/2022

LESIÓN TENDÓN AQUILES😱.

✔️Se despiertan muchos miedos y dudas cuando hay una rotura o lesión inflamatoria del tendón de Aquiles.
✔️ Desde el principio es MUY importante el trabajo conjunto con el traumatólogo, así como iniciar la fisioterapia de forma precoz.
📌 Técnicas como: Electrólisis, Ondas de Choque, Diatermia, terapia manual y lo más importante pautar la carga de ejercicio, recuperarán de forma segura y adecuada ese tendón.
En nuestro centro utilizamos ecógrafo 🖥️ para hacer seguimiento y realizar la técnica de forma precisa.

28/02/2022

Feliz día de Andalucía!

Hoy lunes 2⃣8⃣ de febrero celebramos un año más el Día de Andalucía 🥳

Es un día festivo en toda la Comunidad Autónoma, muy especial para todos los que somos de aquí y vivimos aquí.

☝️Oficialmente hoy se conmemora la celebración del referéndum que nos otorgó plena autonomía como comunidad, pero este día es mucho más.

Es el día en el que nos enorgullecemos de ser lo que somos, y lo celebramos con nuestros vecinos.💃

Para celebrar este día, muchos de nuestros fisios de todas las provincias han querido participar en el collage de fotos que hemos creado 😍

Muchísimas gracias por estar con nosotros en este día 💚

¡Y qué viva Andalucía!

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23/12/2021

Desde el equipo de Fisioterapia Susana Sánchez, os deseamos una Feliz Navidad, llena de buenos momentos y salud. Felices fiestas!!!

21/06/2021

Mucho aprendizaje!!

Acabamos el Curso Avanzado | Casos clínicos | Optimización

Lujazo de curso, de alumnado y de profesorado Javier Herraiz, Coordinador Docencia e Investigación EPTE y Alejandro Fernández Gibello 🔝🔝🔝

Única convocatoria de 2021 y curso completo 🔥

¡Gracias a todxs!

21/06/2021

☑️Seguimos formándonos para mejorar nuestros tratamientos!!
📚 Fin de semana intenso con la formación de EPTE Electrólisis Percutánea Terapéutica
☑️ Gracias a Javier Herraiz y Alejandro Fernández por compartir su sabiduría con nosotros. Muy grandes!

29/05/2021

✔️ FISIOTERAPIA POSTCOVID! Tras estancias prolongadas en UCI.
✔️ El paciente ve afectadas su función cardiorrespiratoria y su actividad musculoesquelética. Impidiendo su vida diaria.
✔️ Desde nuestra centro programamos y pautamos tu recuperación, basada en actividad física terapéutica, realizando en todo momento una valoración de esfuerzo.
✔️SE ACTIVO EN TU RECUPERACIÓN.
📱 WhatsApp 644714065. Escríbenos para pedir cita.

16/04/2021

☑️Dolor de CODO???
☑️En la epicondilalgia hacemos tratamiento local para estimular la recuperación del tendón.
☑️ En este caso, galvánica más microcorrientes, en músculo pronador redondo.
🏋️ Después no olvidamos la readaptación de tu codo!!

06/04/2021

TIENES DOLOR CERVICAL???Qué debes saber?
☑️El dolor de la región cervical puede extenderse desde la nuca hasta la zona de las escápulas.
☑️Puede aparecer una crisis aguda, que impida el movimiento cervical, con dolor muy intenso incluso en reposo o durante la noche.
☑️Se puede acompañar de dolor irradiado al brazo, dolor de cabeza o vértigo.
☑️Sus principales causas son estrés, sedentarismo, tiempo prolongado frente a pantallas de ordenador, móvil, tablet,etc.
📌 Sabes que desde la primera sesión y máximo en 3 sesiones puede desaparecer tu dolor?
📌 Además programamos ejercicios específicos para evitar recaídas agudas.
📱 Consúltanos y termina con tu problema.644714065 wathssap para citas.