Roberto Oliver - Nutrición y Performance

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Maracena
Roberto Oliver - Nutrición y Performance

Nutricionista clínico y deportivo. Experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Nutricionista oficial de la preciada revista Men´s Health.

Nutricionista clínico y deportivo, experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Por mis clínicas (Nutritrainlife) desfilan algunos de los mejores deportistas del mundo, entre ellos medallistas olímpicos, campeones del mundo y europeos, de disciplinas tan diferentes como la gimnasia deportiva, el trail running, o el atletismo en pista. Además, mi experiencia como profesor en diferentes masters, y cursos, me ha hecho crear mi propia academia de nutrición, salud y rendimiento, Nutritrainacademy.

24/11/2025

🎙 Estrenamos nuestro podcast – Episodio  #1

Hoy en Different Podcast nos acompaña Oche Barber, el empresario de éxito internacional: de tocar fondo a reinventarse… hasta trabajar con Ilia Topuria.

👇 Lo que descubrirás:
• Qué pasa cuando pierdes el rumbo y decides cambiarlo todo.
• Cómo la disciplina, los hábitos y una marca personal construida con alma te pueden llevar más lejos que un talento bruto.
• Por qué da igual el nicho en el que estés: esto es para quien quiere crecer de verdad.

🎯 Si te sientes atrapado, si sabes que tienes más dentro… este episodio es para ti.

🔗 Dale al play, comparte, guarda y comenta: ayudarás a que llegue a los que tienen que escucharlo… y a nosotros a a traer a personas con una gran historia que contar.

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23/11/2025

¿Cuántas veces dije “empiezo mañana”?
“Cuando lo tenga claro… en enero… cuando sea el momento perfecto”.

A mí también me pasó.
Hasta que un día dejé de esperar
y empecé con lo que tenía.

No fue fácil. Pero fue el principio de todo.

Hoy sé que no necesitas el plan perfecto.
Solo necesitas tomar la decisión.
Cuidarte de verdad: entrenar con intención,
nutrirte bien…

En definitiva, ser uno de esos “bichos raros” que no se conforman con dejar pasar la vida.

Déjame un ❤️ si tú también vas a tomar acción ya.
Feliz domingo. 🙌Rob

22/11/2025

🎙️ ¡POR FIN! Este lunes estrenamos el primer episodio de Different Podcast.
Llevamos tiempo preparando esto con una sola idea en mente: ayudar, inspirar y crecer juntos.

Este no es solo un podcast de salud, nutrición o rendimiento…
Es un espacio para ir más allá: crecimiento personal, psicología, historias que transforman y especialistas que de verdad tienen algo que aportar.

📍Estrenamos este lunes a las 7:30
📺 En YouTube
🎧 En Spotify y Apple Podcast

Estamos emocionados. Y sobre todo, con muchas ganas de que esto te sirva a ti.
Nos vemos el lunes.

19/11/2025

Hay recetas… y luego está esto 🤯
Nutella, pasta, azúcar, mantequilla…

Si conoces a alguien que se merece este “detalle” 😈
etiquétalo aquí abajo 👇
y dime qué ingrediente extra le añadirías para rematar la jugada 🧪

Yo ya lo dije en el vídeo:
le pondría pólvora.
Porque si vas a hacer una bomba… hazla bien 💥

Y recuerda: no todo lo que se hace viral en redes merece estar en tu plato 📱🚫

17/11/2025

La receta más saciante y antiinflamatoria del otoño 🔥🍂

Si estás intentando perder grasa, esta combinación es brutal:
mucho volumen, pocas calorías y cero sensación de hambre.

Calabaza + proteína + grasas buenas =
👉 más saciedad
👉 menos inflamación
👉 más facilidad para mantener el déficit sin sufrir

El tipo de plato que te ayuda a comer mejor… sin darte cuenta.

La receta completa ya está en YouTube 📲🍳

Y ahora menciona a ese amigo que quieres que te la prepare esta semana 😏👨‍🍳👩‍🍳

11/11/2025

A veces, solo necesitamos un motivo para lograr lo que parecía imposible.
Tú eres ese motivo.
Feliz cumpleaños, mi amor. Gracias por enseñarme cada día con tu luz, tu fuerza y tu forma de ver el mundo. Nunca me rendiré ❤️

08/11/2025

Badar Bouhachami vino con las ideas claras.
Joven, sí. Pero con una mentalidad de alto nivel.
Cuando el objetivo es grande, cada detalle importa:
las cargas, la recuperación y la nutrición como parte central del rendimiento.

📉 Nada al azar.
📈 Todo con propósito.

¿El resultado?
🥈 Subcampeón de España de Cross.
Con trabajo. Con estrategia. Con todo un equipo detrás.

Gracias, Badar, por confiar en nosotros.
Y si tú también quieres rendir al máximo, ya sabes por dónde empezar:
con un plan que lo tenga todo en cuenta.

02/11/2025

❤️Hay caminos que solo entienden los que no se rinden.
🙌Todo cambia cuando entiendes por qué empezaste.
🤝No soy el mismo que empezó, y esa es la meta.
✍️The mission doesn’t rest.

28/10/2025

Cambiar tu cuerpo lleva tiempo.

No te compares con quien lo logró en 2 meses.
No sabes lo que hizo, ni cómo llegó.

Lo único real es esto:
cada paso positivo que das, tu cuerpo lo nota.

Pero esto no es magia. Es trabajo.
Y el resultado no se compra, se construye.

📺 El video completo está en YouTube.

¿Qué estás haciendo hoy que no se ve… pero que mañana todos van a notar?
Te leo en comentarios

25/10/2025

🎯 ¿Quién llega mejor al Clásico: Madrid o Barça?
Físico, nutrición, sensaciones… no lo tengo claro.
¿Y tú? 👀
VOTA en los comentarios y mándaselo al típico amigo que siempre se pica.
🔥

22/10/2025

🔁 ¿Lo peor que puedes hacer antes de entrenar… es comerte un plátano?

Esa fue la afirmación viral de un “referente” en redes. Y aunque suene a broma, miles de personas se lo tomaron en serio.

📉 El problema no es solo el mensaje. Es el nivel de desinformación que circula cuando alguien con audiencia habla sin evidencia.

Pero vamos a los hechos: deportistas de élite lo consumen antes y hasta DURANTE la competición. ¿Entonces?

🎥 En este vídeo desmontamos el mito con ciencia, casos reales y lo que dicen los estudios (no los titulares de Instagram).

📢 Sabemos que este vídeo os impactó (más de 700 comentarios lo confirman) y hay mucha gente nueva por aquí que aún no lo ha visto. Por eso lo volvemos a subir.

Y si te interesan los contenidos basados en evidencia, te va a interesar esto:
➡️ Hemos relanzado nuestro canal de YouTube.
Ahora subimos vídeos semanales explicando con calma lo que en Instagram a veces no se puede desarrollar.

📌 Si no quieres seguir cayendo en mitos como este… ya sabes dónde encontrarnos.

💬 Te leo: ¿Tú también habías escuchado esta barbaridad?

Dirección

Calle Ermita, 12
Maracena
18200

Teléfono

+34657044940

Página web

https://nutritrainlife.com/

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