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Clínica Martí Podologia Avanzada

Casa
España
Marbella
Clínica Martí Podologia Avanzada

Clínica especializada en las patologías y enfermedades del pie

22/09/2025

👣 Los pies nos llevan a todas partes, pero muchas veces olvidamos cuidarlos.
Un simple chequeo con tu podólogo puede marcar la diferencia entre caminar con dolor… o disfrutar cada paso.
Haz de tu salud podológica una prioridad ✨
Reserva tu cita en Clínica Martí y cuida lo más valioso: tu bienestar.

18/09/2025

⚠️𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗱𝗼 𝗴𝗼𝗿𝗱𝗼: 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝘁𝗼
➡️El Hallux Rigidus es una degenerativa que impide la dorsiflexión del dedo gordo, provocando rigidez, hinchazón, dolor y una deformidad que puede confundirse con un .
ℹ️La evolución progresiva afecta la biomecánica del paso y puede limitar incluso acciones cotidianas como levantar el talón.
➡️Un estudio biomecánico y el uso de personalizadas pueden aliviar los síntomas y evitar o retrasar la .

15/09/2025

💢𝗛𝗼𝗿𝗺𝗶𝗴𝘂𝗲𝗼 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲: ¿𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗼 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮?
➡️La parestesia en los pies se manifiesta como hormigueo, entumecimiento, picor o pinchazos, y ocurre sin estímulo previo.
ℹ️Puede deberse a neuropatía periférica (diabetes, deficiencias vitamínicas, tóxicos, autoinmunes), compresión nerviosa o lesiones.
➡️Cuando es recurrente o progresiva, conviene acudir al especialista, ya que puede indicar afecciones más serias.

10/09/2025

💢𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗰𝗼𝗻𝗱𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮: 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗲𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗼𝗰𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗲𝘁𝗮𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶𝗮𝗻𝗼
➡️La enfermedad de Freiberg es una osteocondrosis avascular que afecta principalmente la cabeza del segundo metatarsiano, provocando dolor, inflamación y limitación del movimiento en el antepié
ℹ️Suele aparecer en adolescentes o adultos jóvenes deportistas, especialmente con sobrecarga mecánica y alteraciones biomecánicas
➡️El diagnóstico se realiza mediante exploración clínica y pruebas de imagen, y el tratamiento incluye reposo, calzado adecuado, plantillas personalizadas, fisioterapia y seguimiento personalizado.

05/09/2025

“Pies sanos, niños felices: claves podológicas para la vuelta al cole”
El calzado escolar es el más importante: los niños lo usan hasta 12h al día.
👶🏻0-3 años: mejor descalzos o con calzado flexible y ligero.
👧🏻3-12 años: revisión podológica y zapatos con suela flexible, transpirable y sin tacón.
👣 En casa: ¡sin zapatos!
Invertir en calzado de calidad es invertir en su salud.

27/08/2025

🦶✨Pie seco y fresco: soluciones podológicas comprobadas para combatir la hiperhidrosis y el mal olor
En Clínica Martí entendemos lo molesto y limitante que puede resultar sufrir de pies sudorosos y con mal olor. Este problema que no solo genera incomodidad física, sino también inseguridad emocional
➡ ¿Por qué ocurre?
Los pies tienen una alta concentración de glándulas sudoríparas. Cuando sudan en exceso, retienen humedad y crean el ambiente perfecto para que bacterias y hongos proliferen, descomponiendo el sudor y generando ese olor desagradable
🌡 Factores como el calor, el uso continuado de calzado sintético y no cambiar a menudo los calcetines agravan el problema
ℹ ¿Cómo detectarlo? Presta atención si:
Tus pies sudan constantemente, incluso sin esfuerzo.
Calcetines y zapatos se humedecen y huelen mal.
Al quitarte el calzado percibes un olor fuerte.
Tu piel presenta fisuras, ampollas, picor o infecciones recurrentes como pie de atleta o queratólisis punctata.
Te sientes inhibido socialmente por el olor de pies
➡ Soluciones efectivas que aplicamos en Clínica Martí:
Higiene diaria: lava tus pies con jabón antibacteriano y sécalos bien, especialmente entre los dedos. Cambia tus calcetines varias veces al día si se humedecen
Calzado adecuado: usa zapatos de cuero, lona o con malla transpirable. Alterna pares para que se aireen y secan bien
Absorbentes y desodorantes específicos: polvos absorbentes dentro del calzado y sprays antifúngicos o desodorantes para pies ayudan a controlar la humedad y neutralizar bacterias
➡ ¿Por qué acudir al podólogo?
Un diagnóstico profesional permite identificar si padeces hiperhidrosis o bromhidrosis, detectar infecciones o localizar causas como mala pisada o presión localizada. De esta forma, diseñamos un plan personalizado y eficaz para recuperar pies sanos, secos y sin olores

22/08/2025

⚠️Un pequeño bulto, una gran duda. ¿Hay motivo para preocuparse?

➡️ ¿Has notado un bulto en el empeine o cerca de un tendón y no sabes si es preocupante? TRANQUILO: podría tratarse de un quiste sinovial, una protuberancia benigna rellena de líquido, común cerca de las articulaciones.

➡️ Estos bultos pueden aparecer de forma repentina o por microlesiones repetidas y, en muchos casos, no requieren tratamiento, salvo que causen dolor o molestias al caminar.
👉 En Clínica Martí te ayudamos a identificarlo y decidir si conviene actuar. Un diagnóstico temprano y profesional puede marcar la diferencia.

18/08/2025

✨💃🏻 Cuida tus pies en Feria y disfruta cada paso 🕺🏼👣
La Feria es alegría, baile y largas horas de diversión… pero también puede ser un reto para tus pies. El calor, el esfuerzo y, sobre todo, el calzado inadecuado pueden pasar factura en plena fiesta.
👉🏼 Recuerda: tus extremidades inferiores son tu mejor apoyo. Mantenerlas sanas es clave para disfrutar sin dolor ni molestias.
En Clínica Martí te ayudamos a prevenir y tratar cualquier problema podológico para que vivas la Feria con energía, comodidad y la seguridad de que tus pies están en buenas manos.
💃🏻 ¡Baila, disfruta y cuida tu salud desde la base!

15/08/2025

¿Sabías que pequeños descuidos pueden convertir el verano en una pesadilla para tus pies?
Con el calor y el calzado inadecuado, puedes provocar lesiones, molestias e incluso infecciones. Evita los errores más comunes:
1️⃣ Usar chanclas todo el día: no sujetan bien el pie y pueden causar dolor o lesiones.
2️⃣ Caminar descalzo en playas, piscinas o vestuarios: aumenta el riesgo de hongos y heridas.
3️⃣ No secar bien los pies después del baño: la humedad favorece infecciones.
4️⃣ Usar calzado cerrado sin transpiración: provoca rozaduras y mal olor.
5️⃣ No hidratar la piel de los pies: el sol y la arena resecan y agrietan.
6️⃣ No cortar las uñas de forma correcta: puede provocar uñas encarnadas.
7️⃣ Ignorar cualquier molestia: un dolor pequeño hoy puede ser un gran problema mañana.
👣 En Clínica Martí te ayudamos a prevenir y tratar cualquier problema podológico para que disfrutes del verano con unos pies sanos y felices.
Ignorar estos cuidados puede desencadenar problemas que arruinan tus días de descanso.
Este verano, dale a tus pies la atención que merecen. En Clínica Martí te ayudamos a mantenerlos sanos, cómodos y listos para cualquier plan. ¡Recupera el bienestar podológico con nosotros!

08/08/2025

¿Vas a hacer el Camino de Santiago o conoces a alguien que vaya a hacerlo? Envíale este post… lo necesita leer antes de salir 🥾

Preparar tus pies correctamente puede marcar la diferencia entre una ruta memorable o una parada anticipada. Aquí van algunos consejos podológicos que te ayudarán a llegar a la meta sin dolor:

En Clínica Martí (Hospital Quirónsalud Marbella) cuidamos de tus pasos con podología deportiva, biomecánica y cirugía podológica especializada.

📲 Pide tu cita antes de empezar el Camino.

05/08/2025

La sindactilia es una deformidad congénita que consiste en la fusión de dos o más dedos, ya sea en pies o manos, de forma unilateral o bilateral. Esta condición ocurre cuando durante el desarrollo embrionario falta la apoptosis, el proceso natural que separa los dedos.

🔍 ¿Por qué ocurre?
Suele presentarse de forma aislada, pero en muchos casos tiene un componente genético hereditario. También puede estar asociada a síndromes como el de Apert, el síndrome de Poland o el síndrome de Down .

Tipos de sindactilia:
➡ Completa, si la unión llega hasta la punta del dedo (la falange distal).
➡ Incompleta, si no alcanza esa zona distal .

🩺 ¿Qué hacer?
Este tipo de fusión no es prevenible, pero suele evaluarse desde el nacimiento. En casos que puedan afectar la función (especialmente en manos), se puede valorar una corrección quirúrgica. En los pies, si no genera molestias o limitaciones, no siempre se requiere intervención activa .

28/07/2025

👟Zapatillas de pádel: el aliado clave de tu comodidad y prevención

🎾Si eres amante del pádel, sabes que no sirve cualquier calzado. Elegir bien tus zapatillas es fundamental para proteger tus pies, mejorar el rendimiento y evitar lesiones frecuentes.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗼, 𝗲𝗹 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼: cada pie tiene forma, pronación o tipo de pisada diferente, y unas zapatillas que se adapten bien harán toda la diferencia. Luego, la suela es otro factor clave:
➡️Suela de espiga (clay): ofrece durabilidad, excelente agarre y posibilidad de deslizamiento controlado en pistas con arena.
➡️Suela Omni: ideal para superficies sin arena, con agarre potente aunque menor duración.
➡️Suela mixta: combina lo mejor de ambas: agarre, estabilidad y mayor durabilidad.

𝗢𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝗻𝗱𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀: la flexibilidad en la zona del metatarso, que facilita movimientos rápidos sin rigidez, y una buena amortiguación, que protege tus articulaciones ante los desplazamientos intensos del juego.

Por último, no subestimes el sistema de sujeción: una horma bien adaptada con refuerzos estratégicos evitará rozaduras y lesiones provocadas por giros o frenadas bruscas.

En Clínica Martí ofrecemos asesoramiento profesional para ayudarte a elegir el calzado ideal para tu pisada, tu estilo de juego y tu tipo de pista. Cuida tus pies y mejora tu rendimiento desde la base.

Dirección

Avenida Severo Ochoa, 20
Marbella
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Horario de Apertura

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Página web

https://www.quironsalud.es/marbella, https://cirugiadelpiemalaga.com/

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