Yajña Yoga

09/06/2025

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la quietud nos la arrebatan
y a pesar de todo
aún me demuestran que es posible otra forma de sentir el tiempo

(bienvenido verano)

06/06/2025

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la quietud nos la arrebatan
y a pesar de todo
aún creo en otra forma de sentir el tiempo

21/05/2025

El masaje ayurvédico es el masaje terapéutico empleado por la medicina tradicional de India, el Ayurveda.

Consiste en diferentes técnicas suaves y fluidas de manipulación de la piel, los músculos y las fascias de todo el cuerpo empleando aceites tibios y pindas (bolsitas de tela de algodón rellenas de hierbas aromáticas y medicinales).

El masaje se completa con la estimulación de puntos energéticos del cuerpo, conocidos como puntos marma.

Mediante el masaje ayurvédico estimulamos el cuerpo físico y la circulación de la energía vital por todo el organismo, a través de un trabajo adecuado a la constitución físico-mental de cada persona.

---> Escríbeme para reservar tu cita🤍

21/05/2025

Establecer una práctica de yoga diaria es tener un espejo a mano cada día donde ver reflejada nuestra mayor intimidad. 🪞🌹

Es una práctica para conocerte, para descubrirte.

La esterilla es siempre la misma, la secuencia de posturas puede ser bastante similar..., pero tú cambias cada día.

Algunos días puedes sentirte más en paz que otros, y el reconocerlo desde (si es posible) primera hora de la mañana te permite ver todo lo demás con perspectiva. Realmente, con el tiempo, dejas de vivir en una montaña rusa de emociones. 🎢

La práctica de yoga es una práctica de introspección. Aprendemos a reconocer nuestros patrones, tendencias, memorias, evitaciones, miedos... Y desde ahí, observándolos, siempre podemos guiar con una intuición más precisa nuestro camino.

Segunda foto: con mi esterilla hasta el fin del mundo 🚀

12/05/2025

25/04/2025

••• MASAJE AYURVÉDICO EN ESPACIO YAJÑA YOGA •••

La mayor medicina para el cuerpo es el descanso.

Eso es lo que me enamoró del masaje ayurvédico desde la primera vez que me puse en las manos de quien luego fue mi maestra: una sensación de profundo descanso como no había sentido nunca antes.

Aquellas manos eliminaron todo el estrés acumulado (durante muuucho tiempo) en mí.

Tres años después no puedo estar más que agradecida a la vida por dar tantas vueltas y llevarme hasta India a aprender estas técnicas que puedo llevar conmigo a cualquier lado 🤲🏼

Nunca es tarde para aprender a cuidar y cuidarse.

(En la quinta foto yo en manos de mi maestra Aruna 🧡)

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Si necesitas un auténtico descanso, escríbeme y reservamos tu momento.

💌

15/04/2025

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hay un tiempo fuera del tiempo
un tiempo de improvisaciones simples
hecho de pies descalzos, de agua de mar y de arena

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«¿Quién no se ha encontrado rechazando lo que llega para descubrir más tarde que no sólo era el único camino posible sino el más cercano al corazón?»
- Flavia Company

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(Aplicando variaciones de Malasana y Baddha Konasana en los quehaceres cotidianos)

01/04/2025

🌼🌼🌼 LLEGÓ ABRIL a Espacio Yajña Yoga

Sesiones en las que seguiremos profundizando en el arte del Yoga: āsana, prānāyāma, meditación.

Martes 18h
Miércoles 9:30h
+ Jueves 10/04 Sesión especialmente dedicada a prānāyāma y meditación.

Navegamos hacia el interior 🌬️ para sentir una íntima y alegre conexión con el mundo 💫

01/04/2025

🪷ABRIL EN YAJÑA YOGA🪷

Sesiones de yoga en las que practicamos tanto asana (posturas), como pranayama y meditación, entendiendo el todo holístico que somos, cuerpo-mente-espíritu.

MARTES 18 h
MIÉRCOLES 9:30 h
+ Jueves 10/04 - sesión especialmente dedicada a pranayama & meditación

- Navegamos hacia nuestro interior para sentir una íntima y alegre conexión con el Mundo -

🧘‍♀️¡Reserva tu sitio!