PsiqueFunciona con el Yoga/Pilates

04/03/2020

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Si quieres empezar a hacer ejercicios de yoga en casa pero no sabes por dónde empezar, te mostramos cómo hacer yoga enumerando todas las posturas individuales y en pareja.

28/02/2020

Algunos lugares son perfectos para relajarse y conectar con uno mismo. El lago de Atitlán de Guatemala o las playas de Costa Rica animan a los turistas a disfrutar de sus increíbles parajes mientras practican yoga.

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Algunos lugares son perfectos para relajarse y conectar con uno mismo. El lago de Atitlán de Guatemala o las playas de Costa Rica animan a los turistas a disfrutar de sus increíbles parajes mientras practican yoga.

26/02/2020

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Además de tonificar y fortalecer los músculos, este método ayuda a mejorar la concentración, a conciliar el sueño o reducir el estrés

24/02/2020

El método se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda.

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El Pilates es una disciplina que tiene más de cien años, y fue creada por el alemán Joseph Hubertus Pilates uniendo el dinamismo y la fuerza muscular.

21/02/2020

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20/02/2020

Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida.

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19/02/2020

El yoga enfatiza la meditación y la liberación, se compone de posturas de relajación, respiración, kriyas, mudras, kirtan, mantra o rituales. Actualmente ya puede ser considerada como una forma de vida que busca el bienestar y la paz interior.

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El yoga enfatiza la meditación y la liberación, se compone de posturas de relajación, respiración, kriyas, mudras, kirtan, mantra o rituales. Además de un ejercicio, actualmente ya puede ser considerada como una forma de vida que busca el bienestar, la paz interior.       Este ejercicio...

18/02/2020

El yoga tiene como finalidad mejorar la alineación del cuerpo. Pese a que las asanas (posturas) son las mismas, existe una rama de esta disciplina, en la que se enfocan a que las personas tengan un cuerpo más sano. Éste es el propósito del yoga terapéutico.

16/02/2020

Hola a tod@s.

Estáis invitados a la apertura de las clases, conoce los tipos de Yoga, Pilates, Meditación con Gong y a los profesores.

CLASES DE PUERTAS ABIERTAS el lunes 17/02 a las 19:30 y el viernes 21/02 a las 9:30.

Saludos,
Con el Yoga/Pilates PsiqueFunciona

14/02/2020